Lub siab ntawm tus poj niam uas pom tau tias nws tab tom muaj me nyuam yog qhov tsis nco qab. Tam sim no, nws yuav zoo li, nws nyob twj ywm thiab muaj kev zoo siab tos rau tus me nyuam lub ntsej muag. Tab sis lub sijhawm dhau mus, coj ob txoj kev xyiv fab thiab kev ntxhov siab. Thiab tej yam me me tuaj yeem ua rau leej niam hauv lub kua muag. Tib lub sijhawm, tsis yog nws tus kheej tau raug kev txom nyem nkaus xwb, tab sis kuj yog cov neeg nyob ze nws. Yuav ua li cas nkag siab txog tus poj niam cev xeeb tub?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Qee lub sijhawm nws pib zoo rau koj tias koj tus poj niam cev xeeb tub raug hloov lawm. Nws chim thiab quaj rau ib qho laj thawj twg. Digs rau hauv nws tus kheej, hauv koj tus cwj pwm, npaj teeb meem sib cav los ntawm kos. Nyob rau hauv dav dav, nws yuav ib txwm pom qhov laj thawj rau kev npau taws ntawm ib puag ncig lossis tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg. Ntseeg kuv, qhov no yog qhov xwm txheej rau ntau khub niam txiv uas tab tom yuav muaj me nyuam. Sim ua kom nkag siab tias cov neeg tos tus kheej nws tus kheej tsis txaus siab rau nws whims. Nws tsuas yog tias thaum cev xeeb tub, keeb kwm keeb kwm poj niam hloov pauv ntawm tus poj niam. Qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv rau lwm yam. Qhov no txhais tau tias tus cwj pwm ntawm tus txij nkawm tsis nyob hauv lub siab. Nco ntsoov: txhua yam qhia nyob rau hauv lub siab, nrog kua muag thiab iab, yog dictated tsis yog los ntawm nws nco qab, tab sis los ntawm cov tshuaj hormones. Tom qab ib ntus, tus txij nkawm yuav nyob ntsiag to thiab nws yuav txaj muag hais cov lus phem. Ruam txiv neej txoj kev khav theeb vim yog ua rau tsev neeg muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, puag tus niam nyob ib leeg thiab qhia rau nws tias koj hlub nws lawm.
Kauj ruam 2
Tus poj niam cev xeeb tub xav tau kev saib xyuas thiab saib xyuas ntau ntxiv. Tsis tau txais qhov no (hauv nws lub tswv yim), nws tau tawm tsam. Thiab resentment hlob mus rau hauv quarrels. Coj txaus siab rau koj tus poj niam txoj kev noj qab nyob zoo, pab ntau dua hauv tsev. Nug koj tus txij nkawm txog kev xeeb tub, plhws koj lub plab ntau zaus, nrog koj tus menyuam tham. Qhov no yuav pab paub leej txiv lub siab xav thiab kev hlub rau tus menyuam. Nws yuav yooj yim rau koj kom koj nkag siab leej niam.
Kauj ruam 3
Nws yuav tsis ncaj ncees lawm liam txhua yam ntawm cov tshuaj hormones. Qee lub sij hawm ib tug poj niam tsuas yog tsis muaj niam tu. Kev ua txhaum thiab kev txaj muag, tsis xav kom loj hlob, ntawm txoj kev no nws sim ua rau nyiam tus txiv, kom nrhiav tau qhov kev saib xyuas no los ntawm nws. Nrog koj tus poj niam tham. Qhov kev txhawj xeeb ntawm tus poj niam cev xeeb tub ua rau tsis zoo rau nws thiab cov nyob ze nws, tab sis kuj rau tus menyuam. Mus ntsib kws kho mob hlwb teem sijhawm sib koom ua ke los pab koj tus txij nkawm to taub nws tus kheej, ua lub sijhawm tos kom tus menyuam zoo siab thiab zoo siab.
