Cov ntshav hemoglobin tsawg zuj zus yog hom thaum xeeb tub. Qhov tshwm sim no tseem hu ua hlau tsis muaj ntshav tsis txaus. Nws suav hais tias yog ib qho kev tsis tseem ceeb ntawm cov kab mob, yog li ntawd, tsis tshua muaj nuj nqis rau nws txoj kev kho mob. Lub caij no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nce hemoglobin thaum cev xeeb tub.
Yuav kom nkag siab tias yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom tswj tau cov ntshav hemoglobin zoo, koj yuav tsum paub dab tsi ua rau cov ntshav tsis muaj zog txaus ua rau:
- ua ntej yug los;
- kev ua kom tsis txhob mob thiab tsis ua hauj lwm ntshav (ua rau muaj kev los ntshav ntxiv thaum yug menyuam thiab tom qab lub sijhawm yug menyuam tas);
- mob hauv siab, tsis muaj oxygen, ua paib mob plawv;
- kev poob qis ntawm lub tsev menyuam (kev pheej hmoo ntawm lub zog ua haujlwm ntev);
- ncua kev loj hlob ntawm lub fetus.
Cov no yog tsuas yog qhov tseem ceeb, kev pom tseeb tshaj plaws cuam tshuam nrog kev ua haujlwm hauv ntshav. Yog vim li cas thiaj li tseem ceeb uas yuav tsum tau nce ntshav hemoglobin ntau dua thaum cev xeeb tub tsawg kawg mus rau qhov qis me ntsis ntawm kev tso cai ua ntej.
Ua rau cov hemoglobin tsawg
Muaj ntau ntau yam ua rau ua rau txo lub hemoglobin. Cov no suav nrog qhov tsis muaj hlau nyob hauv lub cev thiab nquag toxicosis.
Txawm li cas los xij, ib qho kev txo qis ntawm hemoglobin thaum cev xeeb tub yog qhov txheej txheem ntuj. Ntawm 25-30 lub lis piam hauv lub cev, cov ntshav ntim tau nce siab 1.5 npaug. Vim tias qhov no, qib qe ntshav liab nce ntxiv los ntawm ib feem peb, thaum cov qog hemoblobin txo qis mus rau 110 g / l. Qhov cim no yog tus cwj pwm siv lub cev tsis txaus ntawm lub cev. Nws tsis yog txaus ntshai li hlau tsis muaj peev xwm thiab xav tau tsuas yog nce mloog.
Yuav ua li cas nce hemoglobin ntau ntau hauv cov poj niam cev xeeb tub
Txhawm rau nce hemoglobin nyob rau hauv cov ntshav mus rau qhov yuav tsum tau muaj, koj yuav tsum paub txog qhov mob hnyav ntawm lub cev tsis muaj ntshav. Muaj peb theem:
- lub teeb (90-110 g / l);
- nruab nrab (70-90 g / l);
- hnyav (70 g / l thiab tsawg dua).
Txoj hauv kev yooj yim los txhawb cov hemoglobin hauv cov ntshav yog hloov pauv kev noj haus. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ntxiv rau cov khoom noj nceb, cov nplej txhauv, cocoa, seaweed, buckwheat, legumes, raspberries, beets, txiv apples, carrots, txiv tsawb thiab lwm yam zaub mov, cov ntsiab lus hlau uas muaj siab heev.
Nws tseem yuav tau mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav kuaj tus me nyuam hauv plab. Txoj kev kho yuav raug kho raws li cov txiaj ntsig. Ntawm lwm yam, nws yuav suav nrog kev tswj hwm tshuaj noj uas muaj hlau.
Kuj tseem muaj ntau yam ua zaub mov noj uas tuaj yeem pab ua kom koj cov qe ntshav liab tau zoo. Piv txwv li, koj tuaj yeem sib npaug sib npaug ntawm txiv apricots, walnuts, zib ntab, thiab raisins. Lawv yuav tsum tau dhau los ntawm nqaij grinder thiab nqa mus rau qhov homogeneous loj. Lub txiaj ntsig sib tov tau coj ntau zaug ib hnub.
