Tsis ntseeg, mis niam yog cov zaub mov zoo tshaj plaws rau menyuam mos. Tab sis tus me nyuam loj hlob zuj zus thiab lub sijhawm los thaum tus menyuam yuav tsum tau tsis pub noj mis ntawm kev pub niam mis. Rau tus neeg me, qhov no yog theem nyuaj tshwj xeeb, yog li nws yog qhov tseem ceeb los sim ua txhua yam kom ua rau nws tsis muaj mob rau ob tus menyuam thiab leej niam lub cev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua kom pom tseeb ntawm koj lub cev thiab kev xav hauv koj tus menyuam. Txhua tus menyuam yog tus neeg, yog li tsis muaj lub sijhawm qhia meej meej rau lub sijhawm peb tau menyuam. Yog tias koj tus menyuam muaj peev xwm zoo siab, pw tsaug zog yam tsis ncais rau ntawm lub mis, thiab tuaj yeem cuam tshuam yooj yim los ntawm kev pub niam mis los ntawm kev ua si, ces nws tuaj yeem suav hais tias qhov no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los txwv kev pub niam mis.
Kauj ruam 2
Qhia cov khoom noj sib xyaw ua ke maj mam. Cov kws kho mob tswv yim qhia kom hloov cov mis ib hnub nrog cov zaub mov tsis tu ncua txij li rau lub hlis, tom qab ntawd hloov cov khoom noj thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Yog li, maj mam qhia tus menyuam rau cov khoom lag luam tshiab thiab tsis lees paub tus menyuam thaum nruab hnub pub niam mis. Yuav kom nws tsis tuaj yeem tsis nco qab txog tus menyuam, hloov chaw noj mov, tsis txhob hloov khaub ncaws ua ntej ntawm tus menyuam.
Kauj ruam 3
Tom qab ntawd pib tsis pub mis rau koj tus menyuam noj thaum hmo ntuj. Ntawm no, ntau leej niam ntsib txoj kev nyuaj, vim tias qhov tsis muaj mis thaum yav hmo ntuj feem ntau ua rau muaj kev ntxhov siab rau tus menyuam. Nws tuaj yeem pib quaj, qw, thiab nws yog qhov nyuaj kawg los ua kom nws nqig tsis muaj mis. Thaum xub thawj, cuam tshuam tus me nyuam nrog dej, kua txiv, kefir. Thaum muab cov mis rau lub raj mis hloov chaw ntawm lub mis, tus niam yuav tsum nyob ze. Tus me nyuam yuav tsum hnov leej niam lub qhov ua pa, kom hnov luag ntaus nws lub siab. Kev hlub niam thiab kev saib xyuas yuav pab tau tus menyuam ua kom lub siab tus tus menyuam dim lub siab tawv yam tsis lees yuav lub mis.
Kauj ruam 4
Npaj rau qhov tseeb tias tsis pub mis rau me nyuam yuav yog, tej zaum yuav yog ib qho kev sib tw loj heev rau leej niam nws tus kheej. Tom qab tag nrho, qee qhov ciam teb tshwm nyob nruab nrab ntawm nws thiab tus menyuam, ib qho kev sib txuas zoo sib xws. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau leej niam thiab tus menyuam siv sijhawm nyob ua ke ntau li ntau tau nyob rau lub sijhawm nyuaj no. Kho koj tus menyuam ntau ntau, muab nws zaws nws, zaws nws lub taub hau, sab nraub qaum, hais cov lus maj, hmoog ntau dua.
Kauj ruam 5
Nws tsim nyog tso tseg txoj kev pub mis los ntawm ob lub mis xws li tau ua kom lub txiv mis nrog roj khov, mus rau leej niam ib pliag yog tias koj xav tau txoj kev no mus yam tsis muaj teeb meem rau koj tus menyuam.
