Tsis muaj dab tsi tu siab tshaj qhov tus txiv tub tub nkeeg uas xum siv nws lub hnub ntawm lub rooj zaum thiab tsis pab nws tus poj niam txhua qhov chaw hauv tsev. Nws yog qhov zoo dua uas tsis ua siab ntev rau kev coj tus cwj pwm, tab sis kom ua tib zoo ntsuas, txij li koj tsev neeg noj qab haus huv nyob rau ntawm lub luag haujlwm.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nrog koj tus txiv tham. Sim ua kom nws ntseeg tias koj mob sab heev ntawm haujlwm, koj yuav tsum ua ntau yam haujlwm nyob hauv tsev, suav nrog saib menyuam, npaj pluas tshais, noj su thiab noj hmo, ua ntxhua khaub ncaws thiab ntxuav. Ib tug txiv neej txhais tes yuav tuaj ke.
Kauj ruam 2
Ua kom koj lub suab qis thiab hais lus zoo rau koj tus txiv. Yog tias koj pheej thab thiab yuam koj tus txij nkawm ua haujlwm hauv tsev, qhov cuam tshuam yuav txawv, thiab tus txiv neej yuav tsum pab tsis ua raws li txoj cai. Ua siab mos siab muag thiab qhuas koj tus txiv. Nco ntsoov hais txog yuav ua li cas ntseeg siab, nyiaj txiag thiab muaj zog nws yog. Hnia nws thiab nug nws kom lolus pab. Tus txiv neej hlub yuav tsis kam tso nws tseg. Yog tias koj cov kev coj ua tsis ua tiav qhov txiaj ntsig, qee qhov teeb meem hauv tsev neeg kuj yog qhov laj thawj.
Kauj ruam 3
Xav seb koj tus txiv ua txhaum los ntawm koj. Tej zaum koj nyuam qhuav ua tej yam tsis zoo, tsis raug cai thuam koj tus txiv, lossis txwv nws ua dab tsi. Hauv qhov no, koj tus txij nkawm tsis zoo li tsis sib haum xeeb txog thaum koj thov kev zam txim. Nws tseem tsim nyog xav tias ib tug txiv neej tuaj yeem ua rau nkees heev tom chaw haujlwm lossis txawm tias ua rau mob siab, yog li qee zaum nws tseem tsim nyog muab nws lub sijhawm los so me ntsis.
Kauj ruam 4
Sim muab nqi zog rau koj tus txiv rau txhua txoj haujlwm nws ua hauv tsev. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua noj nws nyiam noj mov, cia nws saib football hauv chav nyob, lossis ntsib phooj ywg. Koj kuj tsis tas yuav tsub ib tus txiv neej nrog kev lis haujlwm. Faib cov luag haujlwm ib puag ncig lub tsev tam sim ntawd kom neb ob leeg koom nrog.
Kauj ruam 5
Xaiv cov hnub uas koj tus txiv txoj kev pab yog xav tau. Paub thaum twg koj xav tau nws yuav ua kom yooj yim rau nws tuav txoj haujlwm txhua hnub. Koj tseem tuaj yeem hu nws tom haujlwm thaum nruab hnub thiab coj kom zoo rau nws nco qab txog haujlwm hauv qab.
