Thaum tib neeg nyuam qhuav pib yos, lawv muaj kev sib hlub tag nrho: nws muab cov paj, saib tom qab, hnav hauv nws txhais tes, nws ua siab mos muag thiab tswm seeb, paub teev tiam tus txiv neej. Tab sis tom qab ib ntus, tus cwj pwm no raug hloov pauv los ntawm cov teeb meem niaj hnub.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Muaj ob peb lub laj thawj yog vim li cas kev hlub thiaj li tawm mus kev sib raug zoo. Thiab cov thawj ntawm lawv yog kev quav. Ib tus neeg tuaj yeem siv rau txhua yam, suav nrog kev sib raug zoo. Ua ntej, tus txiv neej yuav tsum nrhiav poj niam, thiab nws yuav tsum nyiam nws. Kev sib haum xeeb thiab muab khoom plig, zoo nkauj zoo nkauj thiab ntxim nyiam ntxim nyiam ntxim nyiam noj hmo pib ntawm no.
Kauj ruam 2
Ib qho ntxiv, qib ntawm cov tshuaj hormones thaum thawj zaug tom qab sib ntsib tsuas yog tuaj yeem sau: tus neeg tshiab, txoj kev xav tshiab, kev xav, poob qis hauv kev hlub. Cov tshuaj hormones khaws cia rau ib tus neeg, plunging nws mus rau euphoria. Kuv ib txwm xav nyob ze, kawm kev sib, sim ua tej yam tshiab. Qee qhov teeb meem zoo li me me thiab tsis tsim nyog ntawm kev saib xyuas, nkawm niam txiv tsis mloog siab rau lawv thiab tsis nrhiav kev daws teeb meem rau lawv, txuas ntxiv kom muaj kev nyiam.
Kauj ruam 3
Lawm, qee zaum muaj los ntawm lub sijhawm ntawm satiety, yog tias tsis satiety nrog tus neeg tshiab. Tom qab tag nrho, nws tsuas yog pib zoo li nws yuav tsis dhuav thiab lub sijhawm ntawm kev lees paub tiav yuav tsis los. Qhov tseeb, txhua yam tshwm sim sai txaus. Qhov no tseem tsis tau hais kom sib ntxub, tab sis twb dulling qhov kev xav zoo siab, uas hu ua ntog hauv kev hlub. Qhov no tshwm sim hauv feem coob ntawm cov khub niam txiv, thiab thaum lub sijhawm no los, nws yog ib qho tseem ceeb kom coj tus cwj pwm kom raug rau txoj kev sib raug zoo.
Kauj ruam 4
Kev xav kev nyob ib leeg tsis txhais hais tias yuav rhuav kev sib raug zoo. Nws tsuas yog tias nyob rau lub sijhawm no cov tub ntxhais hluas pib saib lwm tus ntau yam tsis meej pem. Lawv pom tias tus uas nyob ntawm lawv ib sab yog tsis zoo tag nrho. Cov qub daws teeb meem saum npoo thiab cov kev sib cav pib tau. Ntxiv rau, uas kev quav yeeb quav tshuaj heev tseem cuam tshuam rau kev ploj mus ntawm kev nyiam. Koj tsis tas yuav nrhiav kev saib xyuas ntawm ib tus khub, vim hais tias qhov muaj feem yuav tau teeb tsa, nkawm niam txiv raug tsim los yog txawm sib yuav. Thiab qee qhov tso qhov kawg ntawm qhov no: yog tias koj tsis tas yuav ua haujlwm ntawm kev sib raug zoo ntxiv, tom qab ntawd koj yuav tsum tsis txhob muab kev rau siab.
Kauj ruam 5
Qhov no yog kev txhaum loj heev ntawm txhua tus neeg khub niam txiv. Kev sib raug zoo yuav tsum muaj kev ua haujlwm tsis tu ncua, tej zaum txawm ntau dua tom qab ploj ntawm thawj tus hlub. Sober saib lub cwj pwm ntawm tus khub tuaj yeem ua tiav ib tus neeg ntawm lawv lub neej yav dhau los rau kev hlub. Thiab tsev neeg txoj haujlwm yuav nqa lub sijhawm kawg rau kev tshwm sim ntawm txoj kev xav hauv siab. Puas yog kev sib hlub thaum koj xav ua koj cov ntxhua khaub ncaws, ua tiav kev ua tiav, ua noj hmo. Cov tub ntxhais hluas nqis peev pab rau ntau yam hauv kev npaj lub neej txhua hnub thiab lawv tsuas yog tsis muaj nyiaj, tsis muaj sijhawm, lossis muaj lub siab hlub.
Kauj Ruam 6
Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum tsis raug tso cai. Nws yog qhov tsim nyog, txawm tias muaj kev sib zog, tab sis kom pom cov laj thawj, kev muaj siab thiab sijhawm rov qab los dhau qhov kev xav dhau los ntawm lub teeb thiab kev hlub. Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem npaj cov rooj noj mov, tuaj nrog kev lom zem txawv txawv, piv txwv li, taug kev ntawm lub ru tsev, mus ncig so, muab khoom plig me me, sau cov ntawv ntxim nyiam thaum tawm mus ua haujlwm. Koj tuaj yeem xav txog ntau pua yam kev hlub yog tias koj tseem hlub koj tus khub, nco ntsoov coj koj txoj kev sib raug zoo nrog nws, txawm tias koj yuav txij nkawm, thiab nco ntsoov vim li cas kev sib raug zoo nrog tus neeg ntawd tseem ceeb.
