Kev pub mis niam yog ib qho txheej txheem ib txwm muaj rau leej niam thiab tus menyuam. Kev pub mis kom zoo yog nyob ntawm qhov chaw xis thiab qhov txuas ntawm tus menyuam mus rau lub mis.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev pub niam mis muaj ntau yam txiaj ntsig rau leej niam thiab tus menyuam. Leej niam cov kua mis yog qhov yooj yim dua rau cov me nyuam mos kom zom, muab nws nrog txhua yam vitamins thiab minerals uas nws xav tau. Cov mis nyuj normalizes lub plab hnyuv microflora, tiv thaiv tus menyuam los ntawm kev kis mob.
Kauj ruam 2
Nkag mus rau hauv qhov chaw pub mis. Kev xaiv lub cev kom raug yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov mis, txwv tsis pub lub txiv mis tawg.
Kauj ruam 3
Zaum hauv ib lub rooj zaum tes lossis rooj zaum nrog sab nraub qaum, muab ib lub hauv ncoo rau koj lub hauv caug. Coj tus menyuam yaus kom nws lub taubhau nyob ntawm lauj tshib.
Kauj ruam 4
Koj tseem tuaj yeem pub koj tus menyuam noj thaum pw yog tias koj tau phais mob thiab tsis tau cia zaum. Hauv txoj haujlwm no, nws yooj yim rau koj pub koj tus menyuam noj hmo ntuj. Koj pw ntawm koj ib sab, tus menyuam mos kuj nyob ntawm koj ib sab thiab koj tuav nws ib nyuag.
Kauj ruam 5
Nws yog qhov yooj yim rau kev pub mis rau cov menyuam yaus nyob hauv qhov chaw ncaj. Tso tus menyuam rau ntawm koj sab ncej puab, tig mus rau koj, txhawb nqa lub hauv siab.
Kauj Ruam 6
Txhawm rau noj zaub mov zoo, tus menyuam yuav tsum pub mis niam kom raug. Muab koj lub hauv siab tso rau hauv koj lub xib teg nrog koj tus ntiv tes xoo rau saum. Muab lub txiv mis tso rau hauv koj tus menyuam lub qhov ncauj thaum nws qhib nws lub qhov ncauj dav. Tus menyuam yuav tsum ntes tsis tau yog tus poj niam, tsuas yog txhawm rau halos. Daim di ncauj qis, thaum tsim nyog gripped, yuav raug muab tig mus sab nraud, tus nplaig dov mus rau hauv lub raj nyob ib ncig ntawm lub txiv mis.
Kauj Ruam 7
Muab ib sab mis rau ib zaug twg. Yog li tus menyuam thiaj tuaj yeem muaj lub cev txaus ua lub hauv paus, uas yog nplua nuj nyob hauv cov rog. Yog tias tus menyuam tau zuaj ib lub mis thiab tsis puv, koj tuaj yeem muab lwm lub mis rau nws. Tom qab ntawd pib kev pub mis txuas ntxiv ntawm lub mis.
Kauj ruam 8
Lub sijhawm pub mis noj nyob ntawm seb muaj kua mis ntau npaum li cas thiab lub sijhawm tus menyuam nqus thiab noj sai npaum li cas. Ib tug neeg xav tau 10-15 feeb. Tus menyuam lub sijhawm pub mis rau nws tus kheej. Raws li txoj cai, nrov nrov, thov kom quaj yog qhia tias tus me nyuam tshaib plab. Qhov no tuaj yeem tshwm sim hauv peb lossis ob teev tom qab kev pub mis tas los.
