Lactase deficiency yog qhov txo qis hauv kev ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv lactase tshwj xeeb, uas yog lub luag haujlwm rau kev ua tiav cov dej qab zib mis (lactose). Nyob rau tib lub sijhawm, tsis muaj kev tiv thaiv lactose txhawb kev khiav ntawm dej mus rau hauv lub plab hnyuv lumen, uas, nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm microflora hauv zos, ua rau kev tsub zuj zuj ntawm cov roj cua. Tus txheej txheem nrog nrog cov quav ntau thiab ua npuas thiab ua npuas dej, txau ib ce, mob thiab rumbling. Cov tsos mob no feem ntau tshwm sim tom qab yug menyuam tas.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov kev kho mob ntawm kev mob plab yug thiab tau txais (ib qho mob ib ntus uas tshwm sim tom qab mob plab hnyuv) lactase deficiency yog ua raws li qhov txo qis ntawm cov lactose uas tau noj ntau hauv cov zaub mov noj, nce mus rau nws cais. Txhawm rau kom them nyiaj rau qhov enzyme no thiab khaws cia yug menyuam hauv plab, tus kws kho mob sau nws daim ntawv noj tshuaj (Lactase Baby, Lactazar thiab lwm tus). Hauv tus mob no, nws tseem ceeb uas yuav tau tu niam mis kom ntev li ntev tau.
Kauj ruam 2
Yuav tsum muab cov khoom noj sib xyaw ua ke tib lub sijhawm uas cov me nyuam so. Txawm li cas los xij, thawj cov khoom noj uas ib tug menyuam yaus sim yuav tsum tsis pub lactose. Cov no tuaj yeem yog zaub (zucchini, zaub cob pob, taub dag) thiab txiv hmab txiv ntoo (kua, txiv moj coos). Koj yuav tsum txwv tsis pub noj cov zaub mov muaj mis nyuj thiab qab zib kom ntau li ntau tau. Porridge thiab zaub purees yuav tsum tau siav hauv dej lossis tshwj xeeb sib xyaw uas tsis muaj lactose yuav tsum tau siv.
Kauj ruam 3
Kev pub niam mis rau hauv tus mob no yog maj mam tso tseg. Tom qab ib xyoos, tus menyuam tuaj yeem ua tib zoo txhaj cov khoom noj muaj mis nyuj thiab kua mis tshwj xeeb nyob hauv cov koob tshuaj uas tsis ua rau muaj kev tsis txaus ntawm lactase hauv menyuam yaus.
