Ntshai ntawm kev yug menyuam tuaj yeem cuam tshuam nrog ntau yam. Qee tus poj niam ntshai ua qhov mob plab, lwm tus neeg sawv cev ntawm tus txiv neej tsis muaj zog xav tias tom qab yug tus menyuam, lawv daim duab yuav tsis zoo nkauj, thiab lwm tus txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab. Txhua qhov kev ntshai tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev kawm paub ntxiv txog kev xeeb tub thiab kev yug menyuam.
Ntshai kev yug menyuam
Qee tus menyuam yug menyuam yog qhov mob thiab ua rau mob, tabsis tsis yog txhua yam. Ntshai mob ua ntej tsis muaj qab hau thiab tsis zoo. Qhov tseeb tiag, vim muaj kev ntxhov siab thiab kev ntshai, qhov kev xav zoo thaum yug menyuam yuav muaj zog thiab mob ntau dua li nrog tus cwj pwm siab rau tus txheej txheem.
Qee lub sij hawm cov neeg tos leej niam yuav hnyav lawv qhov teeb meem los ntawm kev ntshai dhau thiab ua rau muaj qhov xwm txheej ntawd.
Kawm saib txoj kev ua zoo li cas mus. Qhov no yuav tsum tau ua tsis yog los ntawm cov yeeb yaj kiab ua yeeb yaj kiab, qhov twg cov neeg ua yeeb yam-poj niam hauv kev yug menyuam quaj nrog txhua lub zog thiab cov txiv hluas tsaus muag, tab sis ntawm cov ntawv nyeem tshwj xeeb. Thaum koj tau pom tseeb cov txheej txheem, koj yuav nkag siab qhov koj yuav tsum tau ua kom thiaj yug tau sai thiab yooj yim dua. Hloov ntawm txoj kev cia siab tias yuav tsis muaj kev txom nyem, tsom rau qhov yuav ua li cas thiaj yug tau raug.
Ntshai rau tus me nyuam
Qee zaum cov poj niam ntshai heev rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab. Txawm hais tias tsis muaj cov ntaub ntawv hais txog kev txhim kho kab mob, lawv tsim txom lawv tus kheej nrog kev xav txawv txog cov kab mob uas yuav ua tau nyob hauv tus menyuam yug tshiab. Qee tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev ncaj ncees ntseeg tias lawv tus menyuam yuav tsum tau sau cov vices ntawm txhua tus neeg hauv tsev neeg.
Qhov kev hloov pauv tsis yog tsuas yog tsis muaj pov thawj, lawv tuaj yeem ua kev puas tsuaj tiag. Nco ntsoov kev xav yog cov khoom siv. Qhov kev txhawj xeeb loj tshaj plaws ntawm cov niam uas tseem tos txais txog kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm qee yam kabmob. Qhov tseeb, hauv qhov no, lub siab subconscious tuaj yeem ua haujlwm ntawm kev tawm tswv yim.
Sim ua lub hom phiaj thiab nres kev txhawj xeeb txog tej yam uas tseem tsis tau tshwm sim.
Kev txhawj xeeb txog koj tus kheej kev noj qab haus huv
Qee zaum cov poj niam ntshai yug me nyuam, vim lawv ntseeg tias kev yug menyuam yuav ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev rau lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj. Yog lawm, tom qab yug tus menyuam, daim duab yuav hloov, muaj kev pheej hmoo ntawm qee yam kabmob, xws li mastitis lossis hemorrhoids, tab sis qhov no tsis yog tas li.
Qee cov kab mob tuaj yeem raug zam nrog kev pab los ntawm kev tiv thaiv thiab hwm koj lub cev. Daim duab tuaj yeem rov ua dua nrog kev qoj ib ce thiab kev noj haus. Muaj ntau cov piv txwv ntawm cov tub ntxhais hluas niam saib zoo li cas tom qab yug menyuam tas. Koj tus mob feem ntau nyob ntawm koj qhov kev mob siab. Thiab qhov kev ntshai no tsis tuaj yeem tiv thaiv kev zoo siab los ntawm ua ib leej niam.
Ntshai tsam tsis mob siab
Nws tshwm sim hais tias poj niam ntshai yug me nyuam vim tias tsis ruaj tsis khov nyiaj txiag hauv lub teb chaws feem ntau lossis hauv tsev neeg tshwj xeeb. Nws tshwm sim uas cov niam yug me nyuam tsis ntseeg lawv lub peev xwm thiab xav tias lawv yuav tsis muaj peev xwm tiv thaiv kev tu menyuam.
Yog lawm, tej kev ntshai no tuaj yeem ua kom tiav. Tab sis rau lub hom phiaj ntawm tus menyuam, koj tuaj yeem sim nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm cov nyiaj txiag nyuaj, saib cov ntaub ntawv qhia txog yuav ua li cas tu me nyuam, thov kev pab ntawm cov txheeb ze. Xav txog seb koj qhov kev ntshai yog qhov tawm tsam ntawm lub cev, uas tsuas yog tsis npaj rau qhov tshwm sim ntawm menyuam yaus. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub koj txoj hmoov thiab ua tib zoo npaj rau qhov tseem ceeb poj niam lub luag haujlwm no - lub luag haujlwm ntawm leej niam.
