Puberty rau cov hluas yog ib qho txaus siab thiab lub sijhawm nyuaj. Yuav ua li cas qhia cov lus qhia kom raug thiab qhov ua tiav yuav tsum paub dab tsi?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thaum lub sijhawm los txog lub ntsiab lus tsis txaus ntseeg no, niam txiv yuav tsum muaj kev ua si ntxiv. Ntawm cov teeb meem ntawm kev pub dawb thiab kev sib deev, leej niam yuav tsum tham nrog tus ntxhais, leej txiv rau tus tub. Cov niam txiv ntawm cov poj niam txiv neej tib yam li tus menyuam yuav paub zoo txog ntau yam kev hloov kho lub cev hauv tus hluas lub cev, muab tswv yim. Cov kev sib tham yuav dhau mus ua ntuj.
Kauj ruam 2
Tsis txhob nyob rau hauv txhua txoj kev zam ntawm cov ncauj lus no, txawm tias koj xav tias tus menyuam twb paub lawm. Qhov chaw ntawm cov ntaub ntawv xws li Is Taws Nem, TV, phooj ywg tuaj yeem nqa cov kev paub uas tsis ntseeg. Yog tias tus me nyuam tsis tau ntsib qhov teeb meem no txhua lub sijhawm, txhua yam kev hloov ntawm lub cev, piv txwv li, poj niam lub cev ntas thiab mob hauv siab hauv cov ntxhais, npau suav ntub hauv cov tub hluas, tuaj yeem ua rau txaus ntshai. Cov kev tshwm sim cev lub cev yuav pom tau tias yog qhov txawv txav lossis mob mob.
Kauj ruam 3
Piav qhia tias nws yog ib qho uas raug nyiam rau qhov sib deev txawv. Tsis txhob txaj muag ntawm koj txoj kev xav. Qhia koj li kev xav ntawm kev sib raug zoo ntawm tus txiv neej thiab poj niam, tus hluas yuav pom cov ntaub ntawv, txawm hais tias nws muaj kev xav txawv ntawm qhov teeb meem no.
Kauj ruam 4
Tsom qhia qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo siab ua ntej sib deev. Ib qho kev sib raug zoo thiab kev noj qab haus huv ntawm tus txiv leej tub thiab tus ntxhais txhais tau hais txog kev ua kom saib xyuas, sib hwm, sov siab ntawm kev xav. Cov kev sib deev kev sib deev yuav tsis tuaj yeem nqa rov qab tus hlub uas ploj lawm, lossis txhim kho txoj kev sib raug zoo. Kev sib deev kev sib deev tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, tab sis tsuas yog ib qho ntxiv.
Kauj ruam 5
Nco ntsoov tham txog cov ncauj lus kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam yaus. Koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev xeeb tub tsis ntev thiab cov kab mob sib kis. Thov nco ntsoov tias kev sib deev yog lub luag haujlwm tseem ceeb rau koj tus kheej thiab koj tus khub. Qhov kev xav tsis zoo yog qhov kev rhuav tshem uas lawv tuaj yeem hloov lub neej tag nrho thiab dhau los ua txhua yam kev npaj rau lub neej tom ntej.
Kauj Ruam 6
Cov teeb meem yuav tsis xaus nrog kev sib tham ib zaug. Txhawb koj tus menyuam kom nyob ywj pheej hu rau koj nrog cov lus nug txhua lub sijhawm. Yog tias nws nyuaj los tham txog cov ncauj lus rhiab, koj tuaj yeem qhia cov ntaub ntawv raug cai ntawm cov ntaub ntawv, cov ntawv tshwj xeeb, ntawv sau.
Kauj Ruam 7
Yog tias koj tus hluas ua txhaum, tsis txhob ua chaw txaj muag. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los pab koj tus menyuam tam sim no. Tom qab ntawd, txhawb koj tus menyuam kom kos cov lus xaus thiab ceev faj txhua lub sijhawm.
