Cev xeeb tub yog lub sijhawm zoo thiab txaus siab, tos rau qhov txuj ci tseem ceeb. Tab sis los ze zog hnub kawg, qhov muaj zog txaus ntshai thiab ntxhov siab. Nov yog qhov xwm txheej zoo thiab haum heev rau cov niam feem coob. Kev mob lub cev uas tshwm sim thaum yug menyuam, lossis ntshai tsam tsis yog tus niam tsis zoo thiab tsis ua lub luag haujlwm tshiab tuaj yeem hem.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsis txhob mloog cov dab neeg txaus ntshai txog txoj kev xa khoom tsis zoo thiab cov lus qhia los ntawm cov neeg tsis paub. Kawm cov ntaub ntawv kom ntau li ntau tau txog kev xeeb tub thiab yug menyuam. Nyeem cov ntawv kho mob tshwj xeeb, tsis txhob yig nug koj tus kws kho mob txog txhua yam uas ntshai lossis txhawj xeeb koj.
Kauj ruam 2
Coj koj tus txiv mus kawm kev npaj yuav xeeb tub. Hauv cov kev sib tham no, koj yuav qhia txog kev ua pa, kev tawm dag zog tshwj xeeb thiab cov tswv yim daws kev mob thaum yug menyuam, thiab cov ntsiab lus zaws rau cov pojniam xeeb tub. Nyob ib puag ncig los ntawm cov niam yug, koj yuav tau txais kev txhawb nqa thiab nres kom tsis ntshai kev yug dua tshiab.
Kauj ruam 3
Siv tawm ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm aromatherapy kom pab koj so thiab daws kev ntxhov siab. Qhov kev nyab xeeb thiab mob me tshaj hauv lawv cov txiaj ntsig rau cov poj niam cev xeeb tub yog cov roj hauv qab no: sandalwood, txiv kab ntxwv, lavender, chamomile, eucalyptus, thiab mint thiab txiv qaub roj.
Kauj ruam 4
Taug kev hauv huab cua ntshiab ntau. Hauv lub caij sov, nws zoo dua rau kev taug kev thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, thaum nws tsis kub dhau. Ua kev tawm dag zog tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub, tab sis nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib kawm. Tsis txhob tuaj txog lig, kev pw tsaug zog kom zoo yog qhov tseem ceeb heev rau kev tsim kho tus menyuam thiab kev noj qab nyob zoo ntawm leej niam.
Kauj ruam 5
Siv cov txuj ci ntawm qhov kev xav zoo, koj tsis txhob poob siab thiab txhawj xeeb tam sim no. Zam kev nrog cov neeg uas koj tsis nyiam. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nkaus xwb nrog cov cwj pwm zoo: cov phau ntawv nyiam, cov nkauj zoo nkauj, cov yeeb yaj kiab zoo nkauj thiab cov neeg nyob ze - yog qhov koj xav tau nyob rau theem no ntawm koj lub neej.
Kauj Ruam 6
Xav txog koj lub cev xeeb tub thiab kev yug menyuam tom qab ua lub neej zoo thiab tshwj xeeb dhau los, thiab tsis txhob nkim lub sijhawm muaj txiaj ntsig no rau feem ntau tsis paub kev ntshai thiab kev txhawj xeeb.
