Koj tsis tas yuav tsim ib yam dab tsi txawv txav los ua kom koj tus menyuam luag. Cov menyuam yaus luag tsis yog los ntawm kev xyiv fab nkaus xwb, tab sis kuj yog los ntawm kev sib txuas lus zoo nkauj, kev lom zem los ntawm kev ua si lossis … tsuas yog los ntawm lub neej. Qee lub sij hawm lawv xub pib luag, thiab tsuas yog tom qab ntawd lawv saib rau qhov laj thawj tsim nyog - los piav qhia rau cov neeg nyob puag ncig lawv kev lom zem uas tsis tau xav txog.
Tib neeg lub cev muaj cov tshuaj hormones tshwj xeeb uas yog lub luag haujlwm rau luag. Qhov no yog endorphin. Qhov kev xav tsis zoo ntawm tus me nyuam lub cev yog tias nws muaj peev xwm los tsim cov tshuaj hormone endorphin ntau dua cov laus. Thiab tseem … Qee cov niam txiv tau txhawj xeeb txog cov lus nug - vim li cas tus me nyuam tsis luag. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog thaum tus menyuam tsis muaj kev nyuaj siab mob siab, raug coj los rau hauv tsev neeg dog dig. Qhov twg, tom qab ntawd, yog kis ntawm cov me nyuam kis? Nws mus qhov twg? Vim li cas koj tsis tuaj yeem hnov nws? Cov menyuam kev luag yog lub cim qhia meej rau cov niam txiv tias tus menyuam ua tau zoo. Thaum cov cim zoo li no tsis tau txais, qhov kev ua niam ua txiv zoo siab txog qhov no yog kev nkag siab. Nov yog tej kev tawm tsam ib txwm muaj rau cov laus. Hmoov tsis zoo, kev txhawj xeeb tsis nyob hauv qhov tsis muaj txiaj ntsig. Endorphin muaj lwm lub npe tshwm sim - "kev noj qab nyob zoo" lawm. Qhov tsis muaj peev xwm ua tau rau ntau txoj kev mob hlwb ntawm cov menyuam yaus. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog kws kho kev puas siab ntsws ntawm tus menyuam. Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb yuav raug tswj ntau dhau ntawm kev coj cwj pwm ntawm koj tus menyuam thiab koj tus cwj pwm. Tus me nyuam nws nkag siab zoo heev rau lub xeev ntawm lub siab ntawm niam txiv. Nws ua nrawm nrawm "kev coj zoo" thiab nws kuj pib tswj nws txoj kev xav. Txawm li cas los xij, nws tsis tshua hais qhia lawv nrov nrov. Qee zaum nws tshwm sim zoo li tus menyuam “zoo siab dhau”. Txawm li cas los xij, nws tam sim ntawd rub rov qab, hu rau "kev txiav txim", nyob rau hauv cov lus hais tias nws zoo li ruam dhau lawm. Tom qab, tus me nyuam pib tswj nws tus kheej kom nws tswj nws lub siab, qhia qhov tswj tau nws tus kheej ntau dhau - yog li ua rau nws tsis zoo li ruam thiab ruam nyob rau hauv lub qhov muag ntawm niam txiv. Dab tsi zoo li ua rau lwm qhov txaus luag, qhov kev xav zoo nkauj yuav zoo nkaus li tu siab thiab tseem ua rau poob qis. Piv txwv li, thaum cov hais mav nqa cov menyuam tsis zoo siab tuaj rau hauv chav kawm kev lom zem, txhua tus yuav muaj kev lom zem, thiab koj tus menyuam yuav muaj kev tu siab rau nws. Txawm tias cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos tuaj yeem ua rau tu siab, tsis yws thiab ua rau ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv. Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov niam txiv yuav tsum xav txog seb tus me nyuam puas muaj qhov txaus saib lawv xav tau, seb lawv tsim txhua qhov xwm txheej rau tus me nyuam kom zoo siab thiab lom zem.
