Cov niam tsev paub zoo dua li leej twg xav tau dab tsi lawv cov menyuam xav tau, lawv hnov lawv cov menyuam thaum nws tseem nyob hauv plab. Thaum menyuam yug los, kev txawj xav nce qib. Leej niam lub siab yog tus pab ncaj ncees hauv kev tu me nyuam.
Koj tau dim ntawm thawj lub lim tiam ntawm kev ua niam ua txiv! Lub neej tseem tsis tau txhim kho (thiab nws tseem nyob deb ntawm nws!), Tab sis, hmoov zoo, txhua yam nyob ntawm nws txoj kev. Lub sijhawm no, nws yog qhov ib txwm ua dhau los ua qee qhov los kua muag, tab sis yog tias feem ntau hnub tau quaj los kua muag, lossis ntshai kev xav dhau los rau hauv koj lub siab, koj yuav tsum ntsib tus kws kho mob los txiav txim siab txog kev txhim kho kev mob tom qab yug menyuam tas. Sai npaum li cas koj tau nws ua, qhov zoo dua.
• Me nyuam nyiam kov, tsis hais leej twg li yog koj tus niam pog hais xwb. Koj tsis tuaj yeem txeeb menyuam yaus los ntawm tuav nws hauv koj txhais tes "txhua lub sijhawm." Yog tias koj xaiv tus menyuam yaus - tib txoj kev los ua kom nws siab nqig, coj nws mus sab npab. Zoo dua txawm tias koj muab tus menyuam tso rau hauv txoj hlua khi lossis lwm tus xa khoom, thiab koj tuaj yeem rov ua ib pawg ntawm cov haujlwm hauv tsev. Thiab tib lub sijhawm, tus menyuam yuav nyob ib sab ntawm nws niam lub siab, niam txoj kev sov siab thiab ua pa.
• Tab sis nco ntsoov, koj yuav tsis ua mob rau koj tus me nyuam nyob rau hauv txhua txoj kev los ntawm kev cia nws whimper me ntsis nyob rau hauv lub hnub lounger lossis txaj thaiv npoo thaum koj thaum kawg da dej. Tus me nyuam yuav tsis raug kev txom nyem tag nrho nws lub neej, hnov qab yog tias koj cov plaub hau twb sawv los rau ntawm qhov kawg thiab yuav tsum tau ntxuav tam sim ntawd. Tseeb. Mus thiab da dej.
• Yog koj pub mis niam rau noj, tej yam tsis nyuab li thawj hnub hauv tsev kho mob. Yog tias koj muaj kev mob siab thiab suav cov feeb kom txog thaum kawg pub mis, tau sim txhua yam thiab rov nyeem "thoob plaws Is Taws Nem", tab sis koj tseem ua rau mob thiab ua rau tsis zoo, nco ntsoov: koj tus menyuam yuav tsis muaj kev xav, lub siab, lossis lub cev puas yog koj hloov nws mus mis … Koj lub hnab nyiaj, ntawm chav kawm, yuav tsis ua tsaug rau koj, yog li xav paub txog cov nqi ua ntej.
• Nyob zoo, tsis tsaug zog! Cov menyuam yaus ntawm lub hnub nyoog no ib txwm pw ntawm 16 txog 24 teev (yog, yog!), Tab sis lawv yuav tsum tau noj txhua 2-3 teev. Yog li yav tom ntej ze, koj txoj kev pw hmo ntuj yuav tsis ntev tshaj li cov sijhawm no. Tau siv los noj nrog ib sab tes thiab hais tias bye bye mus rau cov hnub thaum koj nyiam dej tshuaj yej kub, kua zaub kub thiab, feem ntau, txhua yam kub.
