Cov kws tshaj lij ntseeg tias hnub nyoog zoo tshaj plaws rau kev qhia kua zaub taum pauv rau hauv tus menyuam txoj siav yog 2 xyoos. Tab sis nws yog qhov zoo dua los siv ntsuab taum pauv ua qhov tseem ceeb, vim tias cov kua zaub los ntawm nws yuav muaj qhov sib txawv dua.
Lauj kaub tais diav featuring legumes yog cov khoom noj khoom haus thiab muaj txiaj ntsig zoo. Peas muaj npe nrov ntau hauv Lavxias zaub mov. Nws yog cov txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag protein, muaj txiaj ntsig amino acids, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj ntxhia pob zeb xws li calcium thiab hlau uas xav tau los ntawm lub cev loj hlob. Thiab tsis tas li, vim kev nyuaj ntawm taum mog tsis tsuas yog los ntawm menyuam lub cev, tab sis kuj los ntawm cov laus, cov menyuam yuav tsum tau muab taum mog kua zaub nrog ceev faj.
Qhov npaj txhij ntawm tus menyuam lub cev ua kom yob peas
Cov kws tshaj lij ntseeg tias hnub nyoog zoo tshaj plaws rau kev qhia txog zaub ua zaub mov yog 8-9 lub hlis, tab sis, txawm tias muaj tseeb tias peas yog zaub, txoj cai no tsis muaj dab tsi ua rau lawv. Koj tuaj yeem muab cov qos yaj ywm, zucchini, carrots, taub dag. Tom qab 9 lub hlis, cov leeg plab phab ntsa ntawm txoj hnyuv twb npaj tiav los zom cov coarse fiber ntawm taum mog, tab sis cov txheej txheem no nrog cov roj tsim ntau dhau, uas tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog tsis xis nyob, tab sis kuj mob. Yog li ntawd, pea kua zaub yuav tsum muab tsis muaj ntxov tshaj li 1, 1-2 xyoos. Raws li txoj cai, yog tias thaum muaj 2 xyoos tus menyuam yaus cov nqaij, nqaij, nqaij cheese tsis muaj teeb meem, ces nws lub cev yuav tiv taus cov taum mog.
Kev qhia ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig yog li tus neeg uas nyob rau hauv pediatrics muaj xws li lub tswvyim xws li "cov khoom noj khoom haus zoo nkauj", thaum leej niam muab nws tus menyuam rau kev sim khoom ntawm cov khoom tshiab rau ntawm rab diav lossis hauv ib tus nqi ntawm ib me nyuam diav thiab ua tib zoo tsom kwm cov tshuaj tiv thaiv. Ib tus menyuam muaj peev xwm txaus siab nqus cov kua zaub pea puree los ntawm lub hnub nyoog ntawm ib xyoos, thaum lub sijhawm rau lwm tus, txawm tias tom qab peb xyoos, cov zaub mov no ua rau muaj kev tsis lees paub. Tus me nyuam tus cwj pwm thiab qhov tshuaj tiv thaiv yuav qhia rau leej niam thaum yuav qhia kua zaub pea rau hauv cov khoom noj. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, txawm tias cov menyuam yaus hnub nyoog peb xyoos, daim ntawv qhia rau ib txwm pea kua zaub nrog nqaij npuas nqaij los yog nqaij hauv ncoo yog qhov tsis zoo.
Cov yam ntxwv ua rau ua kua taum mog rau ib tug me nyuam
Thaum xub thawj, koj tuaj yeem sim ua zaub tsuas yog kua zaub tsis muaj nqaij nrog qhov sib ntxiv ntawm taum mog, tsuas yog taum mog yuav tsum tau noj lub hlwb ntsuab. Txhawm rau kom tsis txhob siv cov tshuaj txuag, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov taum pauv, uas yuav muag tom qab yaj. Nws yog qhov zoo dua los pib nrog kev qhia txog puree pea kua zaub, vim tias zoo dua thiab softer sib xws ntawm taum pea kua zaub, qhov kev yooj yim qhov kev ua kom zoo yuav ua.
Yog hais tias tus me nyuam pom qhov no version ntawm cov kua zaub tau zoo, tom qab ntawd koj tuaj yeem ua noj hauv cov nqaij nqaij, siv cov nqaij zoo ntawm cov nqaij ntshiv. Thaum hloov mus rau ib txwm sib cais taum pauv, cov zaub yuav tsum tau soaked ua ntej, 6 teev ua ntej ua noj. Qhov no tsis tsuas yog ua kom nrawm ua noj. Thaum lub sij hawm soaking, ib zaj duab xis tawm cov taum mog thiab qhov tsis hnov tsw mealy xam qhov hauv nws yuav hloov qhov tsw qab zoo li lub txiv ntoo. Lawm, lub saj yuav txawv me ntsis, ntau qab ntxiag. Maj mam, nws yuav muaj peev xwm hloov tus menyuam mus rau kev siv taum mog kua zaub, siav rau tag nrho tsev neeg, tab sis nws yog qhov zoo dua rau dilute nws 2 zaug nrog zaub broth lossis dej rhaub.
