Nyob rau lub caij ntuj no, muaj ntau yam kev lom zem rau ib tus menyuam yaus ntawm txoj kev, suav nrog kev ua hneev taw, kev caij ski, caij ski, caij hla, taug kev raws txoj kev uas muaj daus. Tab sis yeej ib txwm muaj xwm txheej nyob rau hauv cov te te loj heev los yog mob lub siab txias heev, tshwj xeeb yog tias koj taug kev sab nraum lub nroog lossis ntawm txoj kev hauv cua hlob. Qhov loj tshaj plaws nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no yuav tsum nyob twj ywm thiab ua raws li txoj cai.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau tiv thaiv qhov xwm txheej tsis zoo, nws yog qhov zoo dua rau qhov tsawg. Tsis txhob tawm mus sab nraum zoov hauv huab cua hnyav, nrog cua hlob zoo, tsis txhob taug kev sab nraum lub nroog hauv thaj chaw uas nyuaj rau, uas koj yuav tau tos ntev rau kev pab. Koj tuaj yeem saib cov huab cua kev tshaj tawm xov xwm ua ntej lossis txuas SMS ceeb toom los ntawm Lub Chaw Haujlwm Xwm Ceev rau Tsoomfwv, yog li koj yuav kawm txog kev los te hlob heev ua ntej thiab tuaj yeem npaj sijhawm so.
Kauj ruam 2
Thaum tawm mus nraum zoov thaum huab cua txias, hnav kom sov. Hnav ob peb txheej khaub ncaws ua los ntawm cov qauv ntaub, cov khoom hauv qab. Siv cov khaub ncaws uas haum, lawv yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog kev txav thiab ua kom tawv nqaij, yuav tsum tsis txhob dai caj dab rau koj. Yog tias koj tsis haum, siv cov khoom woolen ntuj.
Kauj ruam 3
Siv ib lub ntsej muag tshwj xeeb lub caij ntuj no thiab tes ua ntej yuav tawm mus sab nraud. Tsis txhob hnov qab txog kev tiv thaiv mem pleev di ncauj. Tom qab txoj kev, tsis txhob hnov qab siv cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb, nws yuav tiv thaiv koj cov tawv nqaij thiab tawv nqaij ntawm tus menyuam.
Kauj ruam 4
Yog tias hypothermia tshwm sim lossis koj tau txais frostbite, koj yuav tsum tawm ntawm txoj kev tam sim ntawd hauv chav sov lossis hauv tsheb. Nyob rau hauv tsis muaj qhov xwm txheej koj yuav tsum coj tus da dej sov so. Koj yuav tsum hle koj cov khaub ncaws thiab khau thiab muab koj tus kheej qhwv nrog pam los yog sov sov.
Kauj ruam 5
Hu rau lub tsheb tos neeg mob lossis tus kws kho mob hauv tsev. Thaum koj tseem tos tus kws kho mob kom tuaj txog, muab dej haus rau tus neeg mob. Nws tuaj yeem yog qab zib tshuaj yej sov los yog compote.
Kauj Ruam 6
Ntawm thaj chaw muaj dej khov, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau thov cov ntaub qhwv lub tshav kub ua los ntawm cov ntaub nplaum thiab paj rwb, lawv yuav tsum tsis ua kom nruj thiab nyem tawv nqaij. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua dab tsi los ntawm kev kho mob, yog tias koj tsis paub meej, tos kom tus kws kho mob tuaj txog.
