Lawv hais tias tus txiv neej yog tus muaj zog pw ua ke. Tus txiv yuav tsum pov hwm nws tus pojniam, saib xyuas nws, khwv nyiaj rau nws tsev neeg, thiab ua nws taubhau. Hauv kev muaj tiag, txawm li cas los xij, ib qho xwm txheej txawv kiag li hloov tawm. Ntau zaus hauv tsev neeg lub neej, tus poj niam coj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv nws tus kheej thiab tswj tsis tsuas saib xyuas tus txiv neej, los tswj hwm tsev neeg, tab sis kuj ua haujlwm.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ib tug poj niam yuav tsum ua kom tsev neeg hnov lus. Nws ua kom lub tsev huv si thiab huv si, saib xyuas tsev neeg thiab saib xyuas nws tus txij nkawm thiab lwm tus neeg hauv tsev neeg. Tus txiv neej, txawm hais tias nws zoo li yog tus muaj zog tsim muaj tseeb, qhov tseeb nws yog qhov muaj kuab heev thiab tsis zoo. Nws tsis nyob rau txhua qhov teeb meem los ntawm kev ntxhov siab thiab ntau yam xwm txheej nyuaj, yog li cov poj niam tau saib xyuas lawv tus txiv kom zoo. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum xav tias tus txiv neej siab zoo yog tus txiv neej zoo. Nco ntsoov tias koj tus txiv tsis tshaib plab txhua lub sijhawm. Koj yuav tsum npaj pluas tshais, su thiab hmo rau nws, thiab cov zaub mov yuav tsum muaj ntau yam thiab qab. Qee tus ntxhais qee zaum tsau rau ntawm kev noj zaub mov zoo, tab sis qee zaum txiv neej muaj kev ntxhov siab los ntawm qhov no. Tsis yog ib tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog yuav tag nrho ntawm lub teeb thiab qis-calorie zaub zaub nyoos.
Kauj ruam 2
Koj tus txiv yuav tsum saib kom zoo nkauj thiab tsis huv. Ua nws cov khaub ncaws kom ncav sijhawm, hlau nws lub tsho, pab muab txoj hlua khi ua ntej mus ua haujlwm. Nco ntsoov tias koj txiv neej lub ntsej muag yam ntxwv ua rau koj yog tus tswv tsev.
Kauj ruam 3
Thaum tus txiv neej rov qab los ntawm kev ua haujlwm, nws yuav tsum tau so. Tsis txhob npau taws rau nws nrog cov lus nug tsis tsim nyog, tab sis koj kuj tsis tas yuav tsis quav ntsej nws lub ntsej muag nyob hauv tsev. Txais tos nws, nug nws seb hnub ntawd mus li cas, tab sis tsis txhob tab kaum nws nrog koj cov teeb meem thiab kev txhawj xeeb. Tom tsev, tus txiv yuav tsum so los ntawm tag nrho cov fuss uas nyob ib puag ncig nws txhua hnub.
Kauj ruam 4
Tus neeg ib txwm xav tau kev sib txuas lus. Tsis txhob txwv koj tus txiv los ntawm kev siv sijhawm nrog phooj ywg. Cia nws nyob rau hmo Saturday hauv tuam txhab ntawm cov phooj ywg, vim hais tias qee zaum nws xav tau kev pab txhawb nqa txiv neej thiab txiv neej cov lus qhia. Thaum koj tus txiv los txog tsev, sim ua kom tsis xav paub thiab zam kev nug qhov twg thiab nrog leej twg siv sijhawm. Ntseeg kuv, yog tias tus txiv neej xav qhia koj qee yam, nws yuav qhia koj tus kheej.
