Nws tshwm sim uas kev sib raug zoo tuaj rau qhov chaw muag khoom sab nrauv. Tsis muaj kev mob siab yav dhau los, kev sib hlub ploj mus, kev sib cav sib ceg tau ua ntau zuj zus. Nws yuav zoo li tias qhov kev txiav txim siab tshaj plaws yog tseg ib zaug thiab rau txhua tus, tseg txhua qhov kev tsis txaus siab yav dhau los. Tab sis dab tsi yog tias tus txiv tsis xav hnov txog feem thiab ntseeg hais tias txhua yam yuav ua tiav los ntawm nws tus kheej?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sim ua kom nkag siab txog qhov twg ua rau koj tus txiv nyob ze koj. Tej zaum, nws tsis xav koom nrog kev tsim lub neej, lossis nws txhawj xeeb txog qhov sib faib khoom ntiag tug tau. Cov teeb meem zoo li no tuaj yeem daws tau hauv txoj kev sib tham kom tsis muaj teeb meem loj. Qhov tseem ceeb yog qhia rau koj tus txiv to taub tias koj tsis mus nyiag nws, tab sis nws yuav ua noj hmo noj nws tus kheej.
Kauj ruam 2
Yog hais tias ib tug txiv neej txuas rau koj, thiab tsis yog rau koj cov khoom siv txiaj ntsig, kev ua txhaum kev ntseeg tias kev sib raug zoo tau dhau los ua qhov tsis txaus siab rau koj yuav tsis siv. Rau koj, kev tawm tsam txhua hnub yog qhov kev ntxhov siab hnyav, thiab hauv tsev neeg ntawm nws niam nws txiv lawv yog tus cai. Thiab nws lub siab tsis nkag siab vim li cas thiaj sib nrauj. Tom qab tag nrho, txhua tus neeg nyob zoo li no - lawv txaj muag thiab sib ceg.
Kauj ruam 3
Piav qhia rau tus txiv neej nplai ntawm cov teeb meem. Tso tawm cov ntawv sau txog "kev txaus ntshai", "npau suav phem", tsis txhob hloov lub liam tsis sib xws rau nws. Muaj kev khiav lag luam nrog cov lus tseeb. Hais tias koj muaj mob insomnia. Tias koj tsis tuaj yeem mob siab rau kev ua haujlwm thiab tsis tuaj yeem noj hmo rau koj tus menyuam. Nws yuav tsum nkag siab tias qhov kev sib raug nyuaj nyuaj tau hnav koj tawm sab nraud, uas koj tsis tau hais dhau lus dhau los.
Kauj ruam 4
Raws li nyuaj npaum li nws, sim ua kom nyob twj ywm. Qhia tus txiv neej paub tias koj tsis yog mus tawm tsam nrog nws, tab sis nws zoo dua mus tam sim no, thaum tseem muaj txoj hmoo yuav ua phooj ywg. Muab cov piv txwv ntawm cov neeg koj paub uas, tom qab sib nrauj, tau tuav txoj kev sib raug zoo thiab nrhiav tsev neeg tshiab.
Kauj ruam 5
Kev sib tham tsis ua haujlwm? Hauv qhov no, qhov kev sib cav kawg thiab muaj zog tshaj plaws - ntim koj cov khoom thiab tawm. Koj tuaj yeem txav mus rau phooj ywg lossis nyob nrog koj niam. Tab sis nco ntsoov, yuav tsis muaj txoj kev tig rov qab. Los ntawm tawm hauv, koj tso qhov kev txiav txim siab xaus rau kev sib raug zoo, tsis quav ntsej lub tswv yim ntawm koj tus txiv. Nws tsuas yog yuav tsum tuaj rau nqe lus nrog koj qhov kev txiav txim siab.
Kauj Ruam 6
Txawm muaj kev tsim txom npaum li cas los sib nrauj, yeej tsis yooj yim dhau los ntawm nws - rau koj thiab koj tus txiv. Tsis txhob muab cov lus thuam pov tseg rau tom qab ntawm ib tus neeg uas yog tus hlub koj ib zaug. Thov kom nws txoj hmoov zoo hauv txoj kev nyuaj hauv txoj kev nrhiav tsev neeg zoo siab.
