Cov neeg laus qee zaum yws yws, ua kev chim siab thiab tsis kam. Peb tsum tsis lees paub peb niam peb txiv thiab tsis to taub kev sib txuas lus nrog lawv. Cov kws npliag siab tau tsim ntau cov cai yooj yim, soj ntsuam qhov twg, koj tuaj yeem du tawm cov npoo nyob hauv koj txoj kev sib raug.
Zam Txim Kev Sib Txuas Lus Qhov Tsis Txaus
Cov neeg laus tau hnov zoo li lub neej hloov pauv ntawm lub neej, txhawj xeeb tias lawv tsis xav tau los ntawm ib tus neeg, tias lawv tsis tuaj yeem siv tau zoo ib yam li lawv nyiam. Cov tsis muaj kev sib txuas lus nrog lub xeev zoo li lub cev tsis tshua muaj kev puas tsuaj rau ob leeg lub siab thiab kev noj qab haus huv ntawm cov laus. Mus ntsib lawv tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam, hu rau lawv - txhua hnub! Hais lus ntau dua thiab mloog. Ua li no yuav ua rau koj cov neeg koj hlub ntseeg tau tias lawv tseem muaj chaw tseem ceeb hauv koj lub neej.
Nco ntsoov tias cov laus neeg coj zoo ib yam li menyuam yaus vim hloov pauv los ntawm cov tshuaj hormones. Nws txoj kev npau taws thiab kev coj tsis zoo, zoo li kev quaj ntawm cov menyuam yaus, yog lub cim ntawm teeb meem. Tsis txhob npau taws los yog npau taws rov qab los. Nws tsuas yog tias koj tus txiv neej laus tau mob siab (tsis muaj kev sib txuas lus, tsis zoo, thiab lwm yam), thiab koj xav tau kev pab.
Sab laj ntau
Ua nws tsim txoj cai los nug cov niam txiv laus kom pab tswv yim, seb koj puas ua raws nws los yog ua nws txoj hauv kev. Los ntawm kev sab laj nrog koj niam koj txiv, koj qhia rau lawv paub tias lawv lub tswv yim tseem ceeb rau koj. Nov yog txoj hauv kev yooj yim los txhawb koj tus neeg laus tus kheej lub siab thiab ua rau lawv xav tias lawv yog ib feem ntawm koj lub neej.
Kawm kom paub lub ntsiab
Cov neeg laus ntxhov siab vim tias lawv tsis xav tau los ntawm ib tus neeg thiab tsis tuaj yeem pab tau. Nrhiav ib yam dab tsi rau koj cov laus cov niam txiv uas yuav ua tau rau lawv: hais kom lawv coj lawv cov xeeb ntxwv mus tom tsev kawm ntawv thiab mus rau cov koom haum, xyuas cov tshooj lus, ua noj hmo rau tag nrho tsev neeg ob zaug nyob hauv ib lub lis piam. Neeg tsis khoom muaj sijhawm tsawg rau kev nyuaj siab, ntxhov siab thiab thuam.
Ua raws li cov lus
Cov neeg laus, zoo li cov menyuam yaus, yeej nkag siab zoo rau cov laus ntawm kev hais lus. Yog li ntawd, lawv thiaj li tau ua txhaum ntau ntawm cov lus zoo sib xws. Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv lub suab zoo thaum sib txuas lus. Piv txwv li, hloov ntawm "Kuv tsis tuaj yeem hais tam sim no, kuv mam li hu rov qab rau koj," nws zoo dua rau qhov hais tias: "Niam, tam sim no kuv tsis khoom tam sim no, kuv yuav hu koj rov qab thaum kuv tsis tau." Nws yog qhov zoo dua los xaus rau txhua qhov kev sib tham, txawm tias tsis yog qhov zoo tshaj plaws, nrog cov lus: "Kuv hlub koj heev!" Cov lus ntawd, zoo li cov lus tawm tswv yim, yuav ua haujlwm rau yav tom ntej, txo kev ntxhov siab thiab kev ntshai ntawm koj cov neeg hlub.
Kev tswj cov laus: yuav coj li cas?
Qee lub sij hawm cov niam txiv laus laus, tawm ntawm kev ntshai ntawm kev kho siab thiab kev ploj ntawm qhov chaw tseem ceeb hauv koj lub neej, tsis paub txog pib tswj koj, ua si ntawm koj txoj kev xav ntawm kev txhaum thiab lub luag haujlwm. Yuav coj li cas yog tias koj dhau los ua tus neeg raug tsim txom los ntawm kev hlub los ntawm tus neeg hlub?
- Nkag siab tias cov niam txiv laus zog tswj hwm koj tsis yog tawm ntawm kev ua txhaum, tab sis tawm ntawm qhov kev xav ntawm qhov tsis zoo.
- Hnov paub tab dua koj niam koj txiv. Tau nkag siab qhov laj thawj ntawm kev ntxias, saib qhov xwm txheej los ntawm sab nraud. Sim los tsim kev sib txuas lus zoo ib yam li tus kws kho mob-tus neeg mob sib txuas lus style: tus phooj ywg tab sis ruaj thiab ua siab ntev. Tsis txhob muab pov rau hauv kev txaj muag, tsis txhob cuam tshuam rau kev thuam.
- Hloov lub ntsiab ntawm koj lub neej hlub mus rau koj tus kheej nyiam. Tsis txhob muab tag nrho cov ntsiab lus ntawm koj tus kheej lub neej, yog li ntawd kom tsis txhob ua rau muaj kev dag ntxias. Hloov cov ntsiab lus ntawm kev txaus siab los ntawm koj lub neej mus rau koj tus kheej: nug ntau cov lus nug thiab mloog; pab nrhiav qhov haujlwm nyiam ua thiab pom tias muaj kev nyiam rau nws. Piv txwv, pab kom txawj siv lub laptop, npaj lub vaj zaub rau ntawm lub qhov rais, sau mus rau pas dej, thiab lwm yam.
