Kev hluas yog qhov nyuaj heev tsis yog nyob hauv lub neej ntawm menyuam yaus, tabsis tseem ntawm nws niam nws txiv thiab. Lub ntiaj teb uas paub zoo yog crumbling, tus me nyuam ntxim hlub ua touchy thiab prickly. Nyob rau lub sijhawm no, cov niam txiv yuav tsum muaj lub siab ntev tshaj plaws thiab tsis pom zoo.
Puberty yog ib qho ntawm thawj qhov teeb meem hauv lub neej. Qhov no yog qhov hloov los ntawm thaum yau mus rau thaum tiav hluas. Cov niam txiv yuav tsum paub txog qhov tseeb no thiab ua siab ntev rau lawv cov menyuam. Tus me nyuam loj hlob pib muaj kev hloov pauv tseem ceeb hauv nws lub cev, tsis tsuas yog nws qhov pom hloov, tab sis kuj yog nws tus yam ntxwv thiab lub siab ntsws. Muaj qee txoj cai hauv qab no rau kev sib txuas lus nrog tus neeg loj hlob.
Neej Neeg Txaus Ntshai
Nyob rau lub sijhawm no lub neej, tus neeg loj hlob tau dhau los ua rau muaj zog ntau. Txhua yam pom tau hauv cov xim dub thiab dawb, kev thev taus thiab thev taus yog qhov tsis zoo. Nws yog ib qho tsim nyog kom to taub tias tus hluas tsis tau dhau los ua lub neej uas koj muaj. Pab nws saib qhov xwm txheej nyuaj hauv txoj hauv kev, thiab siv kev lom zem thaum tsim nyog.
Tsis muaj qhov kev thuam hnyav thiab lub siab ua haujlwm
Xav rov qab koj tus kheej hauv koj lub neej thaum hluas. Tsis txhob ua nyuaj rau koj tus menyuam, nws tab tom nrhiav nws tus kheej, nws cov kev xav ntawm lub neej, kev saj thiab ntxiv rau raug tsim. Tsis txhob qog nws tus cwj pwm, thiab tsis txhob siv kev sib piv. Qhov no tsuas yog ua rau nthwv dej ntawm kev npau taws thiab ua rau muaj kev sib cav thiab kev tsis sib haum xeeb.
Txhawb nqa
Txhawb koj tus menyuam li cas los ntawm txoj kev sim. Tsis txhob ntshai ntawm nws lub siab xav rau kev paub ntawm lub ntiaj teb, kev sim thiab kev xav nyob tsis tus. Sim ua nws tus phooj ywg zoo tshaj.
Nov yog theem nyuaj thiab txaus siab ntawm koj tus menyuam txoj kev loj hlob. Tsis txhob txhawj xeeb thiab ceeb ntshai dhau lawm, txhawb koj tus menyuam. Sim tsim kev sib raug zoo raws li kev hlub thiab kev ntseeg siab.
