Pib txij thaum yug los ntawm tus menyuam, nws caj ces roj ntsha "pib" txoj haujlwm ntawm txoj haujlwm tseem ceeb ntawm tag nrho cov kab mob. Nrog lawv cov kev pab, lub cev tswj qhov ntev thiab lub sijhawm ntawm kev pw tsaug zog, txhim kho cov metabolism, uas ua rau txoj kev loj hlob ntawm tus menyuam. Yog li, kev ua haujlwm kom tau zoo ua txhua hnub yog qhov tseem ceeb heev rau kev sib raug zoo ntawm kev loj hlob ntawm tus menyuam.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thaum 6-7 teev sawv ntxov, tus me nyuam lub cev, uas tau hloov ntau theem ntawm cov pw tsaug zog, tau npaj txhij sawv los. Coob tus menyuam yaus tsim dhuav nws tus kheej thaum lub sijhawm no, tabsis yog tias qhov no tsis tshwm sim, thov muaj lub siab xav kom tus menyuam yuag. Muab koj tus menyuam da dej sib piv rau lub cev tiv thaiv lub cev los tua cov kab mob thiab cov kab mob.
Kauj ruam 2
Npaj pluas tshais thaum 8 teev. Rau tus me nyuam, cov khoom noj zoo tshaj plaws lub sijhawm no yuav yog mis nyuj, txiv hmab txiv ntoo thiab yogurt.
Kauj ruam 3
Thaum 10 teev sawv ntxov, tus menyuam lub cev nyob ntawm lub ncov. Tus menyuam lub hlwb muaj peev xwm muab cov ntaub ntawv tshiab sai sai. Ua si nrog kev txawj ntse, txawj ua si nrog nws, nyeem ntawv. Kawm cov paj huam tshiab nrog tus menyuam hlob dua.
Kauj ruam 4
Tom qab noj su, thaum kwv yees li 1 teev tsaus ntuj, npaj koj tus menyuam mus pw. Nws yog nws leej twg pab lub cev tsim kev loj hlob hormone thiab tshem tawm cov rog nkees. Tso cai rau tus menyuam kom rov zoo siab thaum nruab hnub, nws tiv thaiv cov hlab hlwb ntawm qhov ua haujlwm dhau. Qhov ntev ntawm kev pw tsaug zog nruab hnub nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus menyuam, tab sis ua rau nws yuav tsum tau ua. Tomqab pw tsaug zog, kho koj tus menyuam rau qhov khoom noj txom ncauj thaum yav tav su. Siv sijhawm los nyeem phau ntawv, muab sijhawm rau nws thaum kawg sawv thiab rov qab los.
Kauj ruam 5
Thaum 5 teev tsaus ntuj yog lub sijhawm rau kev qoj ib ce, yog li tau so qee lub sijhawm so. Npaj rau kev taug kev, ncaws pob hauv tshav puam, ua si ntawm chaw ua si.
Kauj Ruam 6
Thaum 20 teev, kev poob siab poob siab hauv tus menyuam lub cev. Tab sis nws lub cim xeeb yog tshwj xeeb tshaj yog mob nyob rau lub sijhawm no. Txais lub sijhawm no los nyeem paj huam (koj txawm sau hauv lwm hom lus), hu nkauj uake.
Kauj Ruam 7
Npaj koj tus menyuam kom pw thaum 21-22 teev. Qhia nws zaj dab neeg, muab cov khoom ua si rau koj nyiam rau nws. Kaw lossis tua lub suab ntawm lub TV, nres lub suab sib tham.
Kauj ruam 8
Thaum sim npaj koj tus menyuam lub neej raws li qhov kev ua kom yog, tsis txhob hnov qab tias nws yuav tsum tsis txhob yuam tus menyuam. Saib tus cwj pwm ntawm koj tus menyuam, sim to taub qhov nws lub cev nyob zoo li cas: thaum twg tus menyuam coj tus yam ntxwv ntau dua - thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj? Xav txog qhov kev tswj hwm ntawm menyuam yaus hnub, sim coj cov yam ntxwv no mus rau hauv tus account.
