Caries yog ib qho mob uas cuam tshuam ntau rau menyuam cov hniav. Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus niam txiv to taub tias txawm hniav lwj ntawm hniav mis yuav tsum tau ua kev kho mob zoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hniav hniav yog ib tug kab mob uas cuam tshuam cov hniav mob heev. Qhov ua rau yog cov kab mob me me uas feem ntau nyob hauv qhov ncauj kab noj hniav tom qab ntau yam kab mob. Mis nyuj cov hniav yog qhov tsis yooj yim rau cov kab mob no. Hauv qhov no, caries muaj kev loj hlob tsis zoo, tab sis tsis ntev. Yav dhau los kev kis tus mob lossis tshuaj tua kab mob tuaj yeem ua tus kab mob.
Kauj ruam 2
Nrog kev mus ntsib tus kws kho hniav kom raws sij hawm, muaj hniav cuam tshuam los ntawm caries tuaj yeem kho tau. Yog hais tias kev tsom ntawm kev kis tus mob yog dav thiab tshwm sim ntev dhau los, tom qab ntawd tshem tus hniav. Feem ntau, cov niam txiv ntseeg hais tias txij li menyuam cov hniav tawm hauv nws tus kheej, ces tsis tas yuav kho caries. Qhov no yog qhov tsis muaj kev ntxhov siab rau menyuam yaus, uas feem ntau ntshai ntawm kws kho hniav. Thiab nws tsis muaj sijhawm txhua lub sijhawm thiab txawm tias muaj nyiaj ntau rau kev mus ntsib kws kho mob.
Kauj ruam 3
Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nkag siab tias cov kab mob tsis kho yog qhov ua kom pom tseeb ntawm kev sib kis nyob rau hauv tus menyuam lub qhov ncauj. Nws tuaj yeem ua rau nws tus kheej hnov txhua lub sijhawm nrog kub taub hau, mob, tsis qab los noj mov, ua kom tsis meej rau hauv cov mob. Lub vev xaib ntawm kev kis mob tuaj yeem txav mus rau thaj chaw ntawm pob ntseg pob ntseg, qhov twg nws kis.
Kauj ruam 4
Qhov tseeb tseem ceeb yog tias yog koj tsis kho tus hniav mis, ces nws tseem yuav tsum tau muab tshem tawm lub sijhawm, vim hais tias qhov mob yuav tsis cia tus menyuam nyob thaj yeeb. Raws li qhov tshwm sim, kev pab cuam lub neej ntawm lub mis hniav yuav raug txo kom tsawg, thiab ib qho kev pov tseg ib ntus yuav tshwm sim hauv nws qhov chaw. Thiab qhov no tuaj yeem ua rau kev tsim ntawm kev tsis tom nyob rau hauv menyuam yaus, vim nws yog cov mis tom uas txiav txim siab lub neej yav tom ntej tus qauv ntawm lub puab tsaig, kev txhim kho kom yog ntawm kev zom thiab nqaij ntawm lub ntsej muag, kev loj hlob ntawm tus nplaig. Thiab yav tom ntej lub xeev ntawm lub tshuab ua pa thiab kev zom yuav yog nyob ntawm cov yam no.
Kauj ruam 5
Nws yuav tsum nkag siab tias nyob rau hauv qab hniav mis, cov hniav cuav twb pib tsim. Thiab kis tau tus mob, nyob rau hauv qee yam xwm txheej, yuav muab nws. Yog li ntawd, muaj qhov ntxim nyiam ntawm kev tsim cov hniav puas hauv cov menyuam yaus.
Kauj Ruam 6
Yog li, ib qho tseem ceeb yog kev tiv thaiv tus mob caries hauv mis hniav. Sai li lawv tshwm sim, koj yuav tsum tau pib saib xyuas lawv tam sim ntawd. Kev ntxuav txhua hnub ntawm cov hniav nrog cov rwj dej los yog ua kom zoo nkauj ntawm chamomile, thiab tom qab ntawd nrog cov tshuaj txhuam hniav uas tsim nyog rau lub hnub nyoog. Txhawm rau kom cov hniav muaj kev noj qab haus huv ntev dua, nws tsim nyog txwv los yog txiav tawm cov piam thaj kom huv ntawm tus me nyuam cov zaub mov noj. Thiab lawm, tsis txhob hnov qab mus ntsib kws kho hniav 2 zaug nyob rau ib xyoos.
