Zib tau ntev tau suav hais tias yog ib qho ntawm cov tshuaj kho mob zoo tshaj plaws. Nws yog tshwm sim nyob sab hauv hauv daim ntawv dawb huv lossis hauv lwm yam kev hloov. Cov zib ntab tseem siv rau kev txhuam thiab compresses. Qhov tau txais txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom no yog qhov tsis muaj qhov siab thiab lub sijhawm ntsuas, tab sis rau cov menyuam mos, cov lus nug ntawm cov txiaj ntsig tseem muaj teeb meem.
Cons thiab pros ntawm haus zib ntab thaum lub hnub nyoog thaum ntxov
Ua ntej txiav txim siab siv zib ntab thaum hnub nyoog me, koj yuav tsum paub dab tsi yuav muaj kev pheej hmoo.
Cons ntawm siv zib ntab:
- qib siab ntawm allergenicity;
- cov tshuaj muaj nyob hauv zib ntab tuaj yeem ua rau tus menyuam lub cev muaj kuab lom sai sai thiab tom qab ntawd ua rau muaj mob hnyuv (botulism);
- ua rau cov caries, cov khoom no rhuav cov txha hniav laus ntau dua lwm cov khoom qab zib, raws li nws lo rau nws thiab ua rau lub sijhawm ntev;
- qhov zoo ntawm cov khoom lag luam qee zaum yoojyim ntau qhov xav tau.
Tseeb, txawm tias muaj tseeb tias zib ntab yog ib qho ntawm cov khoom noj khoom haus thaum ub, nws txoj kev kawm tseem niaj hnub no. Nws yog cov khoom lag luam ntawm cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov muv, yog li ntawd ib puag ncig thiab ecology cuam tshuam nws zoo. Zib ntab uas muaj ntau pua xyoo dhau los thiab hnub no zib ntab sib txawv sib txawv hauv qhov ua tau zoo, thiab tam sim no ib qho tsis dub.
Pov thawj ntawm kev siv zib ntab:
- pabcuam hauv kev kho mob khaub thuas, ua kom cov leeg ntawm lub caj pas thiab lub ntswg;
- tuaj yeem siv ua cov tshuaj tua kab mob;
- cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamins: phosphorus, hlau, minerals tsim nyog rau kev loj hlob thiab kev txhim kho ntawm pob txha pob txha;
- suab thaj tuaj yeem hloov nrog zib ntab, nws yooj yim dua los ntawm tus menyuam lub cev.
- muaj cov tonic thiab calming effect, ntau tus menyuam tsaug zog zoo dua tom qab haus cov zib ntab thaum hmo ntuj.
Zib ntab nyob hauv cov zaub mov menyuam yaus
Cov kws kho mob qhia tawm tsam tias muab zib ntab rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb xyoos. Yog tias tsis tsim nyog, nws zoo dua los tshem tawm nws. Qee tus neeg tsis ntseeg txog kev xav dav dav thiab muaj txhua txoj cai los ua li ntawd. Tsuas yog cov niam txiv paub ntau dua li ib tus neeg muaj peev xwm ua tau thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lawv tus menyuam. Los ntawm tus qauv ntawm kev sim thiab kev soj ntsuam thaum thawj lub hlis ntawm lub neej, qee qhov kev nyiam yog twb tau tsim. Ntau tus neeg muab lawv cov menyuam cov zib ntab los ntawm cov menyuam txaj. Yog tias koj txiav txim siab los sim nws, muaj ob peb txoj cai tseem ceeb khaws cia rau hauv lub siab. Zib ntab yuav tsum yog qhov zoo, yuav cov khoom lag luam tsuas yog hauv cov khw muag khoom tshwj xeeb lossis los ntawm cov muag tau ntseeg. Nco ntsoov nyeem qhov muaj pes tsawg leeg, hauv kev tsim khoom niaj hnub, zib ntab tuaj yeem ntxiv cov khoom tsis huv uas cuam tshuam rau tus menyuam.
Kev siv yuav tsum tau pib nrog cov koob tshuaj me me. Thawj thawj zaug - sim - tsawg kawg, ntawm qhov ntxeev ntawm rab diav. Rau cov neeg laus, tus nqi ntawm cov zib ntab txhua hnub yog ib diav. Yog li, tus menyuam xav tau ntau lub sijhawm tsawg dua. Siv zib ntab rau cov hom phiaj tshuaj xwb, tsis txhob txhim kho los yog tso lub qab saj. Tom qab noj nws, nws raug nquahu kom yaug koj lub qhov ncauj nrog dej, uas nws nyuaj rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos ua lawv tus kheej.
Sim pib haus cov zib ntab los ntawm tsawg kawg yog tsib mus rau rau lub hlis ntawm tus menyuam lub neej, thaum lub plab zom mov ua haujlwm. Nws raug nquahu kom ntxiv zib ntab rau dej haus, porridge, thiab tsis txhob siv nws hauv daim ntawv ntshiab. Yog tias koj xav tias tus menyuam xav tau zib ntab rau kev noj qab haus huv, nws pab nyob rau hauv kev kho mob thiab tib lub sijhawm tsis ua rau muaj kev tsis zoo, tom qab ntawd koj tuaj yeem siv nws.
