Qhov txiaj ntsig ntawm qhov ua kom tawv tawv tau paub ntev. Cov txheej txheem no nce siab tiv thaiv, txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha, qhia cov txheej txheem ntawm cov thermoregulation thiab ua kom sov hloov.
Hauv Ancient Tim Nkij Teb Chaws, cov tub rog yav tom ntej tau pib npau tawm ntawm cov menyuam txaj. Lawv taug kev liab qab nyob hauv txhua lub huab cua, ua luam dej hauv dej txias heev, thiab hnav ib yam tsawg kawg nkaus. Hauv tebchaws Russia, cov txheej txheem txias yog qhov yuav tsum tau ua tom qab da dej, suav nrog rau hauv lub qhov dej khov, muab ntaub so nrog daus, thiab lwm yam.
Yuav pib ua kom tawv tus menyuam li cas?
Tsis txhob pib nchuav dej txias rau koj tus menyuam. Qhov no yuav ua rau mob khaub thuas lossis mob, vim los ntawm cov kev coj ua hauv lub cev yuav tau txais kev ntxhov siab. Txhawm rau pib, pib muab tus phuam lossis phuam ntxuav muag los so tus menyuam lub cev. Tsis txhob ua nws nyuaj heev, raws li tus menyuam cov tawv nqaij me heev. Pib txhuam los ntawm koj txhais ceg thiab caj npab, maj mam txav mus rau lwm qhov ntawm lub cev. Qhov no txhawb kev ncig ntawm cov ntshav kev txaus hauv cov nqaij, tawv nqaij thiab cov hlab ntshav. Tom qab ntawv, muab cov menyuam hnav ris tsho sov.
Huab cua ntshiab
Taug kev nrog koj tus menyuam hauv huab cua ntshiab kom ntau li ntau tau. Cov ris tsho yuav tsum xis nyob. Nyob ntawm seb koj tus menyuam muaj hnub nyoog pes tsawg, sim ua kom tus me nyuam txav mus ntau li ntau tau. Coj pob nrog koj mus rau tom chaw ua si - cia tus menyuam khiav tawm tom qab nws.
Ua haujlwm sawv ntxov
Koj tus menyuam yuav tsum ua kom tawm dag zog txhua tag kis. Txoj kev tshem tawm tsis tas yuav ua kom nyuaj. Tso cov nkauj rau menyuam yaus rau cov menyuam kawm ua las voos. Cia nws dhia, tsa nws ob txhais caj npab thiab ob txhais ceg, tig nws lub taub hau. Tag nrho cov kev txav tau yooj yim no yuav muab ib qho kev txhawb zog ntawm tus me nyuam rau tag nrho ib hnub.
Mob khaub thuas thiab da dej kub
Kev da dej sib piv yog qhov zoo rau kho koj tus menyuam. Rau ib feeb, tso tus me nyuam nrog dej ntws, qhov kub uas tsis tshaj 40 degrees. Tom qab ntawd lub pob zeb yuav tsum sawv ntsug rau ib feeb thiab ib nrab nyob rau hauv cov dej kub ib nrab, kawg - 30 feeb hauv dej txias.
Dej hiav txwv
Muab dej yaug koj tus menyuam lub caj pas thiab lub qhov ntswg nrog dej hiav txwv. Muaj cov khoom tshwj xeeb ntawm kev muag tam sim no, xws li Otrivin, Humer, Aquamaris. Nco ntsoov nyeem cov contraindications thiab cov hnub nyoog txwv. Hiav txwv dej ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv hauv zos. Koj yuav tsum siv cov nyiaj tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub.
Lub hnub thiab cua da dej
Hnub ci da dej thiab cua da dej kuj yog qhov ua kom muaj zog uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev kev ua pa, ntshav ncig thiab plawv. Thaum lub sijhawm sov so, yuav tsum da dej sab nraum zoov, qhov uas tsis muaj cua thiab cua tawm. Nws yog qhov zoo tshaj los ua qhov no thaum sawv ntxov ntawm qhov kub thiab txias tsis tshaj 20 degrees. Txawm li cas los xij tsis txhob cia tus menyuam nyob ncaj qha, tsis li ntawd tus menyuam yuav raug tshav ntuj.
