Perfectionism tau tsim los rau qib sib txawv, tab sis nws cov kev ua rau nws zoo ib yam rau cov menyuam tsis hais hnub nyoog li cas. Qhov tsis zoo nyob hauv qhov kev hwm no yog thawj-tus qiv lossis cov menyuam yaus hauv tsev neeg. Ntau tus niam txiv tsis paub txog ua rau tib qho yuam kev, ua rau tus cwj pwm tsis zoo.
Hauv kev xav txog kev xav, tsis muaj kev pom zoo ua kom nkag siab zoo txog kev ua kom zoo, txawm li cas los xij, txawm tias tsis muaj lub ntsiab lus meej, cov kws qhia ntawv thiab cov menyuam yaus tus kws npliag siab pom zoo rau ib yam: kev zoo tag nrho yog ib qho ntawm cov kev mob neurotic ua rau kev qaug, kev ua haujlwm tsis meej, psychosomatosis … Hauv ib qho lo lus, tus me nyuam txoj kev xav zoo tag nrho loj hlob hauv kev ntshai, tsis zoo siab rau koj tus kheej thiab lub neej, tus neeg tsis muaj hmoo.
Qee tus niam txiv, hmoov tsis, tsis nco qab (lossis tab txawm txhim kho) thawj cov cim ntawm kev zoo tag nrho hauv lawv cov menyuam, zoo siab thiab txaus siab rau tus kab mob uas lawv tau pom. Lawv hais tias lawv cov Misha yog ib tus phooj ywg zoo, nws ua txhua yam kom mob siab thiab raug, thiab txog thaum nws ua txhua yam zoo kawg nkaus, nws yuav tsis muaj kev cuam tshuam txhua qhov, nws muaj tus cwj pwm zoo li no, kom txog rau thaum nws txhim tsa txhua tus tub rog ua qauv nruj - nws pib ua si.
Cov nqe lus nug tseem qhib seb puas yog kev ua tiav raws keeb kwm ntawm noob caj noob ces, txawm li cas los xij, rau hnub tim, 4 hom ntawm niam txiv kev coj cwj pwm tau txheeb xyuas uas ua qhov kev xav ntawm kev ua tiav
- Niam txiv yog tus cem hnyav heev. Noj qab haus huv kev thuam, hais lus mos lus muag, muaj kuab, ntawm txoj kev ua txiv tsev yog ib yam; ib qho ntxiv yog thaum me nyuam yaus tsuas tau txais ib qho kev thuam rau tag nrho nws lub dag zog.
- Cov niam txiv kev cia siab muaj ntau heev. Piv txwv, qee tus neeg yuav cov ntawv uas cog lus tias yuav tsa menyuam yaus ua txhaum, piv txwv. Thiab lawv nyob raws li phau ntawv, tsis yog nrog menyuam yaus.
- Niam txiv kev tso cai ploj lawm los yog tsis hloov pauv. Nws echoes thawj kis. Tus me nyuam tsis tau txais kev txhawb nqa zoo, qhov no yog li cas muaj kev tiv thaiv tsis txaus siab, tom qab ntawd tus menyuam kawm xav tias nws tsis raug suav tias yog qhov zoo, vim tias nws tsis tau sib zog. Qhov no tuaj yeem coj, ntawm lwm yam, mus rau kev ua haujlwm.
- Cov niam txiv ua neeg zoo tag nrho ua tus qauv.
Cov niam txiv yuav tsum nco ntsoov tias tus me nyuam lub siab loj heev, nws yuav tsum tau ua kiag tam sim ntawd, thiab qhov no ua tsis tau nrog kev coj ua tsis raug. Kev sim siab ntau thiab ntau qhov yuam kev - qhov no yog qhov xwm txheej ib txwm rau tus menyuam, tsis muaj ib yam dab tsi tsis raug rau kev ua yuam kev thiab kev txiav txim siab tsis raug.
Qee tus niam txiv qhia lawv cov menyuam tias muaj qhov tsis raug thiab tsis raug nyob hauv kev ua si (qhov no tsis siv rau cov qauv kev cai xws li ua si football lossis chess, peb tab tom tham txog kev ua si dav dav), thiab thaum menyuam yaus, hais, kos duab ntxhw hauv liab thiab lub hnub nyob rau hauv ntsuab, cov niam txiv zoo li piav qhia tias qhov no tsis tsim nyog yuav tsum ua.
Tus menyuam lub siab lub ntsws yog qhov ua tau zoo, thiab qee leej niam txiv qhia kom lawv cov menyuam nyiam tus yam ntxwv - txawm tias ua tau zoo heev, lossis tsis ua hlo li. Qhov no mus tawm tsam qhov ib txwm muaj ntawm tej yam, sim thiab ua yuam kev, tab sis zuj zus, nws tua cov teg num.
Nws yuav tsum tau lees paub tias txawm tias tsawg leej niam txiv rau txim lawv cov me nyuam rau qhov ua yuam kev, tib lub sijhawm, qee tus niam txiv cem lawv kom ua kom meej thiab cov lus nug.
Kev ua niam ua txiv yog lub luag haujlwm thiab cov txheej txheem nyuaj, cov niam txiv yuav tsum nco ntsoov lawv tus kheej txhua tag kis hais tias tsuas yog lawv feem ntau cuam tshuam qhov tus neeg yuav zoo li cas thaum lawv loj hlob, tab sis lawv kuj muaj peev xwm ua rau muaj kev phom sij loj. Ntau feem ntau zam txim rau menyuam yaus rau qhov ua yuam kev thiab qhia lawv ua siab zoo, tsis txhob quav ntsej kev thov thiab lus nug, ua tsaug rau qhov kev sib koom tes
