Cov kws tshaj lij qhia kom qhia tus menyuam kom ua raws li txoj cai ntawm kev nyiam huv txij thaum hnub nyoog me los. Txog thaum tus me nyuam pib coj lub neej nquag dua, siv sijhawm ntau nyob hauv pab pawg menyuam yaus, ntawm txoj kev, hauv tej chaw pej xeem, tus cwj pwm uas nquag ntxuav nws txhais tes yuav tsum tau tsim. Qhov no yuav pab tiv thaiv tus menyuam los ntawm ntau cov kab mob kis los ntawm txhais tes qias neeg - los ntawm kev kis tus kab mob khaub thuas mus rau mob plab ziab thiab mob siab A.
Ntxuav kuv txhais tes nrog kev lom zem
Ib tug menyuam yaus tuaj yeem pib ntxuav nws txhais tes ntawm nws tus kheej txij li ntawm peb xyoos, ua ntej nws niam nws txiv pab nws. Cov menyuam yuav tsum tau siv rau qhov tseeb tias ua ntej noj mov, tom qab los ntawm kev taug kev, ua si nrog cov tsiaj lossis mus rau chav dej, nws yog qhov yuav tsum tau mus hauv chav dej.
Ua cov txheej txheem kom yooj yim dua li tsim nyog rau tus menyuam - muab lub rooj zaum qis qis los ntawm lub dab dej kom nws tsis tas mus txog ntawm tus kais, dai txoj phuam kom qis dua. Koj tuaj yeem yuav cov phuam da dej me me zoo li tus ntses, lub khauj khaum lossis cov tsiaj muaj qhov lom zem, cov phuam mos nrog cov duab ci - qhov no yuav txaus siab rau tus menyuam.
Thaum koj tus menyuam hlob dua, xaiv xab npum hauv lub khw nrog nws, ua tib zoo saib nws nyiam. Muaj nws tus kheej xab npum thiab phuam yog huv si thiab ntxiv tus nqi rau kev ntxuav tes hauv lub qhov muag ntawm tus menyuam.
Yog tias ua tau, tso txoj kev tuav tswj rau ntawm tus kais dej kom cov dej tsis txhob taws los yog txias dhau thaum tus menyuam tso nws txhais tes rau hauv dej.
Xyaum ob peb cov lus sib dhos hais txog kev ntxuav koj lub ntsej muag thiab txo lawv thaum koj ntxuav koj txhais tes.
Pab pab tus cwj pwm nce ib lub foothold
Nco ntsoov qhia koj tus menyuam kom ua kev nyiam huv ntawm kev ua piv txwv - cia cov menyuam pom tias koj ntxuav tes txhua hnub.
Thaum muaj hnub nyoog plaub xyoos, nws tseem tau los piav qhia rau tus menyuam tias cov microbes muaj teeb meem tuaj yeem nyob ntawm tes tsis huv, uas tom qab ntawd, nrog zaub mov, tuaj yeem nkag rau hauv tus neeg lub qhov ncauj thiab ua rau nws mob. Zam cov lus qhia tsis zoo, thiab tsis txhob muab kab mob los yog cua nab sib dhos - kev thab plaub tsis yog txoj kev qhia zoo tshaj plaws. Tab sis tus menyuam yuav nyiam kos duab microbes rau ntawm xib teg nrog lub cim ntxuav thiab tom qab ntawd ntxuav tawm cov duab nrog xab npum.
Tsis txhob ua kom npau taws yog hais tias tus me nyuam tso tshuaj ntxuav tes, phuam, lossis nchuav dej rau hauv av. Raws li kev sib koom tes ntawm kev ua kom zoo dua qub, kev ploj me me yuav ploj.
Xaiv ib qho ntawm cov menyuam yaus cov khoom ua si, nyiam dua ua los ntawm roj hmab lossis yas thiab ua rau tus txiv neej lossis tsiaj. Cia cov khoom ua si "mus" ntxuav nws ob txhais tes lossis paws nrog nws tus tswv me. Nco ntsoov qhia koj tus menyuam rau ntawm lub ntsej muag ntawm qhov khoom ua si uas nws tsis nco qab ntxuav nws txhais tes ua ntej noj mov.
Tus menyuam yuav tsum paub tias yuav tsum tau saib tus kheej kom huv si siv rau sab nraum tsev - nco ntsoov siv cov ntaub ntub dej lossis tshuaj ntxuav tes kom huv si nrog koj thaum taug kev, mus ncig xyuas, ncig mus ncig ua si. Nws yog qhov zoo dua rau menyuam yaus txij thaum yau los siv rau qhov tseeb tias koj tsuas tuaj yeem kov cov zaub mov nrog txhais tes huv, thiab yog tias koj tau qias neeg, koj yuav tsum tau tshem tawm cov av sai sai ntawm koj cov ntiv tes thiab xib teg.
