Lub sijhawm yug menyuam yeej tsis muaj qhov kaj siab rau niam thiab txiv. Tab sis yuav pw ua ke li cas rau cov txij nkawm tom qab yug lawv tus poj niam? Muaj ntau cov kev ntshai ntawm cov niam tshiab hais txog lawv lub neej kev sib deev yav tom ntej. Cia peb sim tshem lawv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntawm cov lus qhia ntawm tus kws kho mob poj niam, ob niam txiv tuaj yeem nkag mus rau qhov muaj kev sib raug zoo 6 lub lis piam tom qab yug menyuam tas. Qhov no feem ntau yog vim qhov tseeb tias tus poj niam tuaj yeem los ntshav lossis tsim tus kab mob ntawm qhov chaw mos mus txog endometritis. Yog li, nws yog qhov zoo dua kom yoo kev sib deev ua ntej kev teem caij.
Yog tias txheej txheem ntawm kev yug menyuam tau tshwm sim ib txwm yam tsis muaj kev cuam tshuam thiab tshwm sim, tom qab pib 7 lub lim tiam tom qab yug menyuam lub tsev menyuam yuav cog lus rau nws qhov loj me dhau los, yog li ntawd khub niam txiv tuaj yeem rov pib ua lawv txoj kev sib deev. Yog lawm, cov txij nkawm ntsib teeb meem ntau yam.
Kauj ruam 2
Thawj qhov teeb meem yog tsis xav tau ntawm tus txij nkawm. Vim li cas qhov kev xav no tshwm sim? Tom qab yug menyuam, tus poj niam ua ntej ntawm txhua qhov kev mob siab thiab txhawj xeeb txog nws tus menyuam, nws nkees nkees, pw tsis txaus. Qee lub sijhawm nws tsis pom qhov nkag siab ntawm feem ntawm tus txij nkawm. Thiab cov lus qhia txog nws tus txiv txoj kev sib deev yog qhov kev xav txog nws tus kheej kev thuam. Txhawm rau daws cov teeb meem no, tus txiv neej yuav tsum ua lub luag haujlwm ntawm kev saib xyuas tus menyuam mos, thiab ntau zaus coj tus menyuam mus ntsib niam tais yawm txiv. Sijhawm rau kev sib hlub kuj pom tsis tau thaum hmo ntuj xwb, tab sis kuj yuav sawv ntxov lossis tav su, thaum so noj su ntawm tus txij nkawm. Puag thiab nwj txhua zaus ntau, teem sijhawm zais cia thaum txheeb ze siv sijhawm nrog tus menyuam.
Kauj ruam 3
Qhov kev ntshai thib ob ntawm cov niam hluas yog qhov tsis txaus ntseeg tom qab yug menyuam. Tus poj niam yog ntshai tsis nyiam nws tus txiv hauv daim ntawv no. Nco ntsoov tias cov phaus ntxiv tom qab yug menyuam yog ib ntus. Thiab yog tias koj ua txhua qhov kev sim, ces koj yuav rov qab rau koj daim ntawv nrawm. Txawm li cas los xij, txawm nyob hauv daim foos no, koj tuaj yeem thov koj tus txiv neej. Nco ntsoov siv sijhawm los saib xyuas koj tus kheej. Ua koj cov pleev, manicure, tso rau cov ris tsho zoo nkauj thiab npaj rau koj tus txij nkawm lub caij sov nrog kev taws tswm ciab thiab saib cov yeeb yaj kiab erotic. Tus txiv yuav zoo siab.
Kauj ruam 4
Qhov kev ntshai thib peb ntawm poj niam yog qhov ntshai ntawm qhov mob thaum lub sijhawm sib deev. Tseeb, nws yuav tsis yooj yim tam sim ntawd thiab zoo thaum sib deev tom qab yug menyuam, vim hais tias ntau tus poj niam muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntaws hauv qhov perineum raws li kev sib dhos los yog phaum mob. Kev sib deev tom qab yug menyuam tas yuav tsum mus kom txog thaj chaw zoo, pib maj mam thiab mloog ib leeg. Yog tias tus poj niam hnov mob, koj yuav tsum hloov koj lub cev lossis mus deev ntawm qhov ncauj lossis ua kom quav. Nws yog qhov zoo dua los xaiv qhov zoo nyob hauv uas tus poj niam tuaj yeem tswj kev nplua kom ntau li ntau tau. Piv txwv li, ua rau tus "Horsewoman" lossis dag ntawm nws sab.
Kauj ruam 5
Qhov teeb meem rau ib khub niam txiv hluas thaum sib deev tom qab yug menyuam yog qhov dryness ntawm tus khub qhov chaw mos vim tsis muaj tshuaj estrogen - cov tshuaj hormones poj niam tseem ceeb. Yog li ntawd, macaw ntsib kev tsis xis nyob thiab tsis xis nyob thaum sib deev. Qhov teeb meem no tau daws nrog cov khoom noo - cov roj ntsha uas tuaj yeem nqus tau ntawm cov khw muag tshuaj, tsev muag khoom lossis khw poj niam txiv neej. Lawv tau tsim nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov gels thiab cream, thiab tseem tseem pab txhawb kev kho kom zoo ntawm cov nti ntawm qhov nqaws ntawm perineum. Nws tsim nyog muab cov roj nplua nyeem nrog cov quav ntxiv, dyes lossis tshuaj hormones.
