Kev cia siab menyuam yaus yog ib qho zoo siab tshaj plaws, thiab tib lub sijhawm, kev ntxhov siab nyob hauv tus poj niam lub neej. Tias yog vim li cas kev xeeb tub yog ib puag ncig los ntawm coob tus tsis txaus ntseeg thiab kev ntseeg dab.
Cov ntseeg dab
Txhua tus neeg txiav txim siab rau nws tus kheej tias ntseeg dab tsi. Qee leej ua tib zoo mloog rau txhua hom kev ntseeg dab tsi thiab pom kev pom txhua hnub ntawm lawv. Qee tus, ntawm qhov tsis sib xws, ntseeg tias tsuas yog kev tshawb fawb muaj tseeb thiaj li ntseeg tau. Txawm li cas los xij, kev ntseeg dab tsi, zoo li txhua yam ntawm cov lus dab neeg, cov lus hais, zaj nkauj zoo, tau ua ruaj nrees nyob hauv lub neej txhua hnub.
Cov niam cia siab feem ntau hnov tias txiav plaub hau thaum cev xeeb tub tsis tuaj yeem lees txais. Vim li cas? Muaj ntau cov lus teb rau lo lus nug no. Nws tau ntev tau suav tias yog qhov tseem ceeb rau cov plaub hau, nws tau ntseeg tias lawv khaws lub zog thiab kev txawj ntse ntawm tiam, yog li ntawd, cov poj niam tsis tau txiav lawv cov plaub hau ua ntej. Nws tsis muaj teeb meem nws yog lub sijhawm tos kom tau tus menyuam lossis tsis tau. Hauv lub sijhawm tom qab, nws ntseeg tau tias los ntawm kev txiav plaub hau, tus poj niam txo qhov kev zoo siab hauv lub neej ntawm tus txiv neej tos ntev. Raws li lwm version, kev txiav plaub hau ua rau txo qis kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Hauv kev txhais lus, qhov kos npe tau hais tias qhov txheej txheem no yuav cuam tshuam tus neeg uas tos ntev tshaj plaws thiab tus neeg nyiam tshaj plaws hauv tus poj niam lub neej.
Yog li ntawd, cov neeg tos leej niam pom nws tus kheej hauv qhov xwm txheej nyuaj. Txawm hais tias tus neeg tsis ntseeg tus txiv thaum lub sij hawm cev xeeb tub yuav nkag siab txhua qhov kev xaiv ntsej muag yog tias lawv txhawj xeeb menyuam.
Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb
Ntawm qhov tod tes, tus poj niam ib txwm mob siab rau kev zoo nkauj. Nws xav saib kom zoo nkauj thiab zoo saib, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau Hmo ua ntej muaj kev zoo siab kev tshwm sim.
Los ntawm kev xav ntawm kev tshawb fawb, kev txiav plaub hau thaum cev xeeb tub tsis tuaj yeem cuam tshuam lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm tus me nyuam hauv plab. Ntxiv mus, vim yog cov haujlwm ntawm qee cov tshuaj hormones, nyob rau lub sijhawm no cov plaub hau hlob zoo nyob hauv ob npaug thiab dhau los ua tuab. Txawm li cas los xij, tom qab yug menyuam, qhov xwm txheej feem ntau hloov pauv ntawm lwm yam. Cov plaub hau yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb thiab ntau txheej txheem ua kom rov zoo. Yog li no, txiav plaub hau thaum cev xeeb tub tsis yog tsim nyog rau kev ncaj ncees ntawm tus poj niam nkaus xwb, tab sis kuj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau.
Yog tias tus poj niam tsis txaus siab rau nws lub ntsej muag, nws ua rau muaj kev ntxhov siab, ua rau lub siab tsis zoo thiab tsis txaus siab rau lub neej. Txhua yam no cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm leej niam, tab sis kuj yog nws tus menyuam. Qhov no ib zaug ntxiv qhia tias kev txiav plaub hau thaum cev xeeb tub yog qhov tsim nyog, yog tias nws yog qhov tseem ceeb heev rau tus poj niam, yog li nws xav tias tsim nyog thiab zoo nkauj.
Ib qho ntawm ntau lub cim pom ob qho nws txhawb nqa thiab tawm tsam. Sab twg los xaiv qhov teeb meem no yog qhov muaj teeb meem ntiag tug rau txhua tus. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog rau tus poj niam cev xeeb tub kom muaj lub siab xav nyob rau lub sijhawm tseem ceeb hauv nws lub neej.
