Hauv lub siab ntawm ntau tus poj niam, taug qab ovulation yog cov txheej txheem nyuaj uas yuav tsum muaj kev sib tham nrog tus kws kho mob poj niam thiab kev xoo hluav taws xob. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem yooj yim ntes lub sij hawm uas tsim nyog rau xeeb tub hauv tsev.
Dab tsi yog ovulation
Los ntawm cov ntsiab lus hais txog lub cev, ovulation yog txheej txheem ntawm cov qe kom loj hlob, nws tso tawm rau hauv txoj hlab qe menyuam thiab txav mus rau ntawm lub tsev menyuam. Hauv cov poj niam ntawm lub hnub nyoog yug me nyuam, ovulation tshwm sim txhua hli. Nyob rau tib lub sijhawm, cais tawm kis uas tsis muaj ovulation (1-2 zaug hauv ib xyoos) yog qhov ib txwm txawm rau tus poj niam noj qab haus huv kiag li. Cov laus kev sib deev ncaj ncees, qhov yuav muaj feem ntau ntawm qhov pib ntawm anovulatory (tsis muaj lub qe loj hlob) mus ncig. Hauv cov poj niam tshaj 45, ovulation tshwm sim txhua ob peb hlis. Thaum lub sij hawm lawm, lub qe ntawm lub qe tsis tshwm sim txhua.
Ob peb hnub ua ntej ovulation, qib ntawm estrogen maj mam nce hauv cov ntshav, nrog rau cov follicle-txhawb thiab luteinizing cov tshuaj hormones. Nyob ib ncig ntawm nruab nrab ntawm lub voj voog, lub follicle (lub qe puag ncig los ntawm ntau txheej txheej tiv thaiv) kev loj hlob thiab tawg, thiab lub qe raug tso tawm los ntawm nws. Txhawm rau nkag mus rau hauv txoj hlab qe ntshav, nws yuav siv nws los ntawm ib teev mus rau ntau teev, tab sis nws txoj kev mus rau lub tsev menyuam yuav siv sijhawm ntau hnub. Nws yog thaum lub sijhawm no, hu ua lub sijhawm ovulatory, tias lub qe tuaj yeem ua haujlwm. Yog tias cov txheej txheem ntawm kev xeeb menyuam tau tshwm sim, tom qab li ntawm ib lub lim tiam, lub qe chiv xeeb yuav txuas rau ntawm phab ntsa ntawm lub tsev menyuam. Hauv lwm lo lus, rau cov txij nkawm sib yuav npaj kom rov qab muaj lawv tsev neeg, ovulation yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev xeeb menyuam.
Qee zaum lub voj voog tuaj yeem yog qhov tsis zoo. Muaj ntau lub laj thawj rau qhov tsis muaj ovulation. Cov teeb meem feem ntau ua rau muaj kev ntxhov siab ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Ntev ya mus ntev, huab cua hloov thiab huab cua hloov pauv sai li sai tau cuam tshuam me ntsis lub voj voog thiab cuam tshuam qhov pib ntawm ovulation. Cov kis las cuam tshuam nrog kev raug mob (tshwj xeeb hauv plab) thiab cov kev tawm dag zog ntau dhau cuam tshuam rau poj niam noj qab haus huv. Noj tsis haum thiab tsis muaj cov vitamins (tshwj xeeb, folic acid) txo qhov ntxim nyiam ntawm lub qe kom loj hlob.
Cov phev noj qab nyob zoo muaj peev xwm tswj tau lawv qhov kev mus ncig ntawm tus poj niam lub cev tau li ob peb hnub. Yog li, rau qhov fertilization ntawm ib lub qe, nws yog ib qho tsim nyog kom muaj kev sib deev tsis tiv thaiv 1-2 hnub ua ntej hnub xav tias ovulation, nyob rau hnub ovulation thiab ib hnub tom qab nws. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tus txiv neej lub cev yuav siv qee lub sijhawm los tsim cov phev tshiab thiab cia lawv mus ua txiv neej. Yog li, thaum lub sij hawm ua kev npaj cev xeeb tub, kev sib deev yuav tsum tsis muaj ntau tshaj li txhua lwm hnub.
Taug Qab Kev Nyab Xeeb thiab Cov tsos mob
Thaum lub sij hawm ovulation, lub cev dhau los ua qhov muaj zog tshaj plaws hormonal poob siab. Rau ntau tus, nws mus rau qhov tsis paub, tab sis yog tias koj soj ntsuam koj tus mob tsawg kawg 2-3 ntu, tom qab ntawd koj tuaj yeem nco ntsoov cov qauv hauv koj txoj kev noj qab haus huv thiab tus cwj pwm.
Ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim tshaj plaws ntawm ovulation yog los ntshav ncig ib nrab ntawm koj lub voj voog. Cov pob qog ua paug nrog cov kua ntshav nrog rau qhov ua paug tawm los yog ua paug rau qhov xim av ua rau pom kev ua rau endometrial (uterine meem). Feem ntau, cov cim qhia ntawm ovulation zoo ib yam li cov poj niam coj khaub ncaws. Kev tawm hauv tsev tuaj yeem nrog cov mob me me hauv qab plab thiab sab nraub qaum. Qhov xwm ntawm ovulatory mob nyob rau hauv cov neeg sawv cev sib txawv ntawm kev sib deev ncaj ncees yog txawv: nws tuaj yeem yog ob qho rub thiab khaus. Qhov mob yeej me me kawg nkaus, ua rau cov ntxhais tsis quav ntsej rau lawv li.
Yuav luag txhua lub sijhawm, ovulation yog nrog los ntawm ib txoj kab x uas tso tawm, zoo sib xws hauv cov qe dawb. Nyob rau lub sijhawm no, chaw mos ua rau kom muaj kev sib daj sib deev zoo tshaj plaws thiab tso cov qe sai sai rau txoj hlab qe menyuam. Tsis tas li ntawd, qhov siab tshaj plaws ntawm cov tshuaj hormones cuam tshuam tus cwj pwm ntawm poj niam. Nyob rau lub sijhawm no, cov kev xav tau hauv lub cev yog tsom rau xav tau lub sijhawm, kom thaum lub sijhawm ovulation muaj kev nce hauv libido. Qee lub sij hawm kev sib deev ncaj ncees nyob rau lub sijhawm no hnov zoo thiab ntse dhia hauv kev xav, uas, dua, cuam tshuam nrog kev seev cev ntawm qib kev sib deev.
Nyob rau lub sijhawm no, koj tuaj yeem hnov cov tsos mob atypical ovulatory: xeev siab me me, mob taub hau, tsam plab, ntau dhau lossis tsis qab los noj mov. Txhua tus poj niam lub cev hnov mob rau qhov nce ntawm cov tshuaj hormones txawv. Los ntawm kev pom cov tsos mob nyob hauv phau ntawv sau, daim qhia hnub hli lossis daim ntawv thov tshwj xeeb, koj tuaj yeem txheeb xyuas tus kheej cov tsos mob ovulatory tsuas yog ob peb mus.
Daim qauv qhia hnub
Hauv txoj kev xav, ov ov tshwm sim nyob nruab nrab ntawm lub voj voog, yog li nrog lub voj voog tsis tu ncua, nws yooj yim los laij kwv yees hnub kwv yees hnub qe loj hlob. Piv txwv, yog tias lub voj voog ruaj khov rau 30 hnub, tom qab ntawd ovulation yuav tsum tshwm sim rau 15 hnub txij li qhov kawg ntawm kev coj khaub ncaws yav dhau los thiab 15 hnub ua ntej pib hnub tom ntej. Tab sis qhov no yog txhua yam hauv txoj kev xav. Hauv kev xyaum, ntau tus kws kho mob poj niam hais tias lub sijhawm zoo tshaj plaws ntawm ovulation yog qhov tsis tshua muaj neeg pom. Nws tuaj yeem tshwm sim txawm tias thaum pib (ib lub limtiam tom qab lub hnub coj khaub ncaws) thiab qhov kawg ntawm lub hlis (10-12 hnub ua ntej hnub tom qab poj niam).
Qhov qauv ntawm kev taug qab ovulation tsis yog kev ntseeg siab, thiab nws yog qhov nyuaj nrhiav kom paub lub sijhawm hnub ntawm lub qe kev paub tab siv daim ntawv qhia hnub. Nws tsuas yog siv tau los ua tus pab rau lwm txoj hau kev. Piv txwv, kom paub thaum yuav yuav ntxaws thiab siv cov kev kuaj ovulation.
Basal Lub Cev Kub Daim Duab
Lub cev qhov kub hauv nruab nrab yog qhov ntsuas kub ntawm lub qhov ncauj, lub paum, lossis qhov quav thaum so. Txhawm rau taug qab ovulation txoj kev no, koj yuav tsum npaj koj lub cev qhov kub hauv qab ntawm thawj hnub ntawm koj lub hlis. Tam sim ntawd tom qab yaim, sim tsis txav, koj yuav tsum muab tus pas ntsuas kub tso rau hauv lub paum. Nws yog qhov zoo uas siv tus pas ntsuas dej digital. Lub hauv paus kub nce siab thaum lub cev ntas thiab thaum ovulation. Nyob rau lub sij hawm lub qe kom loj hlob, ib qho kub ntawm li ntawm ib nrab degree yuav tsum tshwm sim. Nyob rau ntawm tus nqi ntawm 36, 7 thaum lub sij hawm ovulation, qhov kub yuav ncav cuag 37, 1-37, 2 degrees.
Khij qhov kub thiab txias txhua hnub rau hauv daim ntawv qhia hnub los yog phau ntawv sau. Siv cov ntawv thov tshwj xeeb lossis cov ntxhuav, koj tuaj yeem pom lub npuag ntsuas kub hauv qab no kom dhia tau pom meej meej li sai tau. Tom qab ob peb lub voj voog, koj yuav pom cov qauv, nkag siab txog qhov kub thiab txias tsis zoo rau koj thiab hnub twg txij thaum pib ntawm lub voj voog ovulation tshwm sim.
Ovulation xeem
Txoj kev yooj yim tshaj plaws los txiav txim siab hnub ntawm ovulation, uas, txawm li cas los xij, yuav tsum tau qee qhov nyiaj txiag, yog taug qab ov ov siv cov kev kuaj tshwj xeeb. Ovulation kev ntsuam xyuas yog ib daim hlab niaj zaus uas, tsis zoo li cov kev kuaj cev xeeb tub, tsis teb rau lub siab ntawm hCG (tib neeg chorionic gonadotropin), tab sis rau LH (luteinizing hormone).
Cov txheej txheem rau kev ua cov qe ntshav coj mus kuaj tsis txawv ntawm kev ntsuas qhov cev xeeb tub. Cov zis tshiab yuav tsum tau ntim rau hauv lub khob uas huv huv, tsis muaj dej thiab muab raus ua kua rau li 5 feeb. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua tib zoo nyeem cov lus qhia ntawm ntim, raws li qee qhov kev ntsuas yuav tsum khaws cia luv lossis ntev dua, thiab qee qhov tsis tas yuav khaws cov zis hauv lub thawv txhua. Qhov tshwm sim tau muab txhais yooj yim heev: yog tias tom qab ob peb feeb tsuas yog ib lub kab tawm ntawm qhov ntsuas, ces qhov no tsis yog hnub ntawm ovulation. Yog tias muaj kab thib ob, tab sis daj ntseg - feem ntau yuav yog, ovulation yuav tshwm sim hauv cov hnub tom ntej. Ib lub teeb ci thib ob yog qhov pom tseeb ntawm ovulation.
Yog li, nws muaj ob peb txoj hauv kev taug qab koj lub hnub muaj roj. Txog ntawm kev cia siab, cov hau kev no tuaj yeem ua ke. Yog tias koj tsis tuaj yeem taug qab ovulation tsis pub dhau rau lub hlis, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob poj niam. Qhov tseeb tshaj plaws yuav pom tshwm los ntawm ultrasound.
