Cev xeeb tub yog qhov xwm txheej tshwj xeeb ntawm tus poj niam uas xav tau kev yoo mov kom yuag tau. Ntau yam zaub mov raug txwv. Ib qho ntawm cov khoom noj uas txwv thaum cev xeeb tub yog kas fes. Txhawm rau kom nkag siab hais tias nws tseem tuaj yeem hloov kas fes nrog cov dej haus chicory, koj yuav tsum kawm txog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab cov kev tsis sib haum xeeb ntawm chicory.
Kev piav qhia ntawm cov nroj tsuag
Chicory yog cov ntoo ua ntu ntsuab ntev txog 1.5 meters siab nrog lub cev tawv thiab cov paj xiav zoo nkauj uas loj hlob hauv huab cua sov thiab huab cua sov. Nws nrhiav tau hauv ntau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb no los ntawm Asmeskas mus rau Australia. Hauv hav zoov, nws loj hlob ntawm ntug kev, hauv tiaj nyom, ze qhov chaw nyob. Koj tuaj yeem pom nws hauv cov liaj teb, qhov uas nws tshwj xeeb yog cog rau kev siv tshuaj thiab kev lag luam kas fes hloov chaw.
Cov khoom tau siv muaj txiaj ntsig thiab sib kis
Thawj qhov kev xav ntawm cov nroj no nyob hauv cov phau ntawv kho mob txheej thaum ub. Txawm Avicenna hais nws hauv nws cov lus sau. Rau lub hom phiaj tshuaj, ob qho tib si tshuaj ntsuab thiab cov hauv paus hniav yog siv. Lub hauv paus yog siv los ua dej haus uas hloov pauv kas fes. Chicory muaj kev nplua nuj thiab muaj ntau yam muaj txiaj ntsig. Nws muaj choleretic, diuretic effect. Nws kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv, antimicrobial, antipyretic, vasodilating thiab sedative cuam tshuam. Nws muaj peev xwm ua kom cov ntshav roj tsawg dua thiab tshem tawm cov co toxins.
Cov nroj tsuag no tseem muaj cov contraindications. Nws yog contraindicated rau varicose leeg, gastritis, hemorrhoids, bronchial hawb pob, mob plawv. Ua xua tuaj yeem tshwm sim thaum nws siv.
Cov txiaj ntsig ntawm chicory thaum cev xeeb tub
Chicory tuaj yeem siv thaum cev xeeb tub. Nws muaj ntau dua 20 cov vitamins, loj heev thiab microelements, uas yog li tsim nyog rau tus poj niam hauv txoj haujlwm tshwj xeeb. Vim tias nws muaj pes tsawg leeg, chicory muaj peev xwm txhim kho tau qhov teeb meem ntawm tus poj niam cev xeeb tub thoob plaws txhua lub sijhawm ntawm kev xeeb menyuam.
Nws yuav pab txo kom qaug cawv ntawm lub cev los ntawm toxicosis, uas tsim txom poj niam hauv thawj peb hlis. Cov tshuaj ntsuab no yuav txo qhov o, txhim kho qab los noj mov thiab tso plab zom mov tsis tu ncua, nce cov ntshav liab ntau lawm, thiab tiv thaiv cov ntshav liab uas feem ntau tshwm sim tom qab. Nws kuj tseem yuav ua kom cov roj (cholesterol) thiab ntshav qab zib tsawg dua, uas feem ntau txhawb nqa thaum cev xeeb tub. Paub txog cov txiaj ntsig ntawm chicory thaum cev xeeb tub, koj tuaj yeem hloov nws nrog rau kas fes ntuj. Lawm, tsuas yog yog tias tsis muaj contraindications rau nws siv.
Yuav ua li cas kom haus cov dej qab zib nyob rau thaum muaj menyuam hauv plab
Txawm hais tias qhov tseeb tias cov dej haus hauv chicory pom zoo rau kev siv thiab muaj txiaj ntsig thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum ua raws li cov cai rau nws kev ua kom tsawg thiab ntau npaum li cas. Nws yog qhov zoo dua tsis haus dej haus npaj los ntawm ib me nyuam yaus ntawm instant chicory thiab ib khob ntawm cov dej npau npau thaum hmo ntuj. Nws raug nquahu kom haus tsis ntau tshaj li ob lossis peb khob ib hnub twg thiab tsis sib lawv.
Koj yuav tsum saib xyuas koj kev noj qab haus huv thiab kev mob nkeeg thaum noj thawj zaug, yog tias haus dej tsis tau haus ua ntej. Nws yog qhov zoo dua los siv dej haus chicory tsis muaj ntau yam ntxiv rau. Qab zib, mis, qab zib, zib ntab yuav ntxiv rau lub khob kom saj. Nws yog qhov zoo dua los kuaj lub xub ntiag ntawm contraindications thiab qhov nyiaj siab tshaj plaws tau tso cai nrog tus kws kho mob koom thiab nrog tus kws kho mob poj niam uas pom tus poj niam cev xeeb tub.
