Cov niam uas muaj menyuam hauv plab, tom qab nws paub txog nws lub cev xeeb tub, yuav tsum tsis lees paub nws tus kheej hauv ntau txoj hauv kev, kom tsis txhob ua mob rau tus menyuam hauv lub tsev menyuam. Qhov no siv tsis tas rau kev quav zaub mov, tus cwj pwm tsis zoo, tab sis kuj siv sijhawm hmo ntuj. Txij li 5 lub hlis, lub plab sai sai rau qhov loj me, thiab ob lub mis ua puv thiab qhov mob. Yog li, nws yog qhov nyuaj rau tus poj niam cev xeeb tub kom pom qhov chaw nyob zoo uas tuaj yeem lav ib hmos thiab pw tsaug zog kom txaus.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tom qab 4-5 lub hlis ntawm cev xeeb tub, koj yuav tsum muab sijhawm pw tsaug zog li qub rau koj lub plab. Hauv cov theem thaum ntxov, thaum lub tsev menyuam nyob hauv qab ntawm pob txha pubic, koj tuaj yeem pw hauv txhua txoj haujlwm. Tab sis tom qab ntawd, thaum lub plab zom zaws, pw tsaug zog hauv txoj haujlwm no yuav dhau los ua tsis tau, vim tias qhov mob hauv plab yuav tsis cia koj pw yooj yim ntawm nws. Tsis tas li ntawd, qhov ntsuas nyob rau hauv tus me nyuam hauv txoj hauj lwm no yog qhov txaus ntshai heev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los hloov koj txoj kev pw tsaug zog sai li sai tau, vim tias lub mis loj tuaj yeem ua rau mob thaum kov lossis nyem.
Kauj ruam 2
Hauv lub hlis thib ob, nws tseem txuas ntxiv kom pw tsaug zog ntawm koj lub nraub qaum. Hauv txoj haujlwm no, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsis muaj huab cua txaus. Hauv txoj haujlwm no, lub tsev menyuam nias ntawm cov khoom hauv nruab nrab (ob lub raum, mob siab, plab hnyuv, lub zais zis) thiab cov hlab ntshav, cuam tshuam rau cov ntshav ncig. Hauv tus poj niam cev xeeb tub, cov leeg ntshav sib txawv tuaj yeem nce ntxiv thiab ntshav stagnation hauv lub plab me me yuav tsim. Ib qho ntxiv, ib qho kev ua tsis zoo ntawm hemorrhoids thiab kev pom ntawm mob hauv qab yog ua tau. Pw hauv txoj haujlwm no tsis cuam tshuam loj heev rau tus menyuam hauv plab, tab sis nws tuaj yeem ua rau ntau qhov tsis yooj yim thiab teeb meem rau leej niam lub cev xeeb tub.
Kauj ruam 3
Thaum cev xeeb tub, tus poj niam raug qhia kom pw tsaug zog ntawm nws sab. Kev ua haujlwm ntawm sab laug yuav zam kom tsis txhob muaj qhov nrawm rau lub vena cava, uas khiav mus rau sab xis ntawm lub tsev menyuam, thaum nyob rau sab xis, nws yuav pab txo lub nra ntawm lub raum. Txhawm rau kom muaj kev nplij siab ntxiv, koj tuaj yeem muab daim pam vov ntawm koj ob txhais ceg lossis hauv ncoo hauv qab koj lub hauv caug. Nws yog qhov zoo yog tias koj muaj lub hauv ncoo tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub uas tso cai rau koj ua lub cev kom xis nyob, txhawb nqa koj lub plab zoo thaum pw tsaug zog thiab tsis pub koj yob rau hauv qhov chaw tsis xav tau thaum hmo ntuj so. Tsis txhob txhawj xeeb yog tias nws tsis xis nyob thaum xub thawj; koj lub cev yuav kho sai sai rau txoj haujlwm no.
Kauj ruam 4
Ntawm lwm yam, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov poj niam cev xeeb tub kom paub yuav ua li cas tawm ntawm cov txaj. Ua ntej, koj yuav tsum tig ntawm koj sab thiab tom qab ntawd tsuas yog coj txoj haujlwm zaum. Qhov no yuav zam tau lub suab tsis sib haum.
Kauj ruam 5
Cov lus qhia hauv qab no yuav pab koj kom tshem tau pw tsis tsaug zog thaum cev xeeb tub: tsis txhob pw ntau hnub; tsis txhob haus dej ntau ntawm cov kua, tshwj xeeb yog tom qab 5 teev tsaus ntuj; ua kev tawm dag zog txhua hnub; tsis txhob noj ntau ntau ua ntej lub txaj, yog li kom tsis txhob ris lub plab; taug kev hauv cov huab cua ntshiab ntau dua; Da dej sov so ua ntej mus pw.
