Kev kawm, kev sib tawb yog txhais los ntawm kev hais lus thiab hais lus uas tsis raws li cov tib neeg hais tawm lawv txoj kev txaus siab rau lwm tus. Qhov tseeb, kev sib tawb yog qhov kos duab. Qee tus neeg muaj lub kos duab no los ntawm cov xwm, thiab ib tug neeg muaj tus tswv nws thiaj li yuav ntsib tus ntxhais uas lawv nyiam.
Txoj kev sib tawb
Kev tawb yog kev sib txuas lus. Nrog kev pab ntawm kev sib tawb, koj tuaj yeem qhia koj tus kheej kom sai li sai tau, nthuav qhia koj tus kheej hauv kev tsis sib txawv, ntxiv kev sib hlub rau kev sib tham, thiab tseem nce tus kheej kev ntseeg siab ntawm koj tus neeg sib tham. Thaum lub sijhawm sib tawb, koj yuav nyob kaj siab lug, thiab nws yog tus ntseeg tau hais tias kev sib raug zoo dua yog nyob ntawm kev sib tw.
Kev sib tawb thiaj yog kev lag luam, tus phooj ywg, kev nyiam nkauj thiab ntau yam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias nws yuav ua rau koj qhov kev sib txuas lus nrog tus ntxhais paub zoo nkauj thiab nco tsis yog rau koj xwb, tab sis rau nws ib yam nkaus. Coob leej ntau tus ntshai plhaw tawm vim lawv ntshai yuav tham tsis tau nws. Tab sis tsis tas yuav ntshai, yog tias koj nyob hauv txoj kev xav zoo, ces tus ntxhais tsuas tsis tuaj yeem tsis quav ntsej koj. Ua siab loj, ua txhua yam nrog kev txaus siab.
Pib sib tham
Ua qhov muag nrog tus ntxhais koj nyiam. Sai li sai tau koj ntes tus ntxhais lub qhov muag, luag nyav. Yog tias nws yog qhov nyuaj kom tau ntsib koj lub qhov muag, tsuas yog taug kev thiab hais nyob zoo. Muab lus qhuas, txawm hais tias ib tus neeg dog dig: "zoo nkauj npaum li cas koj niaj hnub no" lossis "dab tsi ua hnav zoo nkauj / hnav khaub ncaws / naj hoom / tsim kom zoo nkauj koj muaj."
Koj tuaj yeem pib sib tham nrog ib qho tsis txaus siab tsis txaus ntseeg. Tab sis feem ntau cov ntxhais hluas hnov qab qhov tsis txaus ntseeg li ntawd. Tab sis qhov kev qhuas no tseem yuav tsum tau tsim. Yog li nws zoo tshaj los pib koj kev sib tham nrog banal "Nyob zoo!" lossis "Zoo rau yav tav su / yav tsaus ntuj". Tom qab "hais nyob zoo" koj tsis tas yuav tsum ntsiag to, tsawg kawg tham ntawm ib puag ncig.
Yuav coj li cas
Tsis txhob txiav caj dab - cov ntxhais tsis nyiam nws. Qhia pom qhov txaus luag lossis paj huam (yog tias koj muaj). Ua kev lom zem thiab txaus siab rau qhov sib tham.
Yog tias koj yuav tsum ua npaws nyob ntawm ib tog twg, ua zoo li tus tswv ntawm lub tsev. Tsis txhob sawv ntsug, caw cov ntxhais los seev cev, ua yeeb yam rau lawv, muab ib khob caw.
Mloog ntau dua hais lus, tom qab tag nrho, koj muaj ib tus nplaig thiab ob lub pob ntseg. Cov ntxhais nyiam nws thaum lwm tus nyiam ntawm lawv. Txawm hais tias koj hla nws cov lus feem ntau, tsis txhob hnov qab qee zaus ntxig "aha", "uh-huh", "yog" thiab lwm yam cuam tshuam zoo ib yam. Qhov no yuav tus xeeb ceem zoo koj yog ib tus kws hais lus zoo tham nrog.
Thaum sib tham, sim ua kom ntau cov lus qhuas ntau li ntau tau txog qhov pom ntawm tus hluas nkauj uas koj nyiam. Cov lus qhuas yuav tsum ua suab zoo thiab sov. Tsuas yog tsis txhob hais dua li ntawm lo lus tias nws zoo nkauj npaum li cas. Nws muaj qhov muag zoo nkauj, ntxim nyiam di ncauj, plaub hau zoo nkauj, thiab lub ntsej muag ntxim nyiam. Thiab tsis tau - koj qhov kev qhuas yuav tsum tsis yog suab los yog lus saib tsis taus.
Luag ntxhi ntau dua - kev luag ntxhi ua rau tus neeg qhib rau kev sib txuas lus, ua kom pom lub ntsej muag thiab nyiam cov neeg zoo li lub hlau nplaum.
