Tus poj niam txoj kev zoo nkauj yog nyob deb ntawm ib tus neeg lub tswv yim; muaj ntau ntau yam lees paub los ntawm qhov uas nws tau raug ntsuas. Thiab ntuj zoo nkauj nyob rau hauv kev txheeb xyuas no tsis tas yuav yog qhov tseem ceeb. Yuav ua li cas los ua tus yam ntxwv ntawm kev qhuas thiab nyiam cov xim ntawm pua pua rapturous glances?
Nws yog qhov tsim nyog
Cov tshuaj pleev ntsej muag, txhuam thiab npog ntsej muag, tshuaj pleev ib ce zoo, xaiv khaub ncaws kom zoo
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev zoo nkauj yog tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm txhua hnub. Txhawm rau ua kom zoo nkauj, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj lub ntsej muag, kev noj qab haus huv, thiab tus cwj pwm. Txawm li cas los xij, txhua yam nyob hauv kev txiav txim.
Saib xyuas koj lub ntsej muag:
• Pib nrog kev ntxuav: siv cov tshuaj ntxuav uas haum rau koj hom tawv nqaij txhua hnub; siv tshuaj txhuam qhov txhuam ob zaug rau peb zaug ib lub lim tiam. Koj tuaj yeem ua koj cov ntawv txhuam los ntawm qhov siv cov ntawv qhia hauv tsev ua kom zoo nkauj.
• Hws noo koj lub ntsej muag tom qab ntxuav nrog tshuaj pleev kom zoo hnub.
• Nourish thiab tiv thaiv koj cov tawv nqaij nrog daim npog ntsej muag muag muag los yog tshuaj pleev ntsej muag uas muaj cov vitamins thiab pob zeb. Siv lub qhov ncauj qhov ntswg ob rau peb zaug ib lub lim tiam.
• Tsuas siv cov tshuaj pleev ib ce uas kim kim xwb. Kev pleev yuav tsum muaj hnub nyoog tsim nyog thiab tsim nyog thiab tsim nyog rau kev teeb tsa thiab sijhawm.
• So koj cov tawv nqaij pleev txhua hnub ua ntej mus pw.
• Mus ntsib ib tus kws tu cev rau kev kho mob thiab ntsej muag.
Kauj ruam 2
Saib koj daim duab:
• Sim noj kom muaj txiaj ntsig thiab tsim nyog, tsis txhob nqa khoom qab zib, khoom noj hmoov thiab cov khoom noj rog.
• Tawm kev tawm dag zog txhua hnub.
• Kos npe rau qoj lossis pas dej da.
Kauj ruam 3
Tsis txhob hnov qab txog kev noj qab haus huv:
• Mus ntsib kws kho mob txog chaw mos thiab kws kho kaus hniav txhua txhua rau lub hlis.
Kauj ruam 4
Saib xyuas koj cov plaub hau thiab hairstyle:
• Xaiv cov tshuaj zawv plaub hau kom yog rau koj cov plaub hau. Siv cov npluav thiab cov ntsej muag plaub hau.
• Tsis txhob txhuam koj cov plaub hau thaum ntub dej, tsis txhob tsim txom cov neeg siv plaub hau hle thiab hlau.
• Mus ntsib tus kws tu plaubhau txhua hli.
Kauj ruam 5
Nrhiav koj tus kheej cov khaub ncaws hnav:
• Tsis txhob caum tom qab zam, cov tshuaj zoo dua yog classic.
• Tsuas hnav dab tsi uas haum koj raws li qhov loj me, xim thiab qauv.
• Ua ke cov khoom sib txawv, sib sim.
Kauj Ruam 6
Saib xyuas koj tus cwj pwm hauv zej zog:
• Ua neeg nyob, koj tsis txhob sim koj tus kheej ua ib tug neeg tsis yog koj.
• Tsis txhob hnov qab txog tus cwj pwm zoo, hais txog kev cai coj cwj pwm ntawm rooj noj mov, kev coj ncaj ncees.
• Luag ntxhi ntau zaus, tshwj xeeb tshaj yog thaum nrog cov hluas. Tsis muaj ib yam dab tsi ua rau tus ntxhais nyiam dua qhov muaj lub siab dawb siab zoo.
