Lub hnab hauv tsev kawm hla lub xub pwg tuaj yeem ua rau tsis muaj kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv los ntawm kev cuam tshuam kev sawv thiab cuam tshuam rau kev puas hlwb. Qhov zoo tshaj qhov hnyav ntawm lub nra ntawd, raws li cov kws tshawb fawb, yuav tsum tsis pub tshaj 1.5 kg, tab sis nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm txoj kev kawm tshiab, qhov nyhav no tsuas yog tsim los ntawm cov khoom ntiag tug ntawm qib 1 cov tub ntxhais kawm.
Cov neeg laus feem coob to taub tias lub rooj zaum los yog lub hnab ev khoom yuav zoo dua yog nqa cov khoom hauv tsev kawm dua li lub xub pwg. Tom qab tag nrho, lawv tso cai rau koj kom tusyees faib cov nra ntawm ob lub xub pwg thiab sab nraub qaum. Tsis tas li ntawd, lub hnab ev feem ntau tau nruab nrog lub ntsej muag orthopedic zoo rau hauv thaj chaw ntawm phab ntsa uas nyob ntawm sab nraum qab. Txawm li cas los xij, lub tswvyim ntawm cov niam txiv feem ntau yog qhov tseem ceeb rau cov neeg hluas. Lawv yeej xav lub hnab yuav, ua ntej txhua yam, zoo nkauj thiab zam.
Cov kws tshawb fawb lub tswv yim hais txog kev phom sij ntawm lub xub pwg hnab
Hauv chav kawm ntawm kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb tau los txog qhov xaus tias nqa hnyav rau ntawm ib lub xwb pwg yuav tsum tsis pub tshaj 1.5 kg. Txoj cai no tsis yog siv rau cov tub ntxhais kawm nkaus xwb, tab sis kuj yog rau ib tus neeg laus, uas nws lub cev pob txha thiab kev sawv tau raug tsim. Kuv yuav tsum hais tias txawm tias SanPin, txawm tias kev xav ntawm cov kws tshawb fawb, txiav txim siab qhov hnyav no tsuas yog rau cov tub ntxhais kawm hauv qib 1 without2 xwb uas tsis ua rau qhov teeb meem ntawm nws tus kheej, uas txawm tias thawj cov menyuam kawm tsis hnyav txog 700-850 grams. Qhov no txhais tau tias cov niam txiv yuav tsum muaj lub luag haujlwm ntau dua thaum xaiv lub hnab hauv tsev kawm ntawv.
Yog tias koj yuav lub chaw ntim uas tau hnav rau ntawm ib lub xub pwg, koj yuav tsum coj mus rau hauv tus account kev sib cav. Txoj siv ua rau siab ua rau cov leeg trapezius, uas ncaj qha rau lub hauv paus pob txha taub hau, thiab ntawm lub ncauj plab cervicobrachial cov leeg txuam nrog lub hlwb. Raws li qhov tshwm sim, tom qab qee lub sijhawm, muaj mob taub hau thiab occipital, kiv taub hau, uas ib txwm tsis cuam tshuam nrog lub hnab tsis xis nyob. Zoo li, los ntawm kev ntxhov siab ntau dhau ntawm tsev kawm ntawv.
Cov xwm txheej yuav tsis zoo dua yog tias koj txawm rub txoj siv sia siv yam tsis raug, muab nws hla koj lub taub hau thiab mus rau ntawm lub xub pwg uas nyob ib sab. Lub cev tau cuam tshuam yog cuam tshuam los ntawm lub hnab nqa tas mus li ntawm lub xub pwg. Feem ntau cov no manifests nws tus kheej nyob rau hauv deformation ntawm lub xub pwg koom (ib lub xub pwg yog qis dua lwm yam). Nyob ntawm seb mob heev, teeb meem nrog txha caj qaum thiab txha caj qaum thoracic yuav tshwm sim. Ntshav ncig yog nyob ntawm qhov no, uas tuaj yeem cuam tshuam yooj yim txawm tias los ntawm kev zawm ntawm cov hlab ntshav ntawm lub xub pwg. Tom qab tag nrho, lawv nyob rau hauv lub xub pwg thiab forearm thaj chaw tau nyob ze rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias txawm tias muaj qhov hnyav me ntsis nyob rau ntawm lub xub pwg, cov kab txaij ntshav tau pom ntawm lub cev - nqaij doog.
Peb ua nyuaj
Koj yuav tsum tsis txhob tso siab rau tus menyuam lossis yuav lub hnab ntim tsev kawm ntawv ntawm koj qhov kev txiav txim siab yam tsis tau kev tso cai ntawm nws. Qhov no tsuas yuav ua rau muaj qhov fab ntxeev thiab kev tsis kam mus kawm ntawv. Nws yog qhov zoo dua los sim muab kev ntseeg siab txog qhov tsis zoo ntawm lub xub pwg hnab ntawm lub xeev kev noj qab haus huv ntxiv thiab pom zoo tias kev xaiv xim thiab qauv yuav yeej tseem yog qhov tseem ceeb ntawm tub ntxhais kawm nws tus kheej.
Yog tias, txawm li cas los xij, nws tsis tuaj yeem yaum tus menyuam kom yuav lub rooj zaum, tom qab ntawd koj yuav tsum xaiv lub xub pwg hnab nrog txoj siv dav (5 cm) ntawm qhov ntev tshaj plaws, kom sib haum nrog cov tub ntxhais kawm qhov siab. Lub hnab yuav tsum tsis txhob dai ntawm lub hauv caug lossis ntaus tus menyuam thaum taug kev ntawm lub npog tas ib ce. Qhov no yuav tsis muaj qhov zoo tshaj plaws ntawm gait zoo li. Nrog cov peev nyiaj txaus, ntxiv rau qhov xws li lub hnab, koj tuaj yeem tuaj yeem yuav yuav ib qho khoom pheej yig ntawm hnab ev khoom, uas kuj yog nyob hauv kev hwm ntawm cov tub ntxhais hluas niaj hnub no. Qhov loj tshaj plaws yog tias txoj hlua khi tsis dhau nyias.
Txawm hais tias nws tsis muaj tag nrho cov zoo ntawm rigid knapsack, nws yuav yooj yim dua nrog kev txawj ntim cov ntawv sau. Los ntawm kev sib txuas ntawm ob lub hnab no, koj tuaj yeem khaws koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv. Thiab dhau sijhawm, Kuv xav tias, nws tus kheej yuav nkag siab qhov twg yog qhov muaj tseeb dua thiab xis nyob. Yog lawm, lub hnab ev ntawv kuj tseem tuaj yeem hnav ntawm ib lub xub pwg yog xav tau. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis qhia qhov tseeb rau koj tus menyuam tias koj yuav tsum tsis txhob ua zoo li “txhua tus” hauv nws chav kawm ua …
