Hop lub khob hliav qab tau siv txij li lub sijhawm qub los ua ib txoj kev los ua kom lub mis loj dua thiab nce nws txoj kev ywj pheej. Lawv ua cov tshuaj pleev lossis cov roj nplua nuj nyob hauv lupulin, cov roj yam tseem ceeb, B vitamins, ascorbic acid thiab PP vitamins.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Los npaj lub Txoj kev lis ntshav, noj 1 tablespoon ntawm plhaw cones, muab lawv tso rau hauv lub thermos thiab ncuav 1 khob ntawm cov dej npau, tawm rau infuse thaum hmo ntuj. Tawv cov kua rau thaum sawv ntxov thiab noj 1/3 tablespoon 3 zaug hauv ib hnub rau 21 hnub, tom qab ntawd so li 7 hnub thiab yog li ntawd. Lub sijhawm tag nrho ntawm kev noj lub infusion ntawm plhaw cones yog los ntawm 3 mus rau 6 lub hlis, nyob ntawm qhov txiaj ntsig. Maj mam, lub mis yuav o. Tej zaum koj yuav hnov zoo li yuag me ntsis. Tsis txhob ntshai - qhov no yog qhov kev txiav txim ntawm decoction. Thov nco ntsoov tias kev noj cov ntshav ntawm lub plhaw plhaw ntev heev tuaj yeem ua rau muaj kev mob tshwm sim: kiv taub hau, lub hlwb puas hlwb, lossis tsos mob daj ntseg me. Tsis tas li ntawd, ntau qhov loj ntawm hops yog contraindicated li cov kab no yog tshuaj lom. Yog li ntawd, ua ntej koj pib haus cov cawv no, nws raug nquahu kom nrhiav tswv yim ntawm tus kws tshaj lij.
Kauj ruam 2
Txoj kev lis ntshav ntawm lub plhaw plhaw yog qhov iab heev, uas yog vim li cas qee leej nyiam lub plhaw roj rau nws, uas tsis yog tsuas yog ib txoj hauv kev kho kom zoo rau lub mis, tab sis kuj tseem pom zoo kom qhuav, chapped thiab kub cov tawv nqaij. Txhawm rau npaj cov roj, nqa lub plhaw cones, tsuav lawv kom huv si thiab muab tso rau hauv lub hwj iav. Tom qab ntawd sau cov buds nrog txiv ntseej lossis roj almond kom cov roj qib siab tshaj qhov ncav mus txog 0.5 centimeters, do, kaw lub thawv kom ceev, muab tso rau hauv ib lub hnab ntawv thiab qhov chaw tsaus rau 7 hnub. Co lub hwj ntau zaus ib hnub hauv lub sijhawm no. Tom qab ib lub lim tiam, ua cov roj siv thiab tawm mus li ob peb hnub ntxiv los khom, tom qab ntawd ua tib zoo ntws los ntawm cov txo. Muab cov roj roj tso rau hauv qhov chaw txias, tsaus ntuj.
Kauj ruam 3
Siv cov roj plhaw rau hauv siab raws li hauv qab no: Tom qab da dej, zaws nws mus rau lub hauv siab thiab décolleté, ua tib zoo ua kom tsis txhob ncav tawv nqaij, thiab tawm mus yam tsis tau yaug. Thov nco ntsoov tias koj yuav pom cov nyhuv ntawm cov roj tsuas yog tom qab 4-6 lub hlis ntawm nws txoj kev siv. Lub mis yuav pib puag ncig thiab ncus, thiab ob lub mis yuav ntug loj.
