Nws yog ib qho muaj rau cov niam txiv txhawj txog lawv cov menyuam, tshwj xeeb yog tias nws yog thawj tus. Lawv xav paub ntau yam ntawm cov teeb meem, los ntawm cov uas cuam tshuam txog kev nyab xeeb ntawm tus menyuam mus rau cov uas cuam tshuam txog kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob.
Nws zoo nkauj thaum menyuam mos ua ntej ntawm nws cov phooj ywg hauv ib txoj kev, tab sis koj tsis txhob mob siab dhau thiab thawb kev txhim kho.
Piv txwv li, ib qho txuj ci xws li zaum yog feem ntau sim qhia rau tus menyuam thaum ntxov. Feem ntau, cov kev sim no tau tshwm sim los ntawm kev sib tham nrog cov neeg txheeb ze lossis phooj ywg, cov dab neeg hais txog kev vam meej ntawm lwm cov menyuam yaus, uas yog tus paub tias yuav ua li cas "zaum hauv ncoo" thaum lub hnub nyoog tseem yau. Tab sis, ua ntej, kev zaum hauv lub hauv ncoo thiab hauv ib txheej tawv yog nyob deb ntawm qhov qub, qhov chaw ntawm lub cev thiab lub nra rau ntawm tus txha nraub qaum yog txawv. Qhov thib ob, koj tus menyuam thiab koj cov neeg nyob ze ib puag ncig muaj kev loj hlob sib txawv, thiab koj yuav tsum tsis txhob muab piv rau lawv.
Vim Li Cas Koj Tsis Kam Qhia Koj Cov Menyuam Los Zaum Dhau
Cov niam txiv tau raug qhia kom tsis muaj xwm txheej kom maj nrawm zaum tus menyuam, tab sis qee tus tseem coj mus xyaum ua. Cov kev ua no yog qhov tsawg kawg li kev lav phib xaub: tus me nyuam cov leeg thiab cov leeg pob txha yuav tsum npaj kom zoo thiab ua kom lub zog.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas tus me nyuam mus zaum nws tus kheej, thiab tsis ua raws li qhov kev thov ntawm nws niam nws txiv. Tus menyuam lub cev pob txha, uas tsis muaj lub zog txaus rau cov khoom thauj zoo li no, yuav tiv tsis taus lawv.
Kev zaum thaum ntxov ua rau kev tsim ntawm kev cuam tshuam ntawm cov pob qij txha ntawm cov nqaj qaum - thaum muaj hnub nyoog kawm ntawv, teeb meem muaj peev xwm, qhov tshwm sim ntawm lordosis, scoliosis.
Qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws uas niam txiv tuaj yeem ua yog maj mam, tsis muaj kev yuam, npaj tus me nyuam rau qhov hloov mus rau qhov chaw zaum. Ua qee qhov kev tawm dag zog uas yooj yim pab ua rau koj cov leeg muaj zog thiab npaj koj rau kev zaum.
1. Cov neeg laus nthuav tes rau tus menyuam, nws txhawb kom nws mus ntes. Thaum qhov no tshwm sim, txhais tes yuav tsum maj mam muab rub ntawm koj.
2. Ua tib zoo ua cov kev nyiam sib xyaw nrog tus menyuam.
3. Kev qhia ua cov zaws nquag.
Pes tsawg zaum hauv lub hli yog menyuam tuaj zaum
Feem ntau cov kws kho mob menyuam yaus yog cov tswv yim tias cov tub thiab ntxhais hluas tuaj yeem zaum ntawm qhov chaw tawv tawv thawj zaug thaum muaj hnub nyoog txawv. Cov ntxhais yog raug pom zoo kom cog tsis pub dhau xya mus rau yim lub hlis, tab sis menyuam tub tuaj yeem zaum zaum pib txij tsib lub hlis. Zoo li txhua yam kev cai, kws kho mob cov lus ntaw uas yog kev tawm tsam. Cov menyuam muaj kev noj qab haus huv, uas lawv txoj kev loj hlob tshwm sim yam tsis muaj qhov txawv txav, tuaj yeem zaum lawv tus kheej thaum muaj hnub nyoog rau lub hlis.
Tab sis txhua tus me nyuam loj hlob raws li nws tus kheej “kev cai”. Thaum nws pib sim mus zaum, qhov no yog pov thawj tias tus nqaj qaum yuav tuaj yeem tiv nrog cov kev mob zoo li no.
Yog hais tias tus me nyuam tsis muaj zog txaus los zaum, tom qab ntawd nrog kev sim khoov nws tus kheej hauv txoj siv sia, nws yuav cia li poob rau ntawm nws sab.
Yog tus tub no muaj hnub nyoog 5-6 hli, nws muaj peev xwm rov sab nraub qaum ib pliag. Tam sim no koj tuaj yeem pib cog nws tsis tsuas yog hauv ncoo, tab sis kuj nyob ntawm thaj chaw tiaj. Lub sijhawm ncua ntawm kev zaum yuav maj mam nce, thiab sai sai no tus menyuam yuav mus rau theem tom ntej ntawm txoj kev loj hlob - nkag.
