Koj tuaj yeem paub qhov pib ntawm cev xeeb tub thaum ntxov thiab hauv tsev siv ntsuas cev xeeb tub. Qhov txuj ci tseem ceeb no tau muag hauv khw muag tshuaj thiab ntawm tus nqi pheej yig. Nws ua rau cov tshuaj hormones hauv ntshav nce ntxiv, uas pib nce mus zoo thaum kev xeeb menyuam. Koj tuaj yeem ua cov ntawv xeem txij li hnub thib ob ntawm koj lub sijhawm ncua.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yuav kev kuaj cev xeeb tub. Tshawb xyuas kev ncaj ncees ntawm lub ntim. Cov kab txaij yuav tsum nyob hauv cellophane tuab, uas qee zaum muaj cua. Yog tias qhov khoom ntim tau raug mob lossis hnub tas sij hawm tau tas sij hawm, nws ua rau tsis muaj txiaj ntsig ua nws, qhov tshwm sim tuaj yeem dag. Qhov ntseeg tau tsis nyob ntawm nqe lossis tus tsim khoom lag luam, tab sis cov kev ntsuas hnyav tau teb rau qhov tshuaj tiv thaiv qis dua, yog li xav tau cov nyiam nkag, tshwj xeeb yog koj tsuas muaj ob peb hnub ntawm kev ncua.
Kauj ruam 2
Ua tus ntsuas thaum sawv ntxov, nws yog lub sijhawm no tias qib ntawm cov tshuaj hormones ntau, thiab cov txiaj ntsig yog qhov tseeb. Thaum koj sawv, mus rau hauv lub qhov viv thiab sau cov zis hauv ib lub taub ntim thiab muab tus pas nqus dej sawv los ua cim rau hauv cov zis thiab tos ob peb feeb. Tom qab ntawd tso qhov kev xeem rau ntawm kab rov tav thiab saib qhov tshwm sim tom qab tsib feeb.
Kauj ruam 3
Ob kab sev ceeb toom txog kev xeeb tub, tab sis tsis txhob zoo siab tam sim ntawd. Qee lub sij hawm qhov ntsuas pom qhov tshwm sim txawm hais tias tsis muaj menyuam hauv plab. Muaj ntau ntau yam, tab sis feem ntau qhov no yog vim muaj kev cuam tshuam los ntawm hormonal hauv lub cev. Txhawm rau kom meej meej txog qhov tshwm sim, hu rau koj tus kws kho mob gynecologist, uas tshawb nrhiav qhov tseeb thiab nrog kev pab los ntawm kev txheeb xyuas yuav txiav txim siab koj txoj haujlwm.
