Cov xov xwm uas ib tus menyuam haus luam yeeb tsuas yog ua rau lub siab tsis zoo. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua raws li lawv cov kev coj ua. Nws yog qhov zoo dua rau kev nqig rau ob peb hnub, thiab tsuas yog tom qab ntawd pib ua haujlwm. Qhov loj tshaj nyob rau hauv cov teeb meem no tsis yog los qhia authoritarianism.
Ua ntej, koj yuav tsum pom lub sijhawm zoo rau kev sib tham. Koj yuav tsum tau so kom txaus, thiab tus me nyuam yuav tsum tau xav tham. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua qhov no thaum taug kev ua ke lossis tom qab saib yeeb yaj kiab hauv tsev neeg. Tsis txhob pib sib tham nrog kev hem, tsa suab, lossis lwm yam kev ua nruj ua tsiv.
Ua rau muaj mob thiab muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv
Koj yuav tsum qhia koj tus menyuam tias koj txhawj xeeb heev thiab yeej xav pab nws. Ua ntej tshaj, koj yuav tsum nrhiav qhov laj thawj uas yog vim li cas tus menyuam thiaj pib haus luam yeeb. Caw koj tus menyuam los piav qhia lawv tus kheej tias vim licas lawv thiaj ua li no. Cov lus teb zoo li “Kuv tsis paub” lossis “zoo li ntawd” tsis kam txais. Hais kom koj tus menyuam faib txhua yam uas lawv paub txog kev phom sij ntawm luam yeeb.
Piav rau nws tias tsis muaj teeb meem li cas, kev haus luam yeeb tsis muaj nqis. Qhov teeb meem mus sij hawm ntev tseem ceeb tshaj qhov nws pom. Qhia nws txog lub neej tiag piv txwv ntawm cov neeg tuag los ntawm tus cwj pwm no li cas. Koj tseem tuaj yeem tsom mus rau kev sib txuas lus nrog cov neeg sib txawv - ob peb tus neeg nyiam nrog tus neeg uas ua pa nrog nicotine.
Yog tias koj haus luam yeeb koj tus kheej, ces koj cov lus yuav tsis ua rau menyuam yaus. Tus kheej piv txwv yog qhov tseem ceeb heev nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev tu menyuam. Txawm li cas los xij, muaj cov tswv yim dag uas yuav pab tau hauv qhov no. Piv txwv li, koj tuaj yeem caw nws kom txiav luam yeeb ua ke. Hauv qhov no, txhua tus yuav tau txais txiaj ntsig. Koj tseem tuaj yeem tham txog cov kev tsis zoo los ntawm koj qhov kev paub dhau los. Piv txwv li, tias koj muaj teeb meem ua pa lossis koj siv nyiaj ntau dhau.
Tus kheej piv txwv
Nco ntsoov qhia rau koj tus menyuam paub tias koj yuav tsis cem thiab cem nws. Qhia tias koj yeej txhawj xeeb txog dab tsi tshwm sim. Txawm li cas los xij, koj tsis tuaj yeem cia li tsis nco qab, tab sis koj yuav tsis cia koj tus kheej nyem nws txoj kev xav. Qhov no yeej pab tau, zoo li tus menyuam yaus yuav pib xav tias koj tsis xav cuam tshuam nws nyob rau hauv txhua txoj kev.
Qhia los ntawm kev piv txwv tias kev ua lub neej noj qab nyob zoo yog qhov zoo. Yog tias koj tus menyuam nyiam kev hnav khaub ncaws, mus nrog nws. Yog tias nws nyiam ua pob, ces mus pov pob rau hauv pob tawb ib hmo.
Ib kis ntxiv yog qhov tsis txaus ntseeg yooj yim uas tus menyuam tau pib haus luam yeeb (piv txwv li muaj ntxhiab tsw ntawm khaub ncaws thiab plaub hau). Hauv qhov xwm txheej no, nws tsim nyog npaj los ntawm kev sib tham piav qhia ua ntej. Nws yog qhov yooj yim dua kom khiav ntawm tus cwj pwm phem no thaum nws nyuam qhuav pib tshwm.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws hais txog tias tus neeg muaj zog tus cwj pwm yuav tsis cia li ua rau cuam tshuam ntawm qee qhov kev coj ua tsis zoo.
Tus neeg tsim yuav ntau zog dua qhov no. Yog menyuam yaus xav los ua tus txiv neej tiag tiag (lossis tus poj niam tiag tiag), ces nws yeej yuav tsum tau hle nws.
