Cov kev sib raug zoo suav nrog kev mob siab rau tag nrho. Nrog tus khub koj yuav tsum sib koom tsis tsuas yog lub txaj lossis chav da dej, tab sis kuj yog kev xav, kev xav, lub sijhawm, lub zog. Tsuas yog hauv qhov no nws yog ua tau los ua tiav qhov kev nkag siab ua tiav. Tab sis qee zaum, nkees ntawm kev sib cuag tsis tu ncua, ib tug ntxhais yuav xav tau ib leeg.
Lub siab xav nyob ib leeg tsis yog lub laj thawj rau txiv neej txoj kev ntxhov siab
Cov menyuam ntxhais uas tau nyob rau hauv kev sib raug zoo ntev ntev feem ntau muaj lub siab xav cais lawv tus kheej me ntsis ntawm lawv tus khub. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob ntshai ntawm cov cwj pwm: qhov no tsis tas yuav yog "tswb" uas nws xav tawm. Nws tsuas yog tias qee zaum koj tus khub xav tau qhov kev xav "pib dua."
Ib leeg, ib tug ntxhais tuaj yeem ua tib zoo xav txog ntau cov lus nug thiab nrhiav cov lus teb rau ntau ntawm lawv. Tshwj xeeb feem ntau rhiab thiab muaj tswv yim natures xav nyob ib leeg nrog lawv tus kheej. Yog tias tus ntxhais tsis tau tus kheej nws xav tau, nws tuaj yeem ua rau tus neeg thuam lossis muaj kev sib cav.
Lub siab xav nyob ib leeg kuj tseem yog lub teeb liab rau tus khub uas tsis yog txhua yam ua kom muaj kev sib raug zoo. Tej zaum qhov kev xav tau no tsuas yog ib txoj hauv kev kom koj tau mloog. Sim saib kom ze rau ntawm tus cwj pwm ntawm koj nyiam thiab nkag siab yog tias nws tsis raug ntaus ua si thiab seb tus poj niam yeej xav tau kev ntiag tug. Muaj lub sijhawm tiag tiag uas los ntawm kev qhia qhov kev ntshaw ntawd, tus ntxhais tsuas xav kom muaj kev txiav txim siab zoo los ntawm koj, uas yuav coj tau tej yam tshiab hauv kev sib raug zoo.
Yog tias ib tus ntxhais lub siab xav nyob ib leeg tshwm sim thaum pib ntawm kev sib raug zoo, qhov no kuj tseem yuav muaj nws cov laj thawj uas tsis cuam tshuam nrog koj. Ua ntej, koj xaiv ib tus yuav tig tawm los ua tus taw qhia. Cov neeg ntawm hom no qee zaum xav tau kev kho siab los rov qab kho lub siab ntsws.
Thib ob, ntau tus ntxhais muaj kev cuam tshuam rau kev nyab xeeb ntau ntxiv. Ua raws li theem theem ntawm kev coj khaub ncaws, tus cwj pwm ntawm koj tus xaiv yuav sib txawv heev. Tsis tas li, tus ntxhais yuav tsis xav qhia koj nws tus cwj pwm tsis txaus ntseeg thaum PMS, thiab yog li ntawd sim ua kom nws muaj sia nyob ntawm nws tus kheej.
Kev kaw nyob hauv ib qho xwm txheej loj
Qee zaum cov menyuam ntxhais xav nyob ib leeg vim muaj laj thawj. Qhov kev ntshaw no tuaj yeem yog qhov cuam tshuam nrog. Muaj qhov tshwm sim uas koj txoj kev hlub xav tau kev ntiag tug los txiav txim siab nyuaj tab sis tsim nyog.
Piv txwv li, ib tug hluas nkauj tej zaum yuav tau yos lwm tus (lossis ob peb) tus txiv neej hluas rau qee lub sijhawm ua ke nrog koj. Muaj "kuaj" cov kev xaiv uas muaj, nws xav mus rau hauv qhov ntxoov ntxoo ib ntus kom txhawm rau tshuaj xyuas txhua yam thiab xaiv nws txoj kev xaiv. Lwm qhov xwm txheej zoo sib xws: nws tus qub hluas nraug tau tshwm sim ntawm lub qab ntug, uas muab kom pib qhov kev sib raug zoo dua. Yog tias cov kev xav tsis tau txias txog qhov kawg, tus ntxhais yuav xav so haujlwm thiab ua tib zoo xav txog txhua yam.
Txawm li cas los xij, qhov kev ntshaw nyob ib leeg tsis yog ntawm txhua lub cim hais tias koj lub siab nyiam yog "ntau txoj kab". Tej zaum, hauv nws lub tswv yim thiab kev xav, qhov kev sib raug zoo nrog koj maj mam dhau los ua ib qho chaw muag khoom. Txhawm rau nkag siab txog nws txoj kev xav rau koj, kom txaus siab rau lawv qhov tsis txaus siab thiab muaj lub siab xav txuas ntxiv kev sib raug zoo (lossis yaj nws), tus ntxhais yuav xav tau qee yam kev ceev ntiag tug.
Nws tsis yooj yim kom nkag siab txog qhov xwm txheej muaj nyob hauv koj tus khub. Kev hais lus ncaj ncees lossis koj cov kauj ruam txiav txim siab tuaj yeem pab tau. Koj yuav tsum tsis txhob tsis lees paub tus ntxhais ntawm kev ceev ntiag tug - qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav thiab kev ua phem, ib qho kev tsis sib haum xeeb tsis tseem ceeb. Nyob twj ywm, cia tus poj niam nyob ib leeg, tso siab dua thiab muab kev txiav txim siab tsim nyog.
