Nyob rau hauv xyoo tas los, nws tau dhau los ua txoj kev zam tshiab ntawm cov poj niam los qhia cov leeg nqaij. Muaj ntau txoj hauv kev, txheej txheem thiab cov hau kev. Ua tau zoo npaum li cas lawv thiab txoj kev mus twg yog qhov zoo tshaj?
Ntau tsab xov xwm tau sau tseg tam sim no thiab ntau daim vis dis aus tau ua yeeb yaj kiab txog kev ntog (kev cob qhia ntawm cov leeg nqaij sib zog - cov leeg ntawm cov leeg thiab cov phab ntsa ntawm lub paum). Cov sau phau ntawv muaj ntau txoj hau kev thiab cov tswv yim, uas, feem ntau, tuaj yeem faib ua ob txoj hauv kev rau kev cob qhia:
- kev siv dag zog tshwj xeeb, - kev tawm dag zog lub cev tshwj xeeb ntawm daim ntaub pua tsev uas tsis muaj cov cuab yeej tawm dag zog.
Qhov tsis zoo ntawm cov cov phiaj xwm no yog:
- ua yeeb yam txheej txheej, nws yuav tsum tau tshwj xeeb kom faib sijhawm thiab chaw, - cov cuab yeej tshwj xeeb yuav tsum muaj (simulator lossis lev, pob, thiab lwm yam).
Qhov tsis zoo ntawm cov hauv qab no suav nrog:
- kev ua tiav qhov txiaj ntsig xav tau yuav tau muaj kev kawm ua haujlwm ncua ntev, - kev tawm dag zog lub cev kuj tseem suav nrog cov leeg nqaij uas tsis yog lub hom phiaj ntawm kev qhia
- qhov tshwm sim yuav yog lub tev ntawm cov leeg ntawm qhov chaw mos, txawm li cas los xij, cov txuj ci ntawm kev tswj cov leeg nqaij thaum sib deev yuav tsis tsim.
Yog tias txhua yam pom tseeb nrog txoj kev tsis yooj yim thiab thawj qhov tsis sib xws, tom qab ntawv kawg ob qhov tsis txaus ntseeg xav tau qee qhov kev piav qhia.
Cov kev tawm dag zog uas tau tawm tswv yim rau kev tawm dag zog yog koom nrog kev ua haujlwm ntawm cov leeg ntawm lub duav, lub duav, sab nraub qaum, sab sauv thiab hauv qab xovxwm, sphincters ntawm lub qhov quav thiab lub paum. Qhov kev ntxhov siab ntawm cov leeg ncaj qha rau hauv cov phab ntsa ntawm chaw mos thaum lub sij hawm ua si ntawd muaj tsawg heev. Yog li, qhov kev xav tau ua tiav tsuas yog los ntawm kev muab sijhawm kawm ntev txaus.
Tswj cov leeg ntawm lub paum, i.e. tsis yeem tuaj yeem, muaj lub hom phiaj txo qis thiab so kom txaus, xws li cov hau kev rau kev qhia tsis xav tau txhua lub sijhawm. Thaum siv los ntawm tus poj niam thaum sib deev ntawm cov kev xaiv sib txawv rau kev cog lus thiab kev so ntawm cov leeg ntawm qhov chaw mos ua kom muaj qhov txawv txav thiab zoo siab rau cov txiv neej. Hauv kev coj ntawm kev sib deev tantric, muaj txheej txheem nyob rau hauv uas tus txiv neej ncav cuag orgasm tsis muaj lub cev ib txwm txav, tab sis vim yog cov neeg txawj kov cov leeg ntawm cov phab ntsa thiab lub paum ntawm qhov chaw mos ntawm nws tus khub.
Nws yog qhov kawg tom ntej uas ua kom muaj kev kos duab rau kev tswj cov leeg kom zoo nkauj tsim nyog tsis yog rau cov poj niam uas tsis tshua muaj suab nrov ntawm cov leeg no nrog lub hnub nyoog lossis tom qab yug menyuam, tab sis kuj rau cov poj niam hluas uas tsis tau yug menyuam.
Txoj kev hais lus "laus + tswj"
Cov tswv yim pom zoo yog nyob ntawm lub hauv paus ntsiab lus ntawm "tsis muaj dab tsi ntxiv", uas tau nqis tes ua hauv cov hauv qab no:
- tsis muaj cov khoom tsis tsim nyog, - tsis muaj lub pov tseg tsis muaj sijhawm, - tsis muaj qhov txav tsis tau, - tsis muaj haujlwm ua haujlwm tsis tsim nyog ntawm pab pawg tsis yog phiaj, peb qhia cov leeg ntawm pob txha thiab phab ntsa ntawm lub paum.
Qhov zoo ntawm txoj kev mus kom ze yog tias nws ua rau nws muaj peev xwm ua tsis tau tsuas yog nce lub suab ntawm cov leeg ntawm cov leeg thiab chaw mos, tab sis kuj tsim cov kev txawj ntse ntawm kev tswj hwm ntawm pab pawg no. Los ntawm kev qoj ib ce pom tseeb, txoj hauv kev yog yooj yim heev. Nws tsis tas yuav siv cov cuab yeej tshwj xeeb, cov kws qhia tus kheej thiab cov kev mob tshwj xeeb rau kev qhia. Koj tuaj yeem ua cov kev tawm dag zog nrog txoj kev no nyob txhua qhov chaw, txhua lub sijhawm. Tib lub sijhawm, qhov tseeb ntawm kev ua cov no yuav ua rau lwm tus pom tsis tau. Koj tsis tas yuav tsum tau teem sijhawm tshwj xeeb rau qhov no thiab saib rau qhov chaw uas haum. Koj tuaj yeem ua cov kev tawm dag zog hauv qab no ntawm txoj kev mus ua haujlwm, thaum caij noj su, pw hauv tsev ntawm lub rooj zaum nyob sab xub ntiag ntawm TV … Qhov no muab tau txoj hauv kev no los qhia kev paub ntxiv.
Txoj kev qhia txuj thiab txheej txheem
Qhov tseem ceeb! Qhov kev mus kom ze no yog tsom rau cov leeg ntawm phab ntsa thiab tus nris ntawm lub paum. Yog li no, thaum ua txhua qhov kev tawm dag zog, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau saib xyuas lub luag haujlwm ntawm cov pawg leeg tshwj xeeb no. Thaum ua cov kev tawm dag zog uas tau teev tseg hauv qab no, cov leeg ntawm cov qhov quav ntawm lub qhov quav thiab qhov zis, pob tw, ncej puab, sab sauv thiab hauv qab nias tsis tas yuav tsum tau zuaj lub hom phiaj. Tsuas yog cov leeg ntawm qhov txha caj qaum thiab cov phab ntsa ntawm qhov chaw mos yuav tsum "ua haujlwm", thiab cov leeg ntawm cov leeg yuav cia li tau txais kev koom tes nrog kev ua haujlwm nrog lub ntsej muag me ntsis.
Qhov ua tau hauj lwm siab tshaj plaws los ntawm kev qhia yog ua tiav thaum thawj tsib ce tau ua 10-15 zaug nyob rau hauv 3 pawg.
Ce 1
Kev zaws ntawm qhov chaw mos los ntawm qhov chaw mos mus txog rau lub ncauj tsev menyuam thiab so hauv thim rov qab.
Mloog zoo rau cov leeg nqaij ntawm poj niam. Zuaj lawv. Nco ntsoov tias tus sphincter tsis rub tawm. Tom ntej no, nyem qhov nqaij rau ntawm phab ntsa ntawm lub paum, ua qhov dej ntom nti. Tsis txhob ua kom cov leeg ntawm qhov qis dua xovxwm, tsis txhob "nias" peritoneum ntawm ncauj tsev menyuam. Cov leeg hauv plab yuav tsum nruj me ntsis xwb. So rau cov leeg ntawm lub paum, kuj muaj nyob hauv ib yoj los ntawm ncauj tsev menyuam mus rau hauv qab. So koj lub qhov paum.
Kev Tawm Tsam 2
Kev zaws ntawm qhov chaw mos los ntawm qhov rov nkag mus rau sab nraud thiab so hauv qhov qub raws li qhov kev xoom xaj ua. Cov txheej txheem rau kev ua thawj ib nrab ntawm kev tawm dag zog zoo ib yam li yav dhau los. Thaum ua kom cov nqaij ntshiv hauv qhov kev tawm dag zog no, koj yuav tsum xub so lub leeg ntawm cov leeg ntawm lub paum, thiab tom qab ntawd cov leeg ntawm cov phab ntsa ntawm lub paum, txav ntawm kev so los ntawm sphincter mus txog rau lub ncauj tsev menyuam.
Ce 3
Kev zaws ntawm lub qhov chaw mos los ntawm lub ncauj tsev menyuam qis mus rau lub sphincter thiab so hauv kev rov qab. Pib cog lus cov leeg ntawm phab ntsa paum ua ntej hauv thaj tsam chaw mos, txav mus rau hauv txoj kev ntxhov siab yoj mus rau ntawm qhov txha caj qaum. Nyem lub sphincter. So kom zoo rau tus kheej, thiab tom qab ntawd cov leeg ntawm cov phab ntsa ntawm qhov chaw mos, txav mus nthwv dej ntawm cov leeg ua kom lub cev los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab.
Ce 4
Kev zaws ntawm qhov chaw mos los ntawm lub ncauj tsev menyuam mus rau lub nchav thiab so kom txaus nyob rau hauv tib qho kev txiav txim siab uas tau ua qhov ntsuas. Los ntawm kev sib piv nrog kev qoj ib ce 3, nyem cov leeg ua ntej hauv thaj chaw thaj tsam chaw mos, tom qab ntawd mus rau qhov hnoos qeev, sphincter nws tus kheej. So rau cov leeg nqaij hauv ib qho kev txiav txim: thawj zaug so cov leeg nqaij ntawm thaj chaw me nyuam, tom qab ntawd txav mus rau lub caij so ib pliag mus rau qhov chaw sib dhos. So koj lub sphincter.
Kev Ua Zog 5
Kev zaws ntawm phab ntsa ntawm lub paum thiab cov leeg ntawm tib lub sijhawm thiab lawv lub sijhawm so kom zoo ib yam nkaus.
Zaws cov phab ntsa ntawm lub paum thiab cov sphincter tib lub sijhawm. Nco ntsoov tias lub qhov quav yuav tsis rub tawm thiab cov peritoneum tsis raug nias vim yog ua haujlwm ntawm cov leeg ntawm cov xovxwm qis. So cov leeg ntawm cov leeg thiab leeg ntawm phab ntsa tib lub sijhawm.
Ib me ntsis tom qab, tom qab koj kawm paub yuav ua li cas thiaj li ua tau thawj 5 txoj kev tawm dag zog thiab koj yuav tswj hwm qhov kev tswj kom nruj thiab so ntawm cov nqaij ntshiv, koj tuaj yeem txav mus ua haujlwm tawm ntawm qhov ntau thiab qhia cov leeg ua siab ntev.
Kev Muaj Zog 6
Nws yog npaj rau kev cob qhia txog qhov loj me ntawm kev zaws thiab kev so. Nws lub hom phiaj yog kom ua tiav qhov siab tshaj plaws ntawm kev ceev nrawm thiab so ntawm cov leeg nqaij ntawm phab ntsa thiab qhov nraub qaum ntawm qhov chaw mos. Nws raug nquahu los ua haujlwm qhov dav kawg ntawm txhua qhov ntawm cov kev ua haujlwm saum toj no.
Hloov ua qhov sib txawv ntawm cov kev tawm dag zog: los ntawm qhov nrawm nrawm dua thiab tshaj tawm rau qhov tshwm sim qeeb.
Kev Ce 7
Qhov kev tawm dag zog no yog npaj rau kev qhia ua siab ntev ntawm cov leeg ntawm lub qhov paum thiab rab phom.
Vaginal leeg nyiaj dhau los ua tiav los ntawm kev tawm dag zog hauv qab no. Zaws qhov chaw mos los ntawm kev siv dag zog ib ce, ua kom cov leeg khov hauv lub xeev nruj npaum li koj ua tau. Hauv qhov no, xav txog. Piv txwv li, yog thawj zaug koj ua kev tawm dag zog thev naus laus zis, koj muaj peev xwm ua kom cov leeg ua haujlwm sib cog lus los ntawm suav txog 20, tom qab ntawd thaum ua haujlwm tom ntej sim tuav cov contraction kom txog thaum suav 21. Txhua zaus, sim nce kev tuav tseg lub sijhawm ntawm cov leeg hauv lub xeev qhov kev txiav tawm los ntawm tsawg kawg ib.
Kev Tawm Tsam Muaj Feem
Tag nrho cov kev tawm dag zog tau piav qhia saum toj no yuav tsum tau ua nyob rau hauv peb qhov chaw pib lub cev. Txhua ntawm lawv, ib txoj kev los sis lwm qhov, yog rov ua dua li nyob hauv qhov ua lawv feem ntau muaj kev sib deev:
- Sawv los sis pw nrog ncaj ceg, - qaij lub cev rau pem hauv ntej, ceg ceg ntawm lub hauv caug ncaj, - txoj haujlwm "zaum" (lossis qhov zoo sib xws "dag ntawm sab nraum qab" lossis "ntawm sab").
Siv cov txuj ci ntawm kev tswj kom zoo ntawm cov nqaij ntshiv thiab muab kev txaus siab rau koj cov txiv neej.
Kawm tau zoo ntawm koj qhov kev kawm! Yuav hlub thiab zoo siab!
