Cov neeg tsis tau nyob ua ke, tab sis tseem tsis sib nrug - nws kuj tshwm sim. Zoo li "tawm sab nraud" peb sib cais; txhua tus neeg, nws yuav zoo li, yuav tsum muaj lawv tus kheej lub neej, - txawm li cas los xij, kev sib raug zoo (tsis yog kev hlub, namely qee qhov tsis nkag siab kev sib txuas ob) rub thiab ncab, thiab lawv tsis pom qhov kawg. Qhov no, ntawm chav kawm, cuam tshuam nrog kev tsim lwm yam kev sib raug zoo thiab pib lub sijhawm tshiab hauv lub neej. Tab sis nws yog lub sijhawm los ua kom muaj kauj ruam rau tom ntej.
Nws yog qhov tsim nyog
Calmness, lub hom phiaj saib ntawm dab tsi tshwm sim, kev ua si
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Lub ntsiab yuam kev yog sim ua kom lwv tawm txhua yam ntawm lub cim xeeb. Tsis nco qab tas mus li - hauv txoj kev no koj tuaj yeem sim tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev mob, tab sis tib lub sijhawm nws yuav tsum tau yug hauv siab tias thaum sib txuas lus nrog tus neeg koj hlub koj tsis yog tsuas yog qhov tsis zoo, tab sis kuj ua ke zoo! Nws hloov tawm tias tib lub sijhawm koj yuav "pov tseg" cov xwm txheej zoo - kev xyiv fab, kev sib hlub, kev tshoov siab, kev npau suav, thiab lwm yam. Tus ntsuj plig yuav plam tas. Tab sis qhov tseeb, nws yog qhov tsim nyog los faib cov xwm txheej yav dhau los ua ob ntu - "dab tsi coj kev mob siab" thiab "dab tsi ua rau muaj kev xyiv fab."
Kauj ruam 2
Nco ntsoov tias koj tseem nco tau qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Koj nco, npau taws, khib, muaj kev lom zem, kev cia siab. Koj tau tu siab los ntawm qhov pom tau hais tias ntau tau ploj mus thiab ib yam dab tsi yuav tsis rov qab los. Tej zaum koj yuav ntshai, tos, lossis ntxhov siab txog qhov koj tau ua.
Kauj ruam 3
Nco ntsoov txhua lub ci ci thiab zoo siab tshaj plaws uas tau cuam tshuam nrog tus neeg no. Nyob rau cov sijhawm no dua.
Kauj ruam 4
Tam sim no nco ntsoov qhov yam twg hnyav tau sawv hauv koj txoj kev sib raug zoo txawm tias dhau los. Dab tsi ua rau nws tus cwj pwm thiab tus cwj pwm, dab tsi ua rau koj tus cwj pwm thiab tus cwj pwm. Nco ntsoov qhov ua tsis yog - thiab "hlawv tawm", them rov qab, muab tso rau qhov kawg.
Kauj ruam 5
Tham nrog rau qee qhov kev txawj ntse siab (piv txwv li, Vajtswv) thiab tham txog koj "ex." Xav txog tias "cov ntaub ntawv" raug sau txog nws, thiab koj yog tus koom nrog kev soj ntsuam. Qhia peb seb tus neeg no tau ua dab tsi rau koj, dab tsi nws nqa tuaj rau hauv koj lub neej. Muaj tseeb nws qhia koj qee yam muaj txiaj ntsig. Rau ib yam dab tsi uas koj muaj kev ris txiaj rau nws kom deb li deb. Koj tuaj yeem sau txog nws rau ntawm daim ntawv lossis qhia tus neeg hlub.
Kauj Ruam 6
Yog tias qhov kev nyob zoo ntawm tus neeg no cia siab rau koj, koj yuav xav tau dab tsi rau nws? Koj xav muab dab tsi rau koj cov menyuam thiab xeeb leej xeeb ntxwv ua qhov kev paub dhau los? Xav txog ob qho koj "koob hmoov" rau yav dhau los thiab koj cov lus "rau cov xeeb leej xeeb ntxwv." Thiab tom qab ntawv ua qee yam zoo hauv kev hlub yav dhau los.
Kauj Ruam 7
Pom qhov chaw hauv koj lub siab thiab txiav txim siab qhov kev sib txheeb tag. Lub neej yav tom ntej yuav tsis muaj yav tom ntej.
