Yuav ua li cas tsis ploj thaum lub sijhawm tseem ceeb thiab coj txhua yam koj xav tau nrog koj mus rau tsev kho mob?
Yog li ntau txoj kev xav, kev cia siab, kev ntxhov siab tuaj xyuas peb thaum tos rau tus menyuam uas peb sim thawb cov lus nug ntawm peb txoj kev thaj yeeb nyab xeeb hauv tsev kho mob poj niam mus rau qhov chaw kawg. Txawm li cas los xij, kev npaj rau qhov kev tshwm sim no yuav tsum pib twb muaj hnub nyoog thib rau lub hlis ntawm cev xeeb tub, thaum koj tseem tuaj yeem nkag mus rau hauv lub tsheb lossis tsheb npav.
Ntaub ntawv dab tsi xav tau thaum nkag rau hauv tsev kho mob:
1. Phau Ntawv hla tebchaws
2. Txoj cai kho mob
3. Daim npav uas cev xeeb tub
4. Maternity daim ntawv pov thawj (yog tias koj tswj kom tau nws).
Yam rau chav yug menyuam:
1. Qhov yooj yim tshaj plaws thiab qhov tseem ceeb yog yuav ib lub tshwj xeeb teeb, uas yuav suav nrog lub tsho hnav khaub ncaws thiab lub tsho uas muaj qhov ua tau rau pub mis rau menyuam.
2. Cov roj hmab khau khiab
3. Kev vuam txwv ntev ntim
4. Dej
5. Hauv qee lub tsev kho mob poj niam raug tso cai nqa lub xov tooj ntawm tes nrog lub xov tooj nrog koj.
Tej yam rau leej niam mas yuav tsum tau nyob tom qab chaw ua haujlwm postpartum:
1. Zuag
2. Xab npum
3. Tshuaj txhuam hniav
4. Tshuaj txhuam hniav
5.2 phuam (tes thiab lub cev)
6. Ntaub hoob nab, kev xaiv zoo tshaj yuav ntub
7. Rau cov neeg uas yuav siv chav dej sib koom, rooj zaum siv lub chaw tso quav yuav tuaj yeem siv tau.
8. Cream Bepanten
9. Cov khoom tshwj xeeb nqus tu uas muaj qhov loj tshaj plaws
10. Kev ua dej panties tom qab siv tas
Ib lub hnab ntim khoom nrog tus menyuam yuav tsum muaj:
1. Ib nkawm pawm khub
2. Ob lub kaus mom
3. Ob qho tag nrho lossis ob chav ris tsho me thiab ob khub ntawm sliders
4. Cov thom khwm sov
5. Los tiv thaiv khawb, yog hais tias lawv tsis nyob ntawm ris tsho lossis tag nrho
6. Cov ntaub ntub dej ntub
7. Cov pawm
Koj tuaj yeem nqa phau ntawv me nrog koj thiaj li tsis ua rau koj tsaug thaum tos.
Nws kuj tseem ceeb kom tsis txhob hnov qab ua kom siab tus thiab hlub tus menyuam hauv plab.
