Kev ntxeev siab, kev ntxeev siab, lus dag - tag nrho cov no yog kev sib txuas hauv tib txoj xov. Lawv mob siab, ua rau tus poj niam tsis ntseeg nws tus kheej thiab, ntawm chav kawm, nws tus txiv txoj kev hlub. Koj yuav tsum nrhiav lub zog kom paub daws qhov mob thiab nyob txuas ntxiv kom muaj lub zog.
Nws yog qhov tsim nyog
- - Lub Chaw Sau Ntawv;
- - ib tug cwj mem;
- - kev teev npe rau cov kis las lossis pas dej;
- - kev sab laj ntawm kws kho mob hlwb.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Calm down thiab saib qhov xwm txheej los ntawm sab nraud. Qhov tseeb ntawm kev ua ntsej muag yog pom tseeb, tab sis nws puas tsim nyog ua qhov xwm txheej tshwm sim? Tom qab no, tsis muaj leej twg tuag, tsis muaj mob. Txhua yam yog kev txheeb ze. Tam sim no dab tsi tshwm sim zoo li koj ua ib yam dab tsi loj heev, txaus ntshai, tu siab, tab sis lub sijhawm yuav dhau mus - ib hlis, ib xyoos, tsib xyoos thiab koj yuav twb nco txog qhov kev ntxeev siab nrog ntau tsawg dua qhov siab thiab kev xav.
Kauj ruam 2
Xav txog qhov tseeb tias qee zaum coj tsis ncaj yog qhov tsim nyog. Rau dab tsi? Kom koj nkag siab txog tus neeg zoo li cas tiag nyob ntawm koj, tias nws tsis saib koj txoj kev sib raug zoo. Sai sai qhov kev ntxeev siab tshwm sim, ntau tus poj niam yuav tsum rhuav tshem kev sib raug zoo nrog tus neeg ntxeev siab thiab nrhiav tus neeg tsim nyog txaus. Muaj lwm qhov kev xav paub ntawm kev ua siab phem: dab tsi tshwm sim yuav qhia cov teeb meem ntawm koj tus txij nkawm, pab koj tshem tawm lawv lub sijhawm thiab nyob ua ke ntxiv, tab sis tsis muaj lus dag thiab tsis tseeb.
Kauj ruam 3
Tshawb xyuas vim li cas kev ntxeev siab tshwm sim: vim yog kev hlub ntawm koj tus txiv lossis vim lwm yam? Koj tus txij nkawm tau zoo li cas lawm? Tej zaum, hloov siab, nws xav ua pov thawj rau qee yam rau koj? Leej twg yog tus thawj coj hauv koj tsev neeg? Tej zaum nws nyuam qhuav tau nkees ntawm kev ua lub luag haujlwm ntawm henpecked thiab nws txiav txim siab zoo li tus txiv neej tiag tiag? Koj qhov kev sib deev zoo li cas - nws puas muaj kev txaus siab, tshiab, kev xav?
Kauj ruam 4
Tham qhov ncaj nrog koj tus txiv txog dab tsi tshwm sim, sim ua lub siab tus. Txhawm rau ua qhov no, tso tawm rau ib lub sijhawm los ntawm lub luag haujlwm ntawm tus poj niam dag ntxias, dhau los ua phooj ywg, phooj ywg. Nug vim li cas nws thiaj ua li ntawd? Thov kom nws ua siab ncaj. Hais rau koj tias raug mob siab thiab chim heev rau qhov uas koj tus txij nkawm ntxeev siab rau koj. Yog tias koj xav tias koj tus kheej ua txhaum nyob rau hauv dab tsi tshwm sim, qhia koj tus txiv txog nws, txiav txim siab koj yuav nyob li cas.
Kauj ruam 5
Tsis txhob saib txhua yam uas muaj nyob rau hauv koj lub siab ib zaug. Sim ua kom muaj ntau yam hauv koj lub neej, sau nws nrog cov khoom thiab cov xwm txheej txaus nyiam. Nrhiav ib yam kev lom zem uas koj nyiam, kos npe rau qee yam kev kawm, yuav ib qho kev tawm dag zog lossis pas dej ua tswv cuab. Nco ntsoov khaws qhov muag ntawm koj lub ntsej muag. Ua haujlwm los txhim kho koj tus kheej kev ntseeg.
Kauj Ruam 6
Nco ntsoov tias kev haub kev ntxias mus poob rau kev nyuaj siab tau zoo kawg. Txhua tus neeg nyob ib ncig ntawm koj yuav tu siab rau koj, koj yuav zoo li tus poj niam tsis zoo siab thiab, tej zaum, koj tus txiv ntxeev siab yuav paub tag nrho nws qhov kev txhaum, nkag hauv koj lub hauv caug thiab thov zam txim. Txawm li cas los xij, qhov kev tawm tsam no tsis yog: yog, thaum xub thawj lawv yuav tu siab rau koj, koj tus txij nkawm yuav txaj muag kom saib koj qhov muag, tab sis txhua hnub koj txoj kev nyuaj siab yuav rub koj ntau thiab tob dua, thiab cov neeg uas nrog koj yuav muaj lawv tus kheej cov teeb meem thiab cov teeb meem thiab yuav tsis muaj sijhawm rau koj. Thiab tus txiv yuav nyiam tus pojniam muaj zog dua, ua tau zoo dua thiab paub nws tus kheej.
Kauj Ruam 7
Khaws cov ntawv sau cia uas koj sau tag nrho cov kev xav thiab kev xav uas tsim txom koj. Tso lawv rau ntawm daim ntawv, sau koj tus kheej nrog cov kev xav tshiab uas koj xav tau kom tawm ntawm qhov xwm txheej no ua ib qho kev yeej, uas yog: kev ntseeg siab rau koj tus kheej thiab tag kis, muaj kev npau taws thiab muaj kev ntseeg tus kheej.
