Nws yog qhov nyuaj kom nrhiav tau txawm tias ib tug menyuam yaus uas tsis tau ntsib dua kev ntshai. Qhov no tsis yog vim hais tias Rau txhua lub hnub nyoog, muaj qhov teeb tsa ntawm qhov kev ntshai tshaj plaws. Tab sis yog vim li cas kev ntshai thiaj li tshwm sim dhau tus me nyuam lub hnub nyoog thiab kav rau lub hlis, lossis txawm xyoo?
Ntshai yog kev sib koom ua ke ntawm lub siab ntsws thiab lub cev txoj kev xav rau lub neej tsis txaus ntshai (tiag tiag los yog xav txog qhov xav). Thaum ib tus tib neeg ntshai, hloov siab sai tam sim ntawd ntawm lub cev tshwm sim hauv nws lub cev: cov mem tes thiab kev ua pa tawm tau ntau zuj zus, tawm hws, cov ntshav nce siab thiab kua txiv lub plab zais cia.
Hauv plawv ntawm kev ntshai yog qhov xav ntawm kev tiv thaiv tus kheej: peb ntshai ntawm dab tsi tuaj yeem ua rau peb qhov kev puas tsuaj tsis tuaj yeem. Yog lawm, kev ntshai tsis yeej ib txwm yog thiab tsim kev hem thawj rau peb kev noj qab haus huv thiab lub siab. Vim li cas, txawm tias menyuam yaus thaum yau, peb puas pib ntshai txog cov khoom / tsiaj tsis phom sij?
Kev ntshai me nyuam tuaj yeem tsim ua ob txoj hauv kev: hauv qhov xwm txheej tiag tiag ntawm kev phom sij lossis txheej txheem sib txuas lus nrog lwm tus neeg. Hauv cov txheej txheem ntawm lub neej, tus menyuam tau txais nws tus kheej qhov kev paub hauv kev ua haujlwm ntawm qhov xwm txheej tshwm sim. Nws tuaj yeem yog lub caij nplooj zeeg, hlawv, ntshai ntawm pom ntawm cov tsiaj loj, muaj mob, thiab lwm yam. Hauv qhov xwm txheej no, tus menyuam yeej muaj qhov phom sij txaus ntshai; nws paub tias cov xwm txheej no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj tau rau lub neej, thiab kev ntshai tiag tiag yog tsim. Kev npau suav kev ntshai, raws li txoj cai, tau tsim vim yog qhov tsis ua tib zoo siv ntau yam lus qhia lossis ceeb toom los ntawm cov neeg laus: "yog tias koj poob, nws yuav raug mob!", "Yog tias koj tsis noj porridge, tus hma phem yuav tuaj!" lwm yam. Tus menyuam muaj kev ntxhov siab ntau dua yuav siv txhua yam thiab ze nws lub siab. Nws yuav xav tias qee tus neeg npau suav phem yuav los thiab hem nws lub neej. Qhov no yog li cas thaum yau phobias tsim.
Ntxiv nrog rau qhov kev hais tawm, qhov tsim ntawm kev ntshai yog cuam tshuam los ntawm kev sib tham tsis zoo ntawm cov neeg laus nyob ntawm muaj me nyuam. Kev sib cav ntawm niam txiv, kev thuam, sib tham txog ntau yam teeb meem cuam tshuam rau tus me nyuam qhov kev xam pom lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws. Cov yeeb yaj kiab yog lwm qhov ua rau phobias. Cov niam txiv yuav tsum tswj hwm qhov ntev thiab cov kev zov me nyuam twg tus menyuam saib.
Cov haujlwm ntawm cov niam txiv yog kom pom tias muaj kev txhawj xeeb thiab kev ntshai ntawm tus menyuam thiab coj tag nrho lawv cov kev siv zog los tshem tawm kev mob nkeeg.
