Ntau tus niam txiv xav nrhiav cov haujlwm ntxiv rau tus menyuam uas nws yuav ua tiav. Ua ntej tshaj plaws, kev xaiv yuav tsum yog nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus me nyuam (suav nrog kev npau taws, lub cev), nws lub peev xwm thiab lub peev xwm.
Ntaus pob thiab ntaus pob ntaus yeej yuav luag txhua lub caij haum rau cov menyuam siab; dexterous, nrawm thiab nquag - ncaws pob; cov menyuam loj - hockey, ua luam dej, judo; qhov tseeb thiab tus neeg mob - kev dhia paj paws, daim duab skating; menyuam yaus npau suav nrog lub tswv yim zoo - lub voj voos ntawm thov tsim muaj zog, sau xov xwm.
Nws yog qhov yuav tsum tau nug seb tus menyuam xav li cas, vim tias txawm nws muaj peev xwm, tab sis tsis muaj kev txaus siab rau hauv zaj lus qhia, nws tsis zoo li kev ua tiav siab nyob hauv nws. Qee zaum cov niam txiv cuv npe menyuam yaus hauv lub voj voog yam tsis muaj nws lub tswvyim, raws li lawv txoj kev npau suav thaum yau. Qhov zoo tshaj plaws, tsis muaj kev txaus siab, nws yuav tsuas yog tso txoj haujlwm no tom qab lub sijhawm, ntawm qhov phem tshaj, nws yuav rhuav tshem kev sib raug zoo nrog nws niam nws txiv, uas yuam nws ua ib qho kev lag luam tsis muaj kev cia siab.
Thaum xaiv cov kev ua si ntxiv lossis cov voj voos, koj yuav tsum ua tib zoo kawm tus menyuam txoj kev npau taws: cov kis las ncaws pob ua rau muaj kev txaus siab rau tus menyuam, thiab kev ua si nyob ntsiag to (xaws, kos duab, ua qauv), ntawm qhov tsis sib xws, ua rau lub ntsej muag thiab so tus menyuam. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum tsis txhob tso ntau dhau rau nws lub xub pwg, tshwj xeeb tshaj yog hauv thawj qib. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj haujlwm ntau dhau thiab ua tsis tau zoo hauv txhua qhov ntawm nws cov haujlwm txhua hnub.
