Lub suab zoo, kev noj qab haus huv thiab so kom txaus ntawm ib tus menyuam yog lub hauv paus rau kev tsim nyog kev xav, lub hlwb thiab lub cev. Thiab tseem tuaj yeem lav txog ntawm lub siab zoo rau niam txiv. Yog tias koj ua raws li cov cai yooj yim tab sis muaj txiaj ntsig zoo, koj yuav ua tau yooj yim hloov los ntawm kev tsim tsaug zog mus pw tsaug zog rau koj tus menyuam thiab ua lub neej yooj yim rau koj tus kheej.
1 txoj cai. Koj yuav tsum tsim kom muaj sijhawm zoo thaum lub sijhawm pw.
Ib tug menyuam yaus dhia ncig ib lub tsev thaum 11 teev yog tus menyuam yaus dhau hwv. Nws lub paj hlwb tau dhau hwv vim qhov tseeb tias nws niam nws txiv tsis tau muab nws tso pw ib thiab ib nrab rau ob teev dhau los. Yog hais tias tus me nyuam tau muab tso rau mus pw lig dhau lawm, nws yuav yooj yim dua rau nws ua haujlwm dhau hwv lawm los hloov kho pw tsaug zog. Kev pw tsaug zog yuav siv sijhawm ntev dua. Thiab tsis tau pw tsaug zog nrog kev sawv tau. Thiab yog tias koj muab koj tus menyuam tso pw ua ke thaum lub sijhawm koj tus menyuam lub cev nws yuav nkees nkees los ntawm lub sijhawm koj pib npaj lub txaj, tus menyuam yuav "siav" rau kev pw tsaug zog thaum lub sijhawm koj teem.
Tib mus rau naps. Nws yuav yooj yim rau tus menyuam poob pw tsaug zog yog tias muaj lub sijhawm thiab lub sijhawm ntshiab rau cov sijhawm nyob ntsiag to.
2 txoj cai. Kev ua raws li kev tswjfwm ntawm lub hnub.
Kev pw tsaug zog tsuas yog ib ntu ntawm ib hnub hauv tus menyuam lub neej (ntau dua qhov tseeb, ob - ib hnub thiab hmo ntuj). Tab sis nws cuam tshuam los ntawm ntau yam xwm txheej thiab cov xwm txheej uas nyob ib sab nws hauv lub sijhawm. Cov kev ua si nquag, khoom noj, kev ua si yuav tsum hloov pauv nyob rau tib lub sijhawm. Tsim kev lag luam ntse niaj hnub yuav ua rau nws yooj yim dua rau koj tus me nyuam tsaug zog.
3 txoj cai. Tsim ib qho kev mus pw ntawm "kab ke".
Cov kab ke tsuas yog ua kom tshwm sim. Tuaj nrog 3-4 theem yooj yim ua ntej mus pw. Lawv yuav tsum rov ua dua txhua hnub. Piv txwv li, nyeem phau ntawv - txhuam koj cov hniav - tig lub teeb rau hauv cov thoob dej yug ntses - lauj kaub - txaj. Los yog lub dab da dej - pajamas - lub lauj kaub - khoom dab neeg lossis lullaby hauv txaj. Lub sijhawm ntxov koj tsim koj lub tswb (koj tuaj yeem pib los ntawm 3 lub hlis ntawm hnub nyoog), qhov sai dua cov tswvyim no yuav pib ua haujlwm. Thaum xub thawj nws zoo li tsis tshua pom txoj kev hauv lub dav, tab sis koj taug kev nws txhua hnub, tsis muaj kev hloov pauv. Thiab tom qab ib pliag nws yuav dhau los ua txoj kev muaj yeej nrog uas tus me nyuam tau yooj yim rau hauv npau suav zoo. Thiab tseem ua kev zoo siab yog lub sijhawm zoo rau kev sib txuas lus nrog tus menyuam, sib tham txog cov xwm txheej tau tshwm sim thaum nruab hnub, thiab qhia tus menyuam txog kev npaj rau tag kis.
4. Tus menyuam yuav tsum tau mus pw tsaug zog lawm, tab sis tseem tsis tau pw tsaug zog.
Qhia koj cov me nyuam kom tsaug zog ntawm lawv tus kheej. Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos feem ntau sawv ntawm cov theem pw tsaug zog. Yog li tus menyuam uas paub yuav pw tsaug zog ntawm nws tus kheej thaum yav tsaus ntuj yuav tsuas tig rau lwm lub vias, thiab tus uas siv rau nws tsaug zog hauv nws niam caj npab yuav hu nws niam li ntawd. Tsis tas yuav hais tias qhov no tsis zoo rau tus menyuam lossis rau leej niam.
Kev muab tus menyuam mus pw tam li tsis yog ib qho lus nug nyuaj txhua. Txhua yam xav kom ua los ntawm niam txiv yog xwm yeem. Cov menyuam yaus tau txais kev hloov pauv sai heev. Yuav tsum sib nyiam thiab sib hlub.
