Txhua tus niam npau suav ntawm puag ncig lawv tus menyuam nrog phab ntsa siab uas yuav tiv thaiv nws ntawm cov kab mob. Txhawm rau txhim tsa lub pob zeb tiv thaiv no, ntxiv dag zog rau tus menyuam txoj kev tiv thaiv nrog txhua txoj kev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Brew teas thiab tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab uas muaj cov tshuaj tiv thaiv immunomodulatory rau koj tus menyuam. Kev siv cov tshuaj yej zoo nkauj thiab ua kom zoo nkauj ua rau tus menyuam lub cev tsim kho cov hlwb ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub cev hauv qhov nce ntxiv. Raws li qhov tshwm sim, lub cev pib hnov mob sai dua rau kev nkag mus ntawm cov kab mob pathogenic thiab kab mob. Tab sis nco ntsoov tias cov tshuaj ntsuab muaj peev xwm ua rau ua xua ntawm menyuam yaus, yog li nco ntsoov nyeem cov lus qhia rau kev siv ua ntej siv. Thiab yog tias koj muaj lus nug, sab laj nrog kws kho mob menyuam yaus.
Kauj ruam 2
Ua kom muaj zog tiv thaiv menyuam yaus thiab kev txhaj tshuaj, uas tau tsom txhawm rau tiv thaiv lub cev los ntawm ob lossis peb hom kab mob ntawm cov kabmob. Lub cev pib teb rau qhov tshuaj tiv thaiv los ntawm tsim cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv tus mob khaub thuas. Nco ntsoov tias yog lwm hom kab mob khaub thuas nkag rau hauv koj tus menyuam lub cev, cov tshuaj tiv thaiv yuav tsis muaj txiaj ntsig thiab yuav tsis pov thaiv tus npaws.
Kauj ruam 3
Tsis txhob hnov qab txog dousing nrog dej txias. Nws txhim kho cov thermoregulation tseem ceeb thiab "qhia" tus menyuam lub cev kom tsis txhob cuam tshuam rau kev hloov pauv kub xws li kev ntxhov siab. Pib ua kom koj cov menyuam tawv kom ntxov li ntxov tau - ua ntej lub "caij txias" los txog.
Kauj ruam 4
Yuav cov tshuaj kom ntxiv dag zog rau koj cov kev tiv thaiv kab mob hauv cov khw muag tshuaj. Ib cov tshuaj zoo heev yog Veteron, nws muaj beta-carotene, uas muaj tshuaj tiv thaiv immunomodulatory. Beta-carotene tseem ua rau kev tsim cov roj ntsha tiv thaiv kab mob ntawm lub cev, thiab yog li ntawd lub cev tau npaj txhij los kho qhov "tawm tsam" ntawm txhua yam kab mob thiab microbes. Cov tshuaj no tsis ua rau ua xua; nws tuaj yeem coj los ntawm cov menyuam yaus txij thaum muaj peb xyoos.
Kauj ruam 5
Zoo nce lub cev tsis kam mus rau tus kab mob thiab aromatherapy. Piv txwv, cov roj tseem ceeb ntawm eucalyptus, lavender, thyme, ntoo thuv, txiv qaub, cinnamon muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv thiab kho tus mob khaub thuas. Thiab cov roj ntawm spruce, fir, cedar, qhiav, bergamot ua tawm tsam mob khaub thuas. Rau cov tshuaj tsw qab, kaw lub qhov rais thiab qhov rooj hauv qhov chaw zov me nyuam, nchuav dej sov rau hauv cov xyab hlawv, ntxiv 3-5 tee roj yam tseem ceeb lossis muaj pes tsawg leeg muaj ntau tus ntxhiab tsw ntxhiab thiab taws lub tswm ciab tshuaj yej los hauv qab. Maj mam, huab cua yuav noo nrog ib tus ntxhiab tsw kho. Pib nrog 20-30 feeb, maj mam nce lub sijhawm ntawm qhov kev sib kho rau peb teev.
