Gargling yog ib qho ntawm cov kev kho mob rau cov mob tonsil. Irrigating mucous daim nyias nyias nrog tshuaj daws teeb meem, koj tua cov kab mob pathogenic, daws qhov mob. Cov menyuam yaus yuav tsum tau qhia kom yauv tsum ua siab ntev thiab zoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pib los ntawm kev yaug koj lub qhov ncauj. Tus menyuam raug siv los nqos cov dej uas nkag rau hauv nws lub qhov ncauj, tab sis yog tias koj qhia tias koj tuaj yeem tso dej tawm li cas, ces tus menyuam yuav txaus siab thiab sim ua nws dua. Qhia rau koj tus menyuam tias nws yog qhov tsim nyog los yaug qhov ncauj tom qab noj mov kom cov hniav tsis txhob mob.
Kauj ruam 2
Ua ntej, qhia nws kom tshem tawm nws lub caj pas - sim irrigating cov qog ua kua nrog lub raj tshuaj tsuag lossis ib lub pear kho mob me. Qaij tus me nyuam hla lub dab da dej (kom cov dej ntws tawm ntawm lub qhov ncauj), hais kom nws qhib nws lub qhov ncauj thiab tso dej rau hauv qhov kab noj hniav nrog cov dej ntshiab, sim tig lub ntsuas kom dej tig mus rau qhov ua pa. Yog tias tus me nyuam tsis ntuav tawm tsam ntuav, ces cov txheej txheem yuav tsis ua rau nws tsis xis nyob, thiab maj mam ua kom ncaj qha mus rau qhov tsis ncaj ncees. Yog hais tias tus me nyuam reflexively nyem caj pas, ces nws yog qhov zoo dua tsis siv txoj kev no - sim txhawm rau tam sim ntawd, sawv nrog koj lub taub hau pov rov qab.
Kauj ruam 3
Pib qhia koj tus menyuam kom hnav khaub ncaws nrog cov rhaub kom huv, vim tias txawm tias nws nqos me ntsis, nws yuav tsis ntshai. Maj mam, thaum tus me nyuam paub tswj nws qhov kev txav mus los, nws yuav muaj peev xwm sim gargling nrog cov tshuaj daws teeb meem, uas yog qhov tsis xav kom nqos.
Kauj ruam 4
Qhia koj tus menyuam ib zaj dab neeg txog kab ntsig ntxig mus zom zias ntawm cov noob taum. Qhia seb qaib puas rub tawm cov noob los ntawm kev sau nws lub qhov ncauj nrog dej thiab bubbling nws. Thaum xub thawj, tus me nyuam yuav tsis ua tiav, tab sis yog tias koj cob qhia txhua txhua hnub, tom qab ntawd maj mam nws yuav nkag siab tias koj tuaj yeem txhuam nrog dej li cas.
Kauj ruam 5
Siv cov games sib txawv qhia koj tus menyuam seb yuav hnav licas, vim li cas nws tseem ceeb thiab tsim nyog. Qhia txog cov menyuam roj hmab thiab cov khoom ua si yuav ua li cas kho caj pas, mob caj dab tsis zoo hauv cov cim, ua si kws kho mob. Kev hnav khaub ncaws koj tus kheej ua piv txwv rau koj tus menyuam. Koom tes nrog tsev neeg nyob rau hauv no - qhia rau koj txiv thiab koj pog koj yawg koj qhia seb yuav ua li cas. Nco ntsoov hais kom koj tus menyuam hais cov ntawv "a" thiab ncab nws kom ntev li ntev tau thaum muab yaug. Rov ua rau nws tas li kom tus me nyuam tsis txhob poob siab, txwv tsis pub nws yuav daig thiab ntshai, uas yuav txhawb txoj kev xav tsis zoo los yaug.
