Thaum me nyuam muaj mob, leej niam nrhiav kev pab kom nws sai li sai tau. Nws tsis yooj yim los kho qhov ntswg los ntswg hauv menyuam mos, vim tias feem ntau "cov neeg laus" cov tshuaj yuav tsum tsis txhob siv rau menyuam yaus.
Lub cev mob rhinitis
Feem ntau, nyob rau thawj lub hlis ntawm lub neej, ib tus menyuam mos tuaj yeem muaj cov kua hnoos qeev hauv qhov ntswg. Nov yog qhov uas menyuam mos lub cev ua raws li qhov xav tau kom sov thiab ntxaum huab cua ua ntej nws nkag mus rau hauv lub ntsws. Yog tias tus me nyuam nyob twj ywm, noj mov kom zoo, tsis muaj kub taub hau thiab hnoos qeev tsis cuam tshuam nrog kev ua pa, menyuam tsis tas yuav tsum tau kho. Lub cev muaj ntswg los ntswg tsis yog kab mob, tab sis kev tawm tsam ntawm tus menyuam lub cev noj qab haus huv los hloov cov xwm txheej.
Huv si, noo thiab cua txias hauv lub chaw zov me nyuam
Nrog rau ob qho sia ntawm lub cev thiab mob rhinitis, cov neeg laus yuav tsum tsim cov kev mob zoo rau tus me nyuam txoj pa. Txhawm rau tiv thaiv cov hnoos qeev hauv tus menyuam lub qhov ntswg los ntawm ua kom tuab thiab kom qhuav, niam txiv yuav tsum ua kom huab cua nyob hauv tus menyuam chav. Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem npaj ntim nrog dej, npog lub roj teeb nrog cov phuam ntub, txau cov dej tawm los ntawm cov tshuaj tsuag txau ntau zaug nyob rau ib hnub. Ntxuav hauv pem teb hauv koj tus menyuam chav txhua hnub. Yog tias koj muaj lub nqus hws noo, tig nws. Kev nqus cua ntawm chav nyob ob peb zaug hauv ib hnub twg kom koj tus menyuam tau ua pa huv.
Me nyuam snot tseem tuaj yeem qhuav vim huab cua kub heev. Yog tias ua tau, cia qhov kub thiab txias hauv chav tsev ntawm 22-23 degrees. Tshem chaw ntawm plua plav tawm hauv chav: cov ntaub pua plag, khoom tsiaj, pam vov, thiab lwm yam. So plua plav tawm txhua hnub. Cov cua hauv chav tsev menyuam yuav tsum nyiam huv.
Hnav koj tus menyuam kom sov. Nws yog qhov tsim nyog rau tus menyuam yaus ua pa hauv huab cua txias, tab sis nws tus kheej yuav tsum tsis txhob muab ua kom khov.
Ntxuav koj tus menyuam lub qhov ntswg
Moisturize koj tus me nyuam lub qhov ntswg kab noj hniav nrog cov kua ntsev. Koj tuaj yeem tau cov no los ntawm lub tsev muag tshuaj. Cov tee yog qhov haum rau menyuam yaus, tsis siv tshuaj txau. Hloov chaw hla dej hiav txwv, koj tuaj yeem yuav cov dej qab ntsev thiab ntsaws cov roj rau koj tus menyuam.
Tso koj tus me nyuam rau hauv lub txaj lossis chaw nres tsheb kom lub taub hau siab dua ob txhais ceg. Hauv qhov no, cov hnoos qeev yuav tsis mob nyob hauv lub qhov ntswg, tab sis yuav ntws los hauv qhov ntswg.
Pub niam mis rau koj tus menyuam noj. Cov tshuaj tiv thaiv tau nrog leej niam cov kua mis yuav pab kom kov yeej tus mob khaub thuas sai. Yog tias tus menyuam muaj hnub nyoog dhau 6 hli, cia rau haus dej kom nws thiaj li tsis qhuav dej.
Yog tias tus menyuam muaj qhov ntswg me me uas tsis cuam tshuam nrog nws ua pa, ntxuav tus menyuam lub qhov ntswg nrog ntaub qhwv cov paj rwb. Siv ib feem peb ntawm cov phuam paj rwb, tsau nws hauv dej rhaub kom sov, dov nws mus rau hauv lub raj thiab tso tus menyuam cov txhaum tawm ntawm cov hnoos qeev.
Yog tias koj mob khaub thuas tsis zoo, koj tuaj yeem siv cov aspirator los nqus cov ntaub ntawv. Siv nws tsuas yog tom kawg ua kom tsis txhob raug mob rau tus menyuam mos liab lub qhov ntswg. Koj kuj yuav tsum sab laj rau koj tus kws kho mob menyuam yaus. Tej zaum nws yuav sau tshuaj noj.
Tshawb nrhiav yog vim li cas
Ntsib koj tus kws kho mob thiab ua haujlwm ua ke los txiav txim qhov ua rau los ntswg. Yog tias nws yog tus kab mob, tus menyuam yuav rov qab zoo li ntawm ib asthiv, thaum nws tsim cov tshuaj tiv thaiv. Feem ntau hauv cov menyuam mos menyuam noj niam mis, lub qhov ntswg tau kis nrog mis nyuj hauv thawj lub hlis ntawm lub neej. Qhov no tsis tas yuav kho. Nws yog qhov txaus kom nqa tus menyuam hauv ib kem tom qab pub mis. Tsis tas li, tus menyuam yuav muaj kev fab ua xua. Hauv qhov no, koj yuav tsum nrhiav qhov chaw ntawm teeb meem thiab kho nws.
