Kev pw tsaug zog yog qhov tsim nyog rau txhua tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog rau lub cev loj hlob. Nws tsis yog rau ib yam dab tsi uas nyob hauv cov tsev kawm ntawv preschool ib lub sijhawm rau lub sijhawm yog teem rau lub sijhawm "nyob ntsiag to". Cov kws tshaj lij hais tias cov menyuam yaus loj zuj zus hauv npau suav, txij li lub sijhawm no cov tshuaj hormones loj hlob nyob hauv lub caj pas pituitary. Qee tus menyuam yaus tsis kam pw tsaug zog thaum nruab hnub, ua rau lawv tus kheej thiab nws niam txiv sib koom siab. Qhov tseeb, kev qhia tus me nyuam kom pw thaum nruab hnub tsis yog qhov nyuaj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Lawm, tsis txhob hnov qab tias thaum lub sijhawm cov menyuam xav tau kev pw tsaug zog tsawg dua, yog li ntawd qhov kev niaj hnub yuav hloov nrog lub hnub nyoog. Saib xyuas seb koj tus menyuam muaj npaum li cas nyob rau ib hnub rau ib qhov kev ua haujlwm, lub neej txawb. Yog hais tias tom qab lub sijhawm noj su koj pom tias tus menyuam tsis muaj zog thiab tsis muaj zog, nws yawns thiab mob taub hau, nws txhais tau hais tias pw thaum nruab hnub tsis txaus rau nws.
Kauj ruam 2
Nco ntsoov tias lub sijhawm ntawm kev pw tsaug zog menyuam yaus, txoj kev uas nws ntog pw tsaug zog, ncaj qha nyob ntawm lub xeev ntawm nws lub paj hlwb. Yog hais tias tus me nyuam tau yooj yim aroused, nyuaj kom haum, ces koj yuav tsum coj qhov no rau hauv tus account. Teem koj tus menyuam kom pw ua ntej, zam kev ua si nraum zoov nrog nws. Yog koj tus menyuam muab haujlwm dhau hwv lawm, nws yuav nyuaj rau nws dua li yuav tsaug zog.
Kauj ruam 3
Nyeem phau ntawv rau koj tus menyuam ua ntej mus pw lossis qhia ib tus dab neeg, nyob ntawm nws nyiam. Qee tus menyuam nyiam cia li tsaug zog nrog lawv niam ib sab ntawm nws, tuav nws tes. Tsis txhob overfeed tus menyuam thaum noj su, txwv tsis pub nws yuav tsis tsaug zog. Muab rau nws nyiam haus (txiv hmab txiv ntoo haus, kua txiv, tshuaj yej, compote) rau nws haus.
Kauj ruam 4
Tsim kom muaj chaw pw tsaug zog zoo. Saib xyuas qhov ntsuas kub nyob hauv chav tsev, tshem tawm qhov ua tau ntawm lub suab nrov (xov tooj, intercom), tsawg kawg rau lub sijhawm uas tus menyuam pw tsaug zog. Txhua yam puag ncig yuav tsum ua kom zoo rau kev pw tsaug zog.
Kauj ruam 5
Tsis txhob tshee yog tus me nyuam tsis kam pw tsaug zog. Tsis txhob cem nws, vim tus me nyuam yuav muaj kev sib raug zoo ntawm kev coj tus kheej thiab poob tsaug zog. Maj mam npuaj koj tus menyuam, ces koj tuaj yeem ua txuj uas tsaug zog. Ntau tus tau cuam tshuam los ntawm qhov kev ua kom zoo li no, thiab tawm ntawm qhov tsis muaj kev cia siab, tus menyuam yuav ua zoo ib yam. Koj tuaj yeem tham nrog nws thiab piav qhia rau nws tias kev pw tsaug zog nruab hnub nws tsim nyog rau nws kev noj qab haus huv, yog tias nws muaj hnub nyoog lawm thiab nkag siab txog kev hais lus ntawm ib tus neeg laus. Tuaj nrog ua kab ke kom zoo rau tus menyuam kom paub tias nws txog sijhawm rau lub sijhawm thiab nws yuav tsum ua li cas.
