Pw tsis tsaug zog yog qhov qhia tau ntawm koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv. Nws normalizes cov leeg hlwb, ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab pab tus me nyuam kawm txhua yam tshiab uas nws tau kawm thaum nruab hnub. Pw tsaug zog, pw tsaug zog, txaj ua yeeb yam rau txhua tus menyuam yog tus neeg. Txhua yam nws yog nyob ntawm lub hnub nyoog, tus yam ntxwv thiab tus cwj pwm ntawm tus menyuam, nrog rau kev ua raws li kev ua niam ua txiv.
Tsim nyog
- - mus taug kev hauv tshav qhib;
- - kev ua si txias;
- - da dej;
- - dab neeg;
- - kev hlub thiab kev tu.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sim ua kom nquag plias nrog koj tus menyuam txhua hnub. Ua si nyiam kev kawm nrog nws, taug kev, sib txuas lus nrog lwm tus menyuam thiab siv sijhawm ntau mus nraum zoov. Cia li so kom ntau dua thaum yav tsaus ntuj. Qhov no yuav ua rau tus menyuam kawm kom paub qhov txawv ntawm nruab hnub thiab yav tsaus ntuj.
Kauj ruam 2
Txhawm rau kom tus menyuam mos pw tsaug zog zoo thiab pw tsaug zog kev thaj yeeb thoob plaws hmo ntuj, qhov kawg ntawm lub hnub ua si nrog nws nkaus xwb hauv kev ua si ntsiag to. Tus me nyuam yuav tsum ua kom siab nqig thiab ua kom tsaug zog. Txhim nrog nws, ua si hauv kev ua si, kawm cov lus sib dhos thiab cov nkauj, lossis tig rau hauv koj daim duab uas koj nyiam.
Kauj ruam 3
Txhua hmo ua ntej yuav mus pw, ua raws nraim tib theem taw, tsim kom muaj hom khaub noom. Txhawm rau pib nrog, ua pa rau tus me nyuam chav nyob kom nws thiaj tsis khoom. Tom qab ntawd ntxuav koj tus menyuam. Txhawm rau da dej, siv cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb thiab xab npus los ntawm koob ua ntej mus pw. Koj tuaj yeem ntxiv me ntsis decoction ntawm mint, chamomile lossis lavender rau hauv dej. Qhwv tus phuam mos thiab coj nws mus rau hauv chav. Sai li tus me nyuam qhuav tas, tam sim ntawd hloov nws mus rau hauv lub paj ntaub.
Kauj ruam 4
Tam sim no nws txog lub sijhawm los hais qhov khoom ua si zoo thiab xav kom lawv nyob zoo hmo no. Xwv kom tus me nyuam tsis txhob nyob ib leeg, muab ib qho khoom ua si uas nws nyiam tshaj plaws hauv nws lub txaj. Tom qab ntawd, nyeem qhov tseeb ua zaj dab neeg, nug tus menyuam kom tig mus rau sab thiab kaw nws lub qhov muag. Yog tias koj tus menyuam ntshai thaum tsaus ntuj, tso lub teeb tsaus ntuj hmo ntuj. Nco ntsoov muab koj tus menyuam tso pw tib lub sijhawm, tsis ntev nws yuav tuaj yeem siv rau nws thiab yuav thov pw tsaug zog. Yog tias koj tus menyuam pw tau ntev hnub nruab hnub, nco ntsoov ua kom luv luv lub sijhawm no. Nco ntsoov pw tsawg dua ob teev hauv ib hnub.
Kauj ruam 5
Tsiaj nrog nws, zaum nrog nws kom txog thaum nws ntog pw tsaug zog. Qhia peb seb koj hlub nws npaum li cas. Hu nkauj nws ib lullaby. Tus menyuam yuav hnov koj txoj kev hlub thiab qhov tseeb tias koj nyob ze thiab yuav tsis cia nws nyob qhov twg.
