Yog lawm, nws tsis kaj siab rau koj yog tias koj tus me tuaj xaiv nws lub qhov ntswg, tom nws cov rau tes lossis co pob zeb monotonously hauv txaj. Thiab tseem haj yam tsis kaj siab yog tias nws tuaj yeem nyuaj rau menyuam yaus los ntawm tag nrho cov kev coj tsis zoo no. Qee zaum cov niam txiv lawv tus kheej tsis meej pem: cov cwj pwm no los qhov twg los? Tom qab tag nrho, peb tsis tau ua piv txwv tias yuav ua li cas tom koj cov ntsia hlau lossis tuaj tos koj lub qhov ntswg? Yog tias koj txiav txim siab tawm tsam qhov tsis zoo ntawm koj tus menyuam, ua siab ntev, ua raws nraim thiab tsis txhob ua yuam kev. Koj tuaj yeem ua li cas kom tshem koj tus menyuam ntawm qhov kev coj ua tsis zoo ua luam dej hauv txaj?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yuav pib nrog, koj yuav tsum nkag siab tias tus menyuam tsis co ntxias lawv ntawm koj lub txaj menyuam lossis rooj zaum. Tus me nyuam ua qhov kev xav paub no, tau txais kev lom zem thiab kev coj zoo los ntawm kev ua. Feem ntau yuav ua rau, tus me nyuam tsis muaj lwm yam kev xyiv fab hauv lub neej, tsis muaj kev paub txog kev nyab xeeb. Xav, tej zaum koj khawm nws me ntsis, hnia nws, tso nws rau hauv caug? Los yog nws tsis muaj kev lom zem txhua yam, vim nws tau ua kom lom zem nws tus kheej hauv txoj kev no.
Kauj ruam 2
Qee zaum cov kev pab ntawm cov kws tshaj lij yog qhov tsim nyog. Piv txwv li, kuv niam muaj menyuam cev xeeb tub nrog txhua tus kab mob (pathology) lossis yug menyuam tsis yooj yim. Txhua yam no tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Tsuas yog nws thiaj li muaj peev xwm txiav txim tau - kev raug mob yug hauv koj tus menyuam lossis tsuas yog tsis muaj kev saib xyuas thiab kev hlub tshua.
Kauj ruam 3
Tsis tas yuav rau txim rau tus me nyuam rau nws qhov kev viav vias. Koj yuav tsuas yog ib zaug ntxiv kev raug mob rau nws lub siab, thiab yog li thawb nws mus rau qhov kev ua dhau ntawd ntau dua - lub voj vauv yuav dhau los. Lub txim nov yog yam tsis muaj qab hau. Muab koj tus minyuam ntau xim rau, puag thiab puag nws.
Kauj ruam 4
Yog tias tus menyuam muaj qhov xav tau txav mus los (nrawm) - yuav lub viav vias rau tus menyuam, thiab cia nws viav vias lawv yam tsawg ib hnub! Yog li, koj thiab tus menyuam yuav lom zem, thiab tshem nws ntawm tus cwj pwm tsis zoo, thiab txaus siab nws xav tau pob zeb.
Kauj ruam 5
Nws yog qhov zoo rau tus menyuam zaws lub zaws ua kom lub ntsej muag zoo nkauj thaum tsaus ntuj. Tib lub sijhawm, koj tuaj yeem txo lossis qhia qee yam. Qhov no yuav pab daws qhov qaug zog, ntxhov siab, thiab dua, tus menyuam hnov koj qhov sov siab, nyiam thiab mloog.
Kauj Ruam 6
Yog lawm, koj yuav tsis tuaj yeem khiav tawm ntawm tus cwj pwm phem sai sai, koj yuav tsum ua siab ntev. Yog tias tus menyuam nyiam pob zeb nws tus kheej hauv txaj menyuam yaus ua ntej mus pw rau ib xyoos, tom qab ntawd li ib xyoos thiab koj yuav tsum tau saib xyuas tas li kom muaj qee yam kom tus menyuam tsis khoom.
